Skip to main content

masterofceremony

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 355 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 22 23 24
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 2, 2009 at 1:24 p.l. in reply to: + Fit.ioksjon on tagasi! Oksjonil on (02-06 veb.) 100% Whey Gold Standard 918g #182367
    masterofceremony
    Member

    322 FITi

    veebruar 2, 2009 at 1:23 p.l. in reply to: + Fit.ioksjon on tagasi! Oksjonil on (02-06 veb.) Tribulus Optimumilt Nutriton ilt #182366
    masterofceremony
    Member

    322 FITi

    jaanuar 30, 2009 at 12:43 p.l. in reply to: 15a paks neiu. #181946
    masterofceremony
    Member

    Tükk aega teemas vaikus olnud. Kuidas läheb? Kaalu teemasse, siis mina käin kaalul 2 korda päevas. Hommikul ja õhtul. Hommikul peale WC-s käimist ja õhtul enne magama minemist. Nüüd juba tean, et milline kaal peab hommikul olema, kui ei ole selline, siis mõtlen üle, et mis ma eelmine päev teisiti tegin.

    jaanuar 29, 2009 at 9:13 e.l. in reply to: Teie rinnahoidja suurus. #181800
    masterofceremony
    Member

    Jajah, Marek nii metaangaase täis, et nõelaga ei tasu lähedale minna

    jaanuar 29, 2009 at 7:08 e.l. in reply to: Talvekilod kevadeks maha #181788
    masterofceremony
    Member

    Kaalunumbrit v6ite ju v2hendada :roll: … aga, mis m6ttega? Mis see number teile annab? Kas te suudate oma vormi normaliseerida selleks ajaks? Ei… ei suuda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    hehee, idee oli 6ige, kuid kahjuks l2heb rasvkude aeglasemalt, kui tuleb. Alati on kergem tegeleda rasvumisvastase profylaktikaga, kui vormi taastamisega.

    Igasugune 7-8 kilo kaalu k6igutamine, siia v6i sinnapoole, on kurjast.

    Samuti ei ole ka mulle kaalunr. oluline. Jälgin enda puhul hoopis ümbermõõte ja visuaalset üldpilti. Kuna aga inimene niimoodi küsimuse esitas, siis sellest tulenes ka mu eelnev vastus.

    Ma ei saa siiani aru, et miks on see kaal just nii nii tähtis. Võta nt Ott. Tuli kohe laksust meelde 1 teema, kus küsiti, et palju tal on kaal muutunud võrreldes algusaegadega. Vastuseks oli: +400 gr. Aga vaadake visuaalselt. Ma arvan, et on nii mõndagi muutunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2009 at 6:36 e.l. in reply to: Talvekilod kevadeks maha #181782
    masterofceremony
    Member

    Kevadeks? Et siis märtsiks 8 kg alla? Kuu ajaga? Jõudu!

    Kolme kuuga võtsid juurde, kolm kuud arvesta ka allavõtmiseks. Peamine kaalulangus toimub köögis. Mida ja millal süüa, loe siit lehelt. Vastavaid artikleid ja teemasid on sadu!

    Nuff said

    jaanuar 29, 2009 at 6:33 e.l. in reply to: Jõukava või massikava #181781
    masterofceremony
    Member

    … olen teinud sellelt kodulehelt igasuguseid algaja kavasid septembrist saadik ning nüüd otsustasin mingi konkreetsema kava valida ….

    Päris algaja faas inimesel ju läbitud, oleneb muidugi treeningsagedusest jms, aga kui eesmärk on seatud, siis andku aga massiga minna.

    Ja muidugi ei tohi ka toitumist unustada.

    jaanuar 29, 2009 at 6:29 e.l. in reply to: Teie rinnahoidja suurus. #181780
    masterofceremony
    Member

    Oleneb käest, aga piisavalt suur- ja mis peamine-vormis. Ilma kunstvahenditeta.

    Ja endal? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jokeri avalehel näha jah, et kui vormis sul on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mul enamvähem nii, nagu footeris kiri, et “Under construction”. Ei ole veel päris valmis, eks 10-15 aasta pärast vormi näha ole :roll:

    Oot Bonsuna, kumb sa seal pildil oled? Blond, või see natuke brünetim? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2009 at 4:26 p.l. in reply to: Teie rinnahoidja suurus. #181694
    masterofceremony
    Member

    Heh, krdi kiirelt tabati ära, et kuhu ma sihtida tahtsin :roll:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2009 at 1:39 p.l. in reply to: Rasvapõletus ja lihase kasvatamine #181668
    masterofceremony
    Member

    Mul saab kohe-kohe aastake täis enda nö käsile võtmisest.

    Kokkuvõte selle aja kohta:

    Vöö ümbermõõt vähenenud 18 cm.

    Kaalu nr. vähenenud, oleneb päevast 6-10 kg vibreerib 96 ja 100 kg vahel.

    Jõunäitajad suurenenud osadel harjutustel kuni 6 korda(just jalg).

    Kui õlidest rääkida, siis kasutan Oliiviõli enne lõuna- ja õhtusööki.

    Ja mis kõige tähtsam, avastasin 1 päev peeglist, et näe krt visuaalselt isegi lihaseid naha all märgata, ei olnud sellist pilti ca 10 aastat näinud. :roll:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2009 at 8:24 e.l. in reply to: assa kus karistab #181628
    masterofceremony
    Member

    Veitsa offtopic, aga mul vastupidi, küll mitte nii suur kõikumine aga ca kilo raskem alati peale nädalavahetust. Toitumisest pean ka peaaegu 100% kinni.

    jaanuar 28, 2009 at 6:49 e.l. in reply to: Jõukava või massikava #181617
    masterofceremony
    Member

    Tere.. Olen 17 a 192/78 .. olen teinud sellelt kodulehelt igasuguseid algaja kavasid septembrist saadik ning nüüd otsustasin mingi konkreetsema kava valida välja kuid ei tea kas oleks mõtekam võtta kas massile või jõule suunatud kava.. Jõudu ja massi pole hetkel niguinii : ( Mida soovitaksite võtta?

    Alusta massiga, küll jõud tuleb järgi

    jaanuar 26, 2009 at 5:58 p.l. in reply to: YouTube videod #181408
    masterofceremony
    Member

    http://www.youtube.com/watch?v=tdB1v6EtlSc :cool:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hogan on (Y) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Keegi fännab peale minu veel Hoganit – – Lahe. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Et teemast mööda mitte väga panna, paneksin Fabulous Hulk Hogani debüütmatši KLIKKA SIIA

    jaanuar 26, 2009 at 6:57 e.l. in reply to: ÜLESKUTSE: J6mminaator sügiseks lavale! #181293
    masterofceremony
    Member

    Jagan 2te arvamust:

    1. Esimene osa oli parem

    2. Kükki oli valus vaadata

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 22, 2009 at 6:25 e.l. in reply to: Negatiivne kogemus toidulisanditega #180781
    masterofceremony
    Member

    Mul küll pole probleemiks 3x päevas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Järelikult kõik ok.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 355 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 22 23 24