Skip to main content

Marxengel

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 481 through 495 (of 915 total)
1 2 3 … 32 33 34 … 59 60 61
  • Autor
    Postitused
  • detsember 1, 2013 at 11:10 e.l. in reply to: Palun abi. #354155
    Marxengel
    Member

    Kui võib, ringtreeningu – algajale – kohe kindlasti jätaks välja. Meil ei tehta seda madala intensiivsusega.

    Kui ringtreening on oma tempos ( 1:1 -le asjaliku, mõistva kutiga) jah, väga hea.

    detsember 1, 2013 at 10:16 e.l. in reply to: Kükk, mis hästi, mis halvasti? (pilt) #354141
    Marxengel
    Member

    Refereeri või sõnasta, mis järelduse teed.

    detsember 1, 2013 at 8:14 e.l. in reply to: kalkun #354134
    Marxengel
    Member

    Miks peaks kaugemal valesti käideldama?

    Mis eesti tootja pimesi usaldamine see on? Arvad, et mujal maailmas on tarbija kuidagi vähemteadlik?

    november 30, 2013 at 4:15 p.l. in reply to: Lefty blogi #355174
    Marxengel
    Member

    ” Probleemiks ei ole muu, kui EGO + teadmatus kuidas treenida. Väga vähestel on seda oskust antud, et minna trenni ja treenida näiteks alla 50% võimetest regulaarselt, tahetakse rohkem rahmeldada. “

    See võiks olla iga jõusaali seinal suurelt kirjas.

    november 29, 2013 at 2:55 p.l. in reply to: Annika Pärteli BLOGI #355108
    Marxengel
    Member

    Ja kas see üles ka tuli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ” Lihtsalt teha, iseenda jaoks, mõtlemata, kas nüüd eelmises trennis oli kangil 5 kg vähem või rohkem peal. Sest see pole ju tegelikult üldse oluline! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> “

    Kuldsed sõnad.

    november 29, 2013 at 2:52 p.l. in reply to: Lefty blogi #355107
    Marxengel
    Member

    Isiklikult, tundub, et siis leiaks “treeningu”, mis on nii “kasulik”, kui ka protsess ‘nauditav’ <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Milles väljendub see käegakatsutav kasu? Või piisab teooriast, et see peab kasulik olema?

    november 29, 2013 at 11:17 e.l. in reply to: Lefty blogi #355100
    Marxengel
    Member

    Kui siin jutt juba jala sirutustele läks….

    Nii, on tema suurema kaaluga ütleja? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 29, 2013 at 11:02 e.l. in reply to: Kas eestis on CrossFit trenn? #355098
    Marxengel
    Member

    https://www.facebook.com/kristjan.koik/posts/767637123263365?comment_id=113752563&notif_t=comment_mention

    november 29, 2013 at 8:00 e.l. in reply to: Lefty blogi #355090
    Marxengel
    Member

    Kuidas see pikkus 4 cm kõikuda saab? Ei usu enne kui ise näen! Ise kirjutad ka, et “kui vaja, hoiad end enam väljasirutunult”….

    Seda saab ka siin ära mainida, et ei saa aru neist, kes “ ja siis teen “jõulupausi” ja naudin elu …”

    Kas kehakultuur ei olegi elu nautimine?

    Kahju.

    november 29, 2013 at 7:54 e.l. in reply to: Lefty blogi #355089
    Marxengel
    Member

    Mul on tunne, et need jalamasinad on vähe erinevad: kas nurgad või miski muu, aga eri saalides võib see raskus päris erinevalt mõjuda.

    Ise olen ka pigem selline alates 50 kg tegija – st. siis on tegemist juba mingi pingutusega. (ja jala “suurus” samas on kõike muud kui masssiivne…võta sa kinni, mis seda mõjutab)) Max kasutanud ca 70kg.

    Aga 35-40ga annab mõnusa pinge tekitada samuti, teha kontrollitumalt – ehk on isegi efektiivsem kui rapsida lihtsalt hooga üles.

    Ja mida ma veel jälgin – ei lase päris alla välja ( 1. ei mõju põlveliigesele nii koormavalt , 2. hoiab just kogu harjutuse soorituse aja reielihased pinges. ) (ei ole ise välja mõelnud, kuskil staažikamad veebis soovitanud turvalisemat lähenemist – ja arengule see kuidagi negatiivselt ka ei tohiks mõjuda). Parandatagu kui eksin.

    november 28, 2013 at 2:34 p.l. in reply to: Lefty blogi #355021
    Marxengel
    Member

    Jalgade kõverdamine istuli: 4×12 35kg – raske

    Kas see on see “leg extension” – reie esiosale eelkõige? nelipea jne?

    ja 35 kg on raske ?

    november 28, 2013 at 10:09 e.l. in reply to: Jõusaalide arvustused #355037
    Marxengel
    Member

    Staatust näitab selle klubi liikmelisus kindlasti, ca 250 maksta kuu eest..uhke. Massaaz + solaarium, nooh, see selleks.

    november 28, 2013 at 7:44 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #355012
    Marxengel
    Member

    Vahel on jäänud mulje et ka tava saali kasutajad kasutavad seda libedat rada. Olen oma elus nii mõnelgi suurel mehel näinud hämmastavat agresiivsust ja sellist meeletut raevumist tühiste asjade pärast. Kohe tekivad küsimused ka see meeletu testo ajab ajud mõnel sassi või on see mingi muu maagiline vahend.

    See on ilmselge, vaata või siinsamas foorumis ringi, piim pole vuntsil veel kuivanud, aga kuningad valmis.

    Enesekindlusele mõjub hästi, osalt ei ole selles midagi halba aga kriitiline meel kannatab korralikult.

    november 27, 2013 at 12:57 p.l. in reply to: Põlvevigastus, trenn+toitumine #354979
    Marxengel
    Member

    Oi kus nüüd tuli tarku kilke iga ahju tagant välja.

    Kõhulihastele-kõhulihastele. Aga proovi seda teha, näiteks, ilma, et oma rinnalihaseid ei tunneks? Kas see on ka vale tegemise tagajärg?

    november 27, 2013 at 11:03 e.l. in reply to: Jõusaalide arvustused #354970
    Marxengel
    Member

    Mitte ilmtingimata aga sellised asjad juhtuvad alati siis kui mind seal pole.

    https://www.facebook.com/photo.php?fbid=771926766156303&set=a.117279984954321.20341.116987984983521

    Oo, kas just minu ideaal aga igal juhul see mõjuks magnetina küll, kuna päris eriline.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 481 through 495 (of 915 total)
1 2 3 … 32 33 34 … 59 60 61