Skip to main content

matti

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 2,366 total)
1 2 3 … 23 24 25 … 156 157 158
  • Autor
    Postitused
  • august 29, 2009 at 11:50 e.l. in reply to: Rusikalöök #216225
    matti
    Member

    Mida suurem hulk muskleid nägu tabava rusika lendu laseb seda hävitavam tagajärg on. Väike ja väle olla on ju jah huvitav aga kui oled suur nagu karu ja samas kiire nagu välk siis….. Ja miks ei peaks see olema võimalik? Ntx oled sina minust 50% väiksem igas mõõdus ja mõttes. Sa toksid mind 20x sekundis aga ükski su löök mind ei hävita. Oled küll kiire aga kui mina ka väga aeglane ei ole ja sulle ülevalt vasaraga annan siis oled põlvini maasees ja minujaoks ohutu.

    /ok see oli naljana öeldud aga samas võib ka 120kg olla väga kiire, seda enam kui sa ise ka ütled, et vaja on tugevaid kere ja õlalihaseid/

    No, toetan ka siis Bonsuna Fit’ide kogumist. See suurt hulka muskleid ja hävitavat jõudu sisaldav löök tuleb põlvini maasse tampimiseks ka kuidagi kohale toimetada. Hästi liikuv ja aastaid kahevõitlusalasid treeninud vastase puhul on see jõu rakendamine päris keeruline. Muidugi mõne Elva kaagi, kes sulle hirmust kangena otsa vaatab, tambid sa kindlasti “põlvist saadik” Verevi rannaliiva sisse. Ja 120 kg võib muidugi olla väga kiire ja plahvatuslik(nt. kuulitõukajad, kettaheitjad), aga nende kangitreening on ka kiirusliku-plahvatusliku iseloomuga, milline kehaehitajatele vist ei ole iseloomulik. Julgen väita, et kahevõitlus-aladega tegelevad sportlased teevad ka päris intensiivseid kangitreeninguid ja just kiirusliku-plahvatusliku suunitlusega. 50% väiksem vastane kindlasti ei üritagi hävitada KO-ga, vaid üritab sind 20x sekundis löökidega võitlusvõimetuks muuta – silmad kinni, “mahlad väljas” jne. Aga, Bonsuna, miks niisama seletada, pakun sulle välja äriidee, kuidas sa saaksid siin Fit’ide kogumise asemel kohe rahasumma, mille eest saad nt. mitu ämbrit kreatiini. Pane ennast kirja järgmisele Night Fightile ja arvan, et korraldajad leiavad enam-vähem sinu kaalu vastase, mitte 50% väiksema. Mõtle, milline legend sinust võib saada, kui võidad! Kui siiski ei julge seda sammu teha, võta nt. osa EMV kuulitõukes(ka jõuala ju) – saad seal põhiliselt 85-kiloste 10-võistlejatega rinda pista.

    Mis jutt see on,et EMV-l sul kuulis 85-kilosed vastased ? Need poisid on ikka “natuke” suuremad, pealegi pole ilma erialast trenni( tehnika ja plahvatuslik jõud) tegemata spetsialiseerunud sportlaste vastu erilist lootust kulturistil. Samas, oleks Marek juba nooruses spetsialiseerunud heitealadele, siis Peetret ja Kanterit me ei teaks, annet oleks Marekul selleks tõenäoliselt küll ja mette vähe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Offtopic: Marek, palju sa tõukad meeste kuuli (7,26 kg) ?

    august 29, 2009 at 8:14 e.l. in reply to: Kreatiin #216186
    matti
    Member

    lihasmass peab olema vastavuses jõuga.seda eriti sprindis.neid suuri kappe on olnud küll kes stardijoonel hirmsa mulje jätavad kuid ajad pole midagi erilist.

    Selliste kappide koht on pigem heitealadel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 29, 2009 at 7:50 e.l. in reply to: Muusika #216182
    matti
    Member

    Ai pagan ,endalgi hakkas paha ,teen siis kiire paranduse. Üldiselt on see müüt ,et sound läheb paremaks. Kas on näind keegi ,et kontserditel vennad kasutavad neid summuteid-ei! Need on lihtsalt kodused summutamis vahendid -selleks, et head soundi saada tuleb osta meistriklassi trummid või elektritrummid ,mis saab siis lasta läbi arvuti trummi softide, kust saab põhimõtteliselt stuudio soundi välja keerata, kui on oskusi ja tahtmist.

