matti
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ega muid soovitusi ei olegi, kui, et hakka lõpuks raskeid ning pingutust nõudvaid harjutusi ka tegema. Raskete harjutuste all pean silmas eelkõige kükki ja jõutõmmet.
Olles ise alles eelmine aasta reservi arvatud allohvitserina, kes teenis nii jalaväeosas kui suurtükiväes( tulejuhi nooremallohvitserierialakursus), siis on mul üsna hea ettekujutus sellest, mis toimub nii jalaväes kui ka lahingutoetusüksustes. Mõlematel on omad head ja vead ning kuna lahingutoetusüksusi on siin kiidetud juba omajagu, siis keskenduksin ma mõnedele jalaväeüksuste plussidele. Üks pluss, mis mulle üsna kiiresti selgeks sai, on see, et jalaväeüksustes keskendutakse rohkem väljaõppele ning vähem on igasugust ajude komposteerimist, ühesõnaga sa tead, et kui sa käitud hästi ning väljaõppel näitad end siis võid end üsna rahulikult tunda nig tead, et nv saad sa koju. Samuti on väljaõpe eelkõige lahinguline, “majanduslikku” väljaõppet esineb üksnes erandkorras, peale SBK-d ei esinenud meil seda kordagi.
Samuti tundus mulle, et korralduslik pool oli jalaväeüksustes samuti parem, kui väljaõpe, siis oli väljaõpe ja kui puhkeaeg, siis puhkeaeg, mitte ei ole nii ,et võidakse sõdurikodust või jõusaalist lambist tagasi kutsuda puhkeajal mingil debiilsel põhjusel.
Mille järgi valida aga väeosa, kui tekib selleks võimalus. Eelkõige tuleks muidugi huvide järgi. Kuid enne seda tee omale korralikult selgeks, milline näeb välja teenistus konkreetses väeosas ja unusta ära filmid, reaalne väljaõpe ning lahingutegevus erineb filmist nähtust nagu öö ja päev. Filmis võib metsas elamine ja lahingupidamine tunduda väga fun, reaalselt aga, kui sul metsas elamisega enne teenistust lähemat kokkupuudet ei ole olnud, siis ei tundu see pooltki nii fun. Isiklikult ööbisin teenistusele eelneva elu jooksul tugevalt üle 100 öö metsas ja isegi mul viskas metsas elamine teinekord kopa ette. Samuti, kui tahate teenima minna üksustesse, kes kasutavad keerulisemaid relvasüsteeme, nagu õhutõrje või tankitõrje, siis arvestage, et teenistuse jooksul saate te ainult ühe korra sellest relvast lahingmoonaga lasta, ülejäänud aeg on lihtsalt kuiv trenn. Aga nagu ma olen sõpradelt kuulnud, siis see üks lask pidi nii magus olema, et on kuidkestvat kuiva trenni kuhjaga väärt.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Väga tähtis, et mitte öelda kõige tähtsam kriteerium on ka asukoht. Sellest saate aru, kui hakate linnaloal käima. Uskuge, kui teil on koduni 3 tunni tee ja rühmakaaslasel ainult 20 minuti tee, siis teeb see kadedaks küll ja mitte vähe
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Paljud teist siis seda võrdsustajat igapäevaselt kaasas kannavad? Paljud kasutada oskavad? Paljud kasutaksid?
Ma loodan, et mitte eriti keegi. Metsikus läänes me siiski enam ei ela
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kaasas ei kanna; kasutada oskan; mis puutub kasutamisesse, siis seda ei saa ma loodetavasti kunagi teada. Relvitut inimest relvaga sihtides võib igaüks kõva mees olla, kui kõva on ta aga siis kui teine tõmbab samasuguse võrdsustaja välja ?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Õnne ja jõudu, ehk siis konks näppu ja ketas varba peale !
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Meeldetuletuseks: erinevalt üldlevinud arusaamast, ei kuulu alkohol eluks hädavajalike toodete-asjade hulka ja selle mittetarvitamine ei lõpe surmaga !
