Skip to main content

matti

Forum Replies Created

Viewing 11 posts - 2,356 through 2,366 (of 2,366 total)
1 2 3 … 156 157 158
  • Autor
    Postitused
  • november 30, 2006 at 3:24 p.l. in reply to: Aeroobne #96841
    matti
    Member

    Päris ausalt öeldes,suurenb vähe ja läheb kiiresti normi tagasi.

    november 30, 2006 at 2:39 p.l. in reply to: Vanus! #96831
    matti
    Member

    25 on vist liigfa madal piir.Pigem võiks selle piiri panna 35 või umbes nii.Tean mitmeid 45-50 aastatseid mehi,kel lihas kasvab veel suht normaalselt.

    november 30, 2006 at 2:36 p.l. in reply to: Aeroobne #96829
    matti
    Member

    Plaan on areneda eelkõige massis.Südame löögisagedus on hetkel ca 80 lööki min.On see normaalne?

    november 28, 2006 at 7:51 e.l. in reply to: Haigus… #96588
    matti
    Member

    Minul on üldse selline arvamus,et teatud kordadel võib trenn mõjuda tervistavalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mitemel korral oli isegi nii,et tunned ,et halb on olla ja palavik ka vist,lähed ikkagi jõusaali.Tõsi,ligi 10 minutit on raske,aga siis läheb järsku väga heaks.Nii olen ma end kümneid kordi ravinud ja ainanud on iga kord.Niisiis,kui hakkan haigestuna,lähen jõusaali ja ei jää haigeks.Ma ei tea miks mul nii on,kõik sõbrad peavad mind maniakkiks kui haigelt jõukasse lähen.Samas ma tahaks teada,kas kellegi on veel sarnaseid kogemusi? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 27, 2006 at 3:52 p.l. in reply to: Miks käite jõusaalis? #96523
    matti
    Member

    Hoiab ps[[hika korras

    november 27, 2006 at 12:38 p.l. in reply to: mida teha #96498
    matti
    Member

    Asi ongi äkki selles,et sa keskendud ainult esimeseks seeriaks.mul endal oli ka varem sama asi.Praegu,hoian ma kogu tähelepanu tegemisel ühel lihasel ja nii väheneb teiste lihaste töö osakaal.Väsitab väga hästi lihase läbi.

    november 27, 2006 at 12:35 p.l. in reply to: Miks käite jõusaalis? #96497
    matti
    Member

    Hoiab psüühika korras.

    november 24, 2006 at 6:32 p.l. in reply to: kas olen alakaaluline? #96218
    matti
    Member

    Ei ole,see on üsnagi normaalkaal.Normaalkaal:pikkus-100.Kõikumine on 5 kilo ulatuses.

    november 22, 2006 at 6:42 p.l. in reply to: 8-9 tunnine söögipaus #95996
    matti
    Member

    Ma usun,et üks hea võimalus oleks ka see,kui kannaksid kaasas kohupiimatoru.Hea kogu see sisemus endale sisse suruda,ma ise võtan alati seda kaasa,kui tean,et võib tulla pikem söögipaus

    november 20, 2006 at 3:28 p.l. in reply to: Saun peale trenni. #90506
    matti
    Member

    Lihased peaks piisavalt pehmeks tegema ka dush.Minul isiklikult on pulss tavaolekus kuskil nii 80-83,saunas lööb üldse lakke.

    november 20, 2006 at 2:08 p.l. in reply to: valgurikas toit mõjub tervisele? #95747
    matti
    Member

    Venna bioloogia õpetaja räägib, et valku ei tohi üle 40 grammi päevas tarbida, muidu mõjub neerudele ja maksale halvasti
    Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 2,356 through 2,366 (of 2,366 total)
1 2 3 … 156 157 158