    Hoopis teine asi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise lisaks ka ühe värskema laulu DJ Tiestolt

    Pole küll päris nii hea,kui seda on tema varasem looming,aga hea siiski

    august 28, 2009 at 10:46 e.l. in reply to: Muusika #216035
    matti
    Member

    üldiselt on see müüt et sound läheb paremaks kas on näind keegi et kontserditel vennad kasutavad neid summuteid-ei need on lihtsalt kodused summutamis vahendid selleks et head soundi saada tuleb osta meistriklassi trummid või elektritrummid mis saab siis lasta läbi arvuti trummi softide kust saab põhimõtteliselt stuudio soundi välja keerata kui on oskusi ja tahtmist

    Kirjavahemärkidest olete midagi kuulnud? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väga raske lugeda sellist teksti

    august 28, 2009 at 8:10 e.l. in reply to: KALA, PEA JA MÄDA. JUBE HAIS TA(O)KKA(O)OTSA! #216008
    matti
    Member

    Tundub,et astuti kellegile saba peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 28, 2009 at 6:43 e.l. in reply to: Kreatiinikuuri ajal alkoholi tarbimine #215988
    matti
    Member

    No alkoholi tarbimine on tegelikult alati kahjulik, kreatiinikuuri ajal aga eriti, kuna viib vett kehast välja,mille kreatiin on sidunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samal põhjusel ei soovitata ka kohvijoomist, kuig kohv viib vett kehast välja kordades vähem, kui seda teeb arvestatav kogus alkoholi. Seega, on alkoholi tarbimine kreatiinkuuri ajal vastunäidustatud.

    august 27, 2009 at 7:59 p.l. in reply to: Hoiatus #215953
    matti
    Member

    Paljud kiruvad alessandrot, no ma ei tea, mina pole temalt mitte kunagi hoiatust saanud. Äkki on viga ikkagi teis, mitte temas? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 27, 2009 at 3:44 p.l. in reply to: Hoiatus #215898
    matti
    Member

    Nu mul on hoiatustaset tõstetud ka ikka mõned korrad,samas mitte kordagi niisama,vaid ikka asja eest. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samas on meie kallid moded hoiatused hiljem maha võtnud ,kui olen ennast parandanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ning praegune hoiatustase on 0%

    august 26, 2009 at 7:55 p.l. in reply to: töö metsas #215701
    matti
    Member

    No on pulbrigeneratsioon…miks toit ei kõlba?

    Ei ole popp ja noortepärane <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 26, 2009 at 5:30 p.l. in reply to: Kas sõltud alkoholist? #215629
    matti
    Member

    Pidu igal päeval! – Kõnnid ohtlikul pinnal. Tänasest oleks õige alkoholi tarbimist piirama hakata. Piirdu nädalavahetusel paari klaasi veiniga, hommikul on pea korras ja võid kindel olla, et ei hakka peol vintis peaga lollusi korraldama.

    Enda meelest olen harv jooja,aga võta näpust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 26, 2009 at 9:13 e.l. in reply to: … #215532
    matti
    Member

    Nii,et tuleb veel rohkem higi ja pisaraid valada?

    Täpselt <_<“>

    august 26, 2009 at 9:03 e.l. in reply to: … #215527
    matti
    Member

    Nu ainult valkudest ei aita, lisaks pead saama piisavalt ka süsivesikuid ja rasvu, kui tahad saada suureks-tugevaks,siis pead ka vastavalt sööma. Söö palju liha,kartuleid, kohupiima, kala, kanamune jpm. Samuti tuleks peale trenni võtta ka valgukoks,mis koosneks ühest 30g valgust ja 60-70 grammist kiiretest süsivesikutest,( dekstroos,glükoos). Kreatiini pole sul esialgu vaja.

    Lisaks kõvale söömisele pead sa ka kõvastiv treenima. Kõigi programmid (jõusaalis treenijad) peaks olema üles ehitatud selliselt, et aluseks on baasharjutused – kükk, jõutõmme, rinnale võtmine, tõmbed kangiga ettekallutades, surumised, nii seistes kui lamades, lõuatõmbed, biitsepstõste kangiga, surumine rööbaspuudel, kõhuharjutused samuti lisaraskusega ja kehatüve harjutused (ülesirutused, good morning). Need harjutused peaks 95 – 100% moodustama sellest, mis te jõusaalis teete. Kõige efektiivsem treening on väga lihtne, ent raske.

    august 23, 2009 at 5:20 p.l. in reply to: Jaapani maratonmungad… #215058
    matti
    Member

    Suht korralikud jalad võib nii saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nu maratonijooksust vaevalt,et keegi häid jalgu saanud on <img decoding=“>

    Iseasi muidugi,mida keegi heaks peab, vastupidavad jalad saad kindlasti.

    august 23, 2009 at 2:34 p.l. in reply to: Ksenija Balta MM-il #215027
    matti
    Member

    2

    august 23, 2009 at 7:00 e.l. in reply to: Sherry Smith #214953
    matti
    Member

    See neiukene on enam mees kui enamus mehi, eriti vereproovi võttes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 2,366 total)
1 2 3 … 23 24 25 … 156 157 158