Skip to main content

matroxx

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 897 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 58 59 60
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 4, 2011 at 8:22 e.l. in reply to: kätekõverdused #315768
    matroxx
    Member

    Polegi nii oluline,et konkreetne lihasgrupp saab koormust.üle üldine treenitust ja füüsiline vorm paraneb märgatavalt.

    kui sa suudad juba lõpuks näiteks sirged jalad vastu posti kätekõverdusi siis on kindel,et suutlikus on korralik.

    kõige sellega kaasneb ka lihaste areng ning massi tuleb juurde.

    oktoober 2, 2011 at 4:54 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #315584
    matroxx
    Member

    selle viimase looga peaks küll keegi lavale minema,väga karm musoon.

    k aitab küll.

    oktoober 2, 2011 at 1:07 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #315546
    matroxx
    Member

    http://www.youtube.com/watch?v=aRtEaGcrtt4…feature=related

    http://www.youtube.com/watch?v=1oE8heI-Ozc…feature=related

    http://www.youtube.com/watch?v=_9-ma9C74u4…feature=related

    http://www.youtube.com/watch?v=6ho-hGeZNtE…feature=related

    Mis teha suur mängufänn ju ma :o

    oktoober 2, 2011 at 11:35 e.l. in reply to: Taani kehtestas toidurasvale eraldi maksu #315523
    matroxx
    Member

    Harida tuleks rahvast rohkem.

    see suhkru teema on ka muidugi paras nali.euro tulekuga joosti tormi sellele nagu viimnepäev oleks tulemas.

    Räägiks siis veel lihast,kalast,munadest jne aga suhkur :o

    oktoober 2, 2011 at 8:24 e.l. in reply to: Taani kehtestas toidurasvale eraldi maksu #315506
    matroxx
    Member

    Tea kas asi just toimib,eks aeg näitab.

    Probleemid ju algavad maast madalast.Hommikusöögiks suhkrukrõbinad või tont teab mis veel,koolis toitu ei sööda,selle asemel ostetakse lähedalt üks suur burks ja mitu pakki kartuli krõpse.Joogiks peale aga limonaad või muu samaväärne jook.

    Millegipärast on inimestel ikka komme tegeleda probleemi tagajärjega mitte põhjusega.

    september 16, 2011 at 3:32 p.l. in reply to: Mr,Ms, Fitness & Figure Olympia 2011 on Air! #313483
    matroxx
    Member

    Võitja ei selgugi,käib hea litter ja saali katus lendab minema.

    Loodab aga,et nii ei lähe siis tullakse teadagi kelle uksetaha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2011 at 8:41 p.l. in reply to: kätekõverdused #313167
    matroxx
    Member

    Lisaraskusega kätekõverdus on juba väga korralik lahendus.ka ilma võid korraliku massi teha kui oskad.

    september 12, 2011 at 3:03 p.l. in reply to: Tänu millele areneb lihas suuremaks? #313032
    matroxx
    Member

    See oleks ideaalis ainult nii.keha vajab kindlasti taastumist ning vaheldusrikast treeningut.vastaseljuhul jääb areng seisma või ületreeningu näol tekib hoopiski tagasiminek.

    september 12, 2011 at 11:57 e.l. in reply to: rinnalihased #313025
    matroxx
    Member

    Rinnalihastega on selline teema,et kui rinna ülaosa kinnitus pole just geneetika poolest hea või muidu ei kasva siis alumist osa kõvasti rammides võivad tekkida ebaproportsionaalne areng mis meenutab naise rindu.

    Ise pole küll massi teinud kuid aastatepikkuse treeninguga on nimetatud probleem tekkinud vaikselt.

    Samuti on rinna keskosas märgatav gap mis seda veelgi võimendab.

    Muul juhul anna aga rinnale valu,kel see ikka nii väga arenenud oleks:)

    september 11, 2011 at 4:25 p.l. in reply to: Tänu millele areneb lihas suuremaks? #312960
    matroxx
    Member

    vahet võiks teha ka massi ning jõutrennil!

    Max pingutus ei tähenda alati max suutlikust.

    september 11, 2011 at 7:48 e.l. in reply to: Tänu millele areneb lihas suuremaks? #312876
    matroxx
    Member

    Ütleks,et Adaptatsioon,alguses,et kohaneda koormusega hiljem,et kasvatada massi juurde.Lihas valmistab end ette korduvaks soorituseks.

    Loomulikult on siin ka sügavam teaduslik seletus asjale kuid minuteada pidid spetsialistid siinkohal erinevaid tõekspidamisi või arvamusi omama.

    september 8, 2011 at 12:02 p.l. in reply to: Kas siis tohib teha trenni kui eelmisest trenni korrast on lihased veel valusad? #312542
    matroxx
    Member

    Kui teine treening ei ole suunatud otseselt samadele lihasgruppidele või on üleüldse tehniline treening oletusel,et oled näiteks kergejõustliklane vms siis vabalt võib teha.

    Kõik on tunnetuse asi.kuula oma keha! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 6, 2011 at 3:01 p.l. in reply to: Vajan Teie Abi #312314
    matroxx
    Member

    EI tohiks asendada sõnaga ei PEAKS või pole vajadust.tavatoitumises kindlasti väga suured puudujäägid.

    september 5, 2011 at 1:12 p.l. in reply to: Roelly Winklaar vs. Ott Kiivikas #312232
    matroxx
    Member

    Kindlasti oleks ka kui teatud takistused ette ei tuleks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 5, 2011 at 1:11 p.l. in reply to: Eesti kergejõustiku häda – MM polnud paljude jaoks tähtsaim #312231
    matroxx
    Member

    Jah ja keegi ei unusta pärast ütlemast,et näe poiss tuli ju MEIE käeaelt ja tänu meile… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 897 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 58 59 60