Skip to main content

matroxx

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 897 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 58 59 60
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 6, 2012 at 10:30 e.l. in reply to: Lollid vead jõusaalis #260310
    matroxx
    Member

    Lihasmälu iseenesest pole olemas.Asi ikka kõrvadetaga kinni asi.kükk pole midagi sellist mis nii kinnituks,et aastaid peaks sellega maadlema.

    kättevõtmise asi puhtalt.

    teine varjant muidugi see,et kõik lihasgruppid pole piisavalt arenenud ning see sunnib tehniliselt valesti kükkima.

    pigem ikkagi mingisugune ebakindlus,hirm uue tehnika ees.tihti kardetakse muutusi ka seepärast,et mingiks ajaks kaovad ära endised tulemused,tekib nö taandarengu tunne kuigi parema ja puhtama soorituse pealt minnakse endisest tasemest üsna kiirelt mööda.

    Kusjuures säärane probleem ja mitte ainult kükkiga vaevleb enamus sportlasi,hirm kaotada seda mis juba on.

    jaanuar 5, 2012 at 8:06 p.l. in reply to: Kaalust maha rasvaarvelt #261032
    matroxx
    Member

    Inimene ongi rumal ju oma olemuselt:) fakti teadminegi ei tee veel kedagi targaks.

    ok im done.

    jaanuar 5, 2012 at 7:59 p.l. in reply to: Kaalust maha rasvaarvelt #261066
    matroxx
    Member

    Kui kaks rumalat vaidlevad siis esimesena järeleandja ei kaota vaid selleks on hoopiski näiline võitja.Mida rohkem sa ründad seda suurem kaitserefleks teisel tekib ning juhul kui teine lõpetab siis kokkuvõttes oled kaodanud ikka sina!

    samatargad kõik edasi,närvid aga pees sinul:)

    jaanuar 5, 2012 at 7:33 p.l. in reply to: Kaalust maha rasvaarvelt #261131
    matroxx
    Member

    Tõekspidamiste asemel eelistused.minu apsakas.ka erinevate viisidega võib jõuda samade tulemusteni.pärast vaieldakse ikka kellel siis ikka rohkem õigus oli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2012 at 6:07 p.l. in reply to: Kaalust maha rasvaarvelt #261393
    matroxx
    Member

    Proovida eristada fakte tõekpidamistest on juba algatuseks hea.viisil naabril on HALB maitse ei jõua kuhugi…

    jaanuar 5, 2012 at 5:35 p.l. in reply to: Kaalust maha rasvaarvelt #261481
    matroxx
    Member

    Archangel asi polegi enamasi ju selles MIDA sa kirjutad vaid selles kuidas sa seda teed!.Lugenud läbi ka eelnevad leheküljed siis on näha,et tegemist on puhtalt nö vaidlusega vaidluse pärast,ehk who will be the last man standing!

    Keegi ei taha ju koos trenni teha ka olümpia võitjaga kui too agressiivne ning domineeriv on,viimase saavutused,teadmised ei koti lõpuks ju enam mitte kedagi.

    Minule isiklikult on huvitav su juttu lugeda kuid võiks ju taluda ka kriitikad enda suunas ilma,et see kuu aega topis püsiva teema tekitaks!?

    jaanuar 4, 2012 at 6:16 p.l. in reply to: Liiga lihastes jalad? #263455
    matroxx
    Member

    Ei teinud muidugi sest suusa sprint on ainult jutumärkides sprint.

    jaanuar 4, 2012 at 2:39 p.l. in reply to: Jõusaalikava Taipoksi Kõrvale #263737
    matroxx
    Member

    Igasuguse spordiala juures(välja arvatud kulturism ja mõned muud üksikud alad) on massi lisandumine pigem kõrvaline nähtus mitte eesmärk omaette.erinevatesse kaalukatekooriatesse saamine ja püsimine on alles massiga seotud ning vastavalt sellele ka reguleeritakse toitumist ja treeninguid.

