matrix99
Forum Replies Created
-
Postitused
-
mhh suva mis RAADIOT keegi kuulab parem jagage ike head muusikat laiali mis kellegile meeldib…….SEE VäGA HEA TEEMA;)….olen palju lemmikuid juba saanud…tänx
OLExin v’ga tänulik kui sa bohemianrhapsody saadaxid mulle meilile plaani mu adre on matrix99@hot.ee….OLE SA TÄNATUD!!!!!!!!!!!!!
KLe Ott mul jäi natsa sinu text arusaamatux,sellesuhtes et ytlesi:kui sa ei õpi hommikuti sööma siis sa mingeid muutusi ei näe ka. …….kas siis kui söön hommikuti tuleb kaalu juurde…..minul just see viga et hommikuti läheb söök ilusti alla ja nii iga söögikorraga……….mix siis osadel on nii et hommikuti pole isu aga mõnedel on isu nagu nätex mul……..mul ka nii et kui ärkan siis kohe jooxen sööma:)
Ma olen ka rahvaga nõus et ega kohe ei pea niisuguseid pervertseid mõtteid mõtlema…..tahax isegi näha ja võrrelda kellegiga või vaadata kyll see on alles vormis:)
KRT sa hatebreed hakkad oma ibaga juba kergelt pinda käima…..alati kui sa midagi vastad vms tahad et näix nagu sa olex kuradi ILGE KÕVA MEES………..hoia ikka ennast tagasi ära ÄRPLE asjatult
Kasu on kindlasti,kuna kui pyhendud korralikult yhele lihas grupile,siis vajabki lihas rohkem puhkust ise teen samamoodi et yx lihas grupp nädalas:)……….EDU;)
KURAT mis jutta sa Vitali aja, inimene on lihtsalt tahtnud teada mis ained on lubatud ja mis mitte……EI PEA KOHE MINGIT YLBET IBA AJAMA!!!!
PYYA MÕISTA NEID KES EI JAGA ASJA:)
Saa pead ise tunnetama oma keha selles suhtes kui järgmine päev väsimus ja nõrkus siis oled wict yletrenni teinud…………mina aga usun et see pole ületreening,kuna kui teed ainult hantlitega peatki maximumi välja pigistama………..EDU:)
Ehh ega PROTEIIN pole mingi keelatud aine kõigest vajalik ja hea sinu lihastele. Minuarust käib asi nii ,et tee umbes aasta aega trenni ning hakka kasutama muidugi ka varem kuidas ise soovid EDU:)
Jahh nii see peakski olema ka minu arust,kuna kui tõmbad ylesse on suurem koormus ning kui hingad siis välja koormat sydant vähem……….nii olen vähemalt mina asjast aru saanud:)
Tere hr Ott Kiivikas……..niisugune kysimus et olete soovitanud syya METT teinekord………njahh aga mees ju ka sysivesikuid´(või seal vähe,või kuidas sellega on).Kui palju olex mõistlik päevast mett syya ja kas seda on mõtet syya peale trenni….. loodan et saate nendes kyssades mind aidata ette tänades MATRIX
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>