matroxx
Forum Replies Created
-
Postitused
-
koormust võivad liigesed saada küll kui pole hüpetega harjunud.võid olla hea hüppevõimega kuid kui liigesed pole harjunud sellise trenniga siis paratamatult hakkavad nad valutama jne.
samuti otsest seost kükil ja plahvatuslikult jõul küll ei ole.
tähtis on pigem ikka kui palju suudetakse jõudu rakendada võimalikult väikse ajajooksul.mõni peenike vend suudab rakenda hetkeks suurt jõudu kuid raskusi ikkagi ei jaksa suruda??
ei olnud need jalad midagi nii peenikesed.ja ega kulturisti jalad ei pea all olema et väga tugev olla
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>hüppe harjutusi võib teha ilma mingisugue jõu trenni staazita.oleneb kui spetsiifilised need muidugi on jne.
pigem on nende mõlema treenimine suurima kasuga.
kui närv pingul siis päevalilleseemneid järada on kah hea.need koortega
??:”>muidugi liiale ei tasu nendega minna ning kuskile tänavale sülitada pole ka kena.
Kus on probleemid ikka.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ma teen väljas trenni.keegi ei haise läheduses,raskusi vedelema jätta ka keegi ei saa kuna sel juhul peaksin ise maha viskuma.
ruumi MAAA ja ILM ning keegi ette ei jää.
BMI ei sobi kasutamiseks kuni 20 ja üle 65 aasta vanustele inimestele, samuti sportlastele ja raseduse korral…
inimene kes trenni ei tee ja kelle bmi on üle 25 on TÕENÄOLISELT rasvunud kuid mitte ka alati.
see ei olnud päris see mida ma enne ütlesin kuid üld idee on jah selline.
ma mõtlsin üldist lähenemist trennile jne.
treening ning toitumise kava tellimise ei ole midagi valet.selle üle ei vaidle ja pole mõttetki.
kavad ja muu on tore asi aga mina eelistan ise otsimist,avastamist.
nagu ma ütlesin enne,teema algataja kuulab seda keda ta tahab.see ei ole enam sinu mure millist nõu ta kuulda võtab.
ei ole mõttet probleemi otsida sealt kus seda ei ole.
äkki targutaksid ise vähem natuke .
igas teemas sul midagi kobiseda.
üleüldse mida sina tead sellest mida mina tean.pole teil mingeid teadmisi sellest millega ja kui kaua ma tegelen.tundub et ,te ei suuda lihtsalt minu vastusega leppida.
te vist ei saa aru,et inimene kellele nõu antakse saab alati valida keda ta kuulab või mitte.
põhimõtted on sellepärast erinevad ,et kui keegi küsiks minult kuidas alla saab siiis ma ütlen avasta ise
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>see garanteerib üldjuhul,ning kokkuvõttes parimad tulemused.inimene nimelt ise huvitub.
ma ei vaidlegi selle üle KUIDAS alla saab vaid kuidas selleni jõutakse.
vaidleks vastu.ma alustasin trenniga aastaid tagasi ning ei teadnud toitumisest ega millestki tuhkagi.
kunaareng toimub algul ka ilma toitumiseta siis esialgu sellele tähelepanu ei pöördu.hiljem tekib selleks aga vajadus ning kes tahab tulemusi näha muudab toitumist niikuinii.
erandiks võib tõesti tuua väga suures ülekaalus inimesed mitte aga need suts end käest ära lasknud on.