    Seepärast on asjakohane ka selgitada mida,miks ja milleks.mitte lihtsalt,et loobime 4×12 kava ette ning kõikide lihasgruppide läbitöötamine võib alati aga kui soovi siis andku minna.keelata ju ei saa.

    jaanuar 4, 2012 at 1:29 p.l. in reply to: Jõusaalikava Taipoksi Kõrvale #264114
    matroxx
    Member

    Mida sa selle MASSIGA teed?? jõud peaks ikka olulisem olema.massi tuleb niivõinaa juurde kui korralikult treenid.

    ning saalis jõutrenn on selle alapuhul küll abistavat laadi mitte põhiasi millele keskenduda.

    Lugesin kunagi kuulsa sprindi treeneri John Smithi kirjutatud teksti kus mainis,et kui enamus sprintereid unustaks selle tohutu saalis rassimise ning keskenduks väheke rohkem tehnikale siis oleks väga palju neid kes jõuaks ka reaalselt olümpia mängudele.

    Sellega ma ei taha öelda,et saali ei tohiks minna vaid,et treening tuleb loogiliselt ülesehitada.Kindlasti käib see ka Taipoksi kohta.

    jaanuar 4, 2012 at 1:16 p.l. in reply to: Liiga lihastes jalad? #264166
    matroxx
    Member

    Jah tõesti kui inimene pole ülakehale kunagi trenni teinud siis jalad võivad ekslikult tunduda liiga suured.pigem on jalad normaalsuruuses,lihsalt ülakeha on kleenuke:)

    jaanuar 2, 2012 at 2:56 p.l. in reply to: jõudu, mitte lihaseid #247682
    matroxx
    Member

    Ise olen omakeha raskusega aastaid ning ka saalis kangiga juba tükk aega treeninud.ei tasu karta,et lihas ohtralt kasvama hakkab.

    Massi juurde tulek on üsna minimaalne kuid jõud võib ainult paari kg lisandudes lausa mitmekordistuda.

    Pisut teine teema on juba eraldi tõstmine võistlusspordina.Kuid ka ka seal pole enamasti nö kulturismi välimusega sportlasi,erandeid muidugi on…

    detsember 24, 2011 at 11:35 e.l. in reply to: Unehalvatus #271825
    matroxx
    Member

    korra koged siis enam rohkem ei taha ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 23, 2011 at 3:41 p.l. in reply to: YouTube videod #272214
    matroxx
    Member

    Saaks enamuse käest luti,mida sa sokid?.

    ma võin kutsuda kohale paar sprinterit kel erilist massi pole aga kiirendavad näiteks kelguga nii,et enamus kulturiste jääks lolli näoga vahtima.

    sellest võiksid ka aru saada,et on olemas veel erinevad treenging tsüklid,perioodid.

    ka maailma tugevamad sprinterid teevad stabiliseerivaid harjutusi kergemate raskustega,lisaks erinevad jooksu harjutused.

    Maksimaalsel jõul,plahvatuslikul jõul on ka vahe.viimane on tihtipeale kergejõustliklastel väga hea.

    detsember 20, 2011 at 12:53 p.l. in reply to: Uuring: ligi viiendik pealinna teismelistest on probleemsed alkoholitarvitajad #274076
    matroxx
    Member

    Sitta sellest küsitlusest.Vaade parem ringi mis teieümber toimub.pilt on lausa jube!

    Mina kui mitte suitsetaja pean igalpool seda jäledat haisu sisse hingama.enam ei saa ei männikus,metsall ka trenni teha ning värsket õhku kopsudesse tõmmata.

    detsember 15, 2011 at 11:14 e.l. in reply to: Magamine peale jõusaali treeningut #262600
    matroxx
    Member

    Kuna treenin saalis ainult korra, kaks nädalas siis arvan ka,et korraga teen vist liiga palju harjutusi.Pean sisse jätma ainult vajalikumad harjutused ning ühtlasi sellega lühendan ka treening aega.sageli venib treening nii 2-2,5 tunni peale ning tunnen et energiavarud on juba peale 1,5 tundi otsas.

    ilmselt selge näide jälle kus rohkem ei tähenda ilmtingimata paremat,kvaliteetsemat treeningut.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 897 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 58 59 60