Skip to main content

masa1

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 16, 2011 at 9:13 p.l. in reply to: Massi kasvatamine. #293258
    masa1
    Member

    Julgen vastu vaielda. 2x nädalas algajale jõusaali on väga hea , kava jaotatud kaheks (ala- vs ülakeha), max 1,5 tundi trenn.

    Sellist kava hakkab esialgu järgima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>link

    märts 11, 2011 at 8:56 p.l. in reply to: Massi kasvatamine. #292791
    masa1
    Member

    No koduste vahenditega on trenni tehtud küll aga nüüd siis saali ja eesmärk asjaga vähe tõsisemalt tegelda. Muidu kas Mass2-te tuleb ainult siis võtta kui treeningut teha?

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)