mati_uni
Forum Replies Created
-
Postitused
-
selgroog võib ka kõver olla, siis ka jalg pikem natuke ja õlg madalamal
@moosese10k2sku: Mismõttes “üldsiselt mitte?”. Tahad ehk natuke oma seisukohta toetada ka? Taastumine toimub ka siis, kui inimene kasvõi koomas on. Toitaineid vajab ta niikuinii.Glutamiini ja ka kreatiiniga on tehtud katseid ja need tõesti aitasid ka lihase operatsioonijärgsele taastumisele kaasa. (niiet võid arvestada ka tavalise valgulisandiga) Niiet vaata ise selle järgi, kui suur kahjustus sul on. Samas kui käid taastus- või elektriravis vms isegi massaažis, siis võid juba seda ka minitreeninguks pidada.
Närvide arengule peaks kaasa aitama atsetüül-L-karnitiin (Kui otsid, siis leiad, see ka eraldi mõnes kohas müügil, muidu saaks seda palju looma ajust..) Niiet vaata rahakoti järgi.
Samas on ka vitamiinid ja liigesetoidud päris soovitatavad sellises situatsioonis. Proovi toituda võimalikult kvaliteetselt, söö ohtralt puuvilju ja edu paranemisel
!asjalik vastus… eks pean siin mõtlema et kui jalad alla saan siis taastusravid ja vitamiini kuurid ja muu säärane veel…
et siis praegu kodustes tingumustes (98% päevas lamades) söön puuvilju, juurvilju, ja siis muud toitumiskava alusel tehtud menüüd…
no mul lihase rebend ka seal vigastuses sees ja väike närvikahjustus. lihtsalt tekkis kysimus, et kui ma voodis laman kas mul siis on nednest valgu jookidest kasu midagi? või mitte?
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