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teenusest endast: Omades piisaval hulgal planeerimisvõimet ja tahtejõudu, ei tunne vajadust sellise järele, seda enam, et alkoholi suhtes olen üsnagi ükskõikne. Tõenäoliselt langeb selle kasutajaskond üsnagi suurel määral kokku SMS-laenu ja muude sarnaste teenuste kasutajaskonnaga, mis ütleb aga nii mõndagi.
Ärilises mõttes võib aga tegijatele au anda, suutsid leida seaduseaugu ja kasutavad seda edukalt ära. Aga vaevalt, et keskmises või pikemas perspektiivis see teenus jätkusuutlik on.
Edit: Samas meenutab see teema mõne kandi pealt ka halvastivarjatud enesereklaami
Mul oleks üks küsimus kasutajale 47: oled sa steroide ise proovinud või kasvõi oma silmaga näinud, et neid nii palju kahjulikumaks loed kui alkoholi ? Tundub, et mitte
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Soovitan sulle vaadata vahelduseks filmi ” Biggest, strongest, fastest”, saad natuke teisugust propagandat ka vahelduseks ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja võrrelda pereema ning mõrvarit ?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> “Tule taevas appi”, ütleks sm. Ansip selle peale ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Veel…aeglaselt kordusi tehes pumpad sa küll mõnusalt sarkoplasma mahtu (saad massi), kuid vähe saab mõjustatud närvisüsteem, mis jõu ja kiiruse arendamise seisukohast ülioluline.Aga kelllel on üldse vaja sellist suurt “kosmeetilist” lihasmassi ?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pigem olgu juba pisut väiksem, aga selle eest ka funktsionaalne ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Proovige teinekord tavalise jõutõmbe asemel laia, rebimishaardega jõutõmmet teha, siis saate aru, mis teie haare tegelikult väärt on
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ei ole üksama andmine raskus tõuseb treeningutel iga kord, seega uus koormus lihase jaoks. Jõutõstjad treenivad ka väheste harjutustega ega nad väiksed poisid pole” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga vb saan lihtsalt väga valesti aru asjadest! Tänud soovituste eest igaljuhul.Ei sa midagi valesti aru saanud. Olen teinud mingil perioodil sellise treeningkava järgi:
E,K,R
1: Kükk 8×5
2.Lamades surumine 8×5
3. Jõutõmme 8×5
Need olid ainukesed harjutused, mida tegin. Ja sel perioodil kasvas lihas ikka vägagi võimsalt, kogu keha. Ainus jama oli see, et mingi hetke, kui raskused hakkasid päris kõrgeks minema, siis hakkasid liigesed tuld lööma
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nii võimsalt pole juba ammu naernud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ok, nüüd pükse vahetama
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei tasu unustada, et ka alkohol on narkootikum.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Edit: ja nagu ühele narkootikumile kohane, siis ka alkoholi puhul ei ole see piir tuntav, kui sotsiaalsest tarbijast on saanud sõltlane
Suvi raha teenimise poolest tavaliselt kõige tihedam aeg
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Inimeste toitumisharjumuste kohta oli üks dokumentaalsari. Mina nägin ainult ühte, kus oli juttu 23 aastasest noormehest, kes oli 2 aastasest saadik toitunud ainult tomatimaitselisest makaronidega purgisupist, mida soojendas mikrolaineahjus… millele kõrvale haukas valget margariiniga röstsaia. Ülekaaluline ei olnud.Tehti vereanalüüs ja öeldi, et põhimõtteliselt on kõik korras.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Enne läheks seina äärde laskekommando ette, kui sellise toitumise peale
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eestikeelses foorumis võiks siiski eesti keeles kirjutada
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Endal oli põhjuseks liiga madal KMI ning olematu lihasmass, samuti erinevatest faktoritest põhjustatud madal enesehinnang, mida soovisin siis suurendada. Sai ka mõeldud naiste peale, aga nagu aeg ning kogemused näitavad siis naiste( või vähemalt väärtuslikuma osa naiste) silmis ei ole lihaseline keha tõenäoliselt prioriteet 1,2 ega ka 3
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
