Marxengel
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Lubage muheleda, mis soovitus see nüüd oli “aeroobse ära jätma”. Kord-paar nädalas 30 min lonkivat sörki lindil ei ole küll mingi eriline aeroobne. Mida ära jätta, seda enam. Samas see töö on juba nii palju energiakulumahukas, et ise ei jõuakski mingit lisa’trenni’ teha vist. Rasva nagu ei olekski menüüs..Õhtul süsivesikuid ka mitte.. ja taastud hästi? Imeloom.
On allikaid, mis üle crunchi amplituudi ei soovita, liiga suur pinge alaselja-ristluu piirkonnale. Aga tugevad kannatavad kõike
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Antud juhtumi puhul ei ole küll vajadust valuvaigisteid sisse võtta.
Täiesti välistaksite? Need ei ‘aita’ ‘põletikulist’ protsessi vähe paranemise poole?
Lingi?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> netimaailm:) Keskturul oli, jah, just. Aga enam ei märganud. Äkki siinsed proffid teavad, kust leiab?Usu või ära usu aga sa oled terve elu proteiini täiesti edukalt kasutanud. Vaevalt nüüdki põhjust seda kartma hakata.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kasutegur sõltub kogu menüü ja treeningu üles-ehitusest. Kui tahad pulbrit siis pane tähele, et suur osa on siiski piima baasil Vadakupulbrid, mis ei pruugi sulle laktoosi-talumatuse tõttu sobida. Kuid on ka laktoosivabu variante seega vaata ringi ja uuri infolehti ja pakendeid.
Oskad öelda, kas eesti piimatööstusest pärinev naturaalne maitsestamata vadakupulber on sama, mis enamuse fancyde proteiinipulbrite koostiosa? Kuskil müüdi aga enam ei meenugi, kus.
Täna oli lõpuks võimalus kasutusele võtta FAST Intra. Ma olen ammu seda toodet oodanud, et saada oma aminod JA beeta-alaniin normaalse maitse JA ilma kreatiinita. Apelsinimaitse on hea ja arvan, et nüüd dieedi lõpufaasis kulub see vidin väga hästi ära.
Miks ilma kreatiinita?http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23554283
Jaspu, kaua sul kuni selleni need sümptomid olnud olid? Kas lihtsalt kokkulangevust ei võinud olla-et toimus iseeneslik paranemine?
Ja siis küsimus: kas Arcoxia kuuri igaks juhuks läbi tegemisega kaasneb ka mingeid olulisi kõrvalnähte, mis ei ole ‘katsetamise’ mõttes nii põhjendatud?
Kui aus olla, siis minus tekitavad alati kahtlusi menüüd, kus on pakendite kogustega mitte “jaguvad” toitude kogused. Näiteks pähkleid 15g. Pakid on ju 100g? Ja nii siit-sealt tiksub neid juurde.
Mis kunst see veel on, võtta 100 g pakist 15 % päevas? Kui ostad kilo kartuleid poest, ei pane ka kõiki korraga pannile.
Midagi ikka.
No ikka, toome neid näiteks, mis meie ‘teooriat’ kinnitaks;) Mulle meeldib pigem see osa: As compared with the three-meal diet, the nibbling diet reduced fasting serum concentrations of total cholesterol, low-density lipoprotein cholesterol, and apolipoprotein B by a mean (+/- SE) of 8.5 +/- 2.5 percent (P less than 0.02), 13.5 +/- 3.4 percent (P less than 0.01), and 15.1 +/- 5.7 percent (P less than 0.05), respectively.
Sest mind isiklikult ‘kaalukaotus’ üldse ei huvita
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“Et siis kui sama kalorite hulk jagada rohkemateks tükkideks siis tekib mingi vahe? Sööd sa päevas – 6x500kcal = 3000kcal või sööd 3x1000kcal = 3000kcal – tulemus on sama. Pole mitte ühtegi moodust, kuidas tulemus otseselt muutuks einete arvu tõttu. Ainuke asi on, et mõni inimene võib tunda end kas paremini või halvemini teatud toidukordade arvu juures – aga ka siin loeb see mida sa siiski täpselt sööd, kui palju, palju ja millal trenni tehakse jne. Lisaks toidukordade arv kõigutab ka veekaalu, toidumassi kaalu ja veel mitu asja – aga enamik ei puuduta rasvakadu vaid lihtsalt seda mis tasemel on need “muutlikud faktorid”.
Ainult toidukordade arv isoleerides luubi alla võtta on täielik ja totaalne mõttetus. Sama effektiivne on kaalu-langetamine oma t-särgi värvi hooleks jätta. Mina arvan, et roheline särk põletab kõige rohkem rasva – vaidle vastu.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> “http://dailyhealthpost.com/how-many-meals-should-you-eat-per-day/#axzz2Ph27cLRy midagi ehk tasub kõrva taha panna ?
Kas pean detailselt rääkima, mida teen enne sauna minekut?
Kas selle eest peab maksma (nagu toitumis’kavade’ eest) ?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” Iga kord pärast trenni sauna, pärast sauna tulikuum dušš,..” – ja lähedki otse kangide juurest ilma oma kehavedelikke maha pesemata lavale istuma? (tag ‘hügieen’ )
Perearstile -lase välistada südameprobleemid, seejäre vabas järjestuses füsiole, manuaalterapeudile, massöörile.
Tänan, Georg, põhjalikult polkovniku lesk uuritud läbi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> *Kõlbulik* on verdikt, veel, olnud:)Kogen midagi sarnast.Kohati vägagi analoogset. Pakitsus. Rinnakorvi kesk/vasakpoolne osa. Rinnak, abaluu ümbrus, trapets, kael. Roiete vahelt ka vasaku kaenla all. Mulje, nagu lihaste kinnituskohad, kõõlused pinges? Mõõduka füüsilise koormuse ajal tunne parem. Ööseks võib tekitada tugevama südamelöögi – tunda enam kui endale meeldiks -ei lase uinuda. Isegi kõrvalolija võib vahel tunda näiteks abaluu piirkonnas südame lööke. Puls ei pruugigi kiirem olla, lihtsalt tugev. Tõenäoliselt ka vererõhk normist kõrgem. Taastumine aeglane. Kahtlustan et tegemist eelkõige närvisüsteemi poolt põhjustatud kaebustega.
