Skip to main content

Marxengel

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 915 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 59 60 61
  • Autor
    Postitused
  • aprill 2, 2014 at 7:31 e.l. in reply to: Archangel’i blogi #356792
    Marxengel
    Member

    Aprill aprilliks, mõte oli totaalselt mujal.

    aprill 2, 2014 at 5:19 e.l. in reply to: Archangel’i blogi #357195
    Marxengel
    Member

    http://josephagu.com/2013/04/01/bcaas-for-bodybuilders-just-the-science-part-4-addendum-was-poliquin-right-all-along/

    juhul, kui jääb kahe silma vahele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 2, 2014 at 5:15 e.l. in reply to: Ülesöömine = asendustegevus #357197
    Marxengel
    Member

    Ja nüüd on paslik kopida kõrvalteemast siia see:

    Tänane menüü:

    Muna 297g

    juust 30g

    pirn 167g

    ketšup 20g

    tatar 150g

    redis 94g

    värske kurk 70g

    kohupiim 600g

    hapukurk 153g

    tomatipasta 120g

    kartul 366.

    piim 50ml

    kodujuust 600g

    Saan aru, et mees on suur, kelle päev see on aga ega F.Gump, jääb mulje, ka lilliput ole.

    Kui seos jääb selgusetuks: keegi, kes kurdab, et sööb liiga palju – no ei ole võimalik väga lihtsalt neid koguseid ületada.

    Siin peab kuskil mujal konks olema.

    Muna – 300 g – huuh. Rekord?

    aprill 1, 2014 at 6:40 p.l. in reply to: Martinkink blogi #360733
    Marxengel
    Member

    Ei muud kahtlast, kui et ilge list on. Kui ise sedasi toituks, oleks karm. Maost ei jõuaks toit veel seedumagi hakata kui juba järgmine kohupiimapakk peale voolaks.

    Samas 2500 kcal ei ole sugugi hirmus näitaja..

    aprill 1, 2014 at 6:25 p.l. in reply to: Martinkink blogi #358660
    Marxengel
    Member

    Väike vahekokkuvõte siis

    Alustasin siis kaalusin 94kg hommikul ja õhtune 95,5kg. Eile olid numbrid 92kg hommikul ja õhtune 92,9kg. Pilt on oluliselt paremaks läinud küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Keskmine kaloraaž on olnud 2518,7 ja loomsete valkude keskmine 211,2. Süsivesikute (tatar, riis, leib, müsli, kartul) keskmine on 241g keskmiselt. Rasvu eraldi ei loe, söön muna, juustu, kodujuustu, ricotta kohupiima, sealiha, heeringat. Sealt saan oma rasva ilusti täis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Põhiliselt jälgin valke ja kaloraaži.

    Tänane menüü:

    Muna 297g

    juust 30g

    pirn 167g

    ketšup 20g

    tatar 150g

    redis 94g

    värske kurk 70g

    kohupiim 600g

    hapukurk 153g

    tomatipasta 120g

    kartul 366g

    piim 50ml

    kodujuust 600g

    Ja kõht on koguaeg tühi :lol: 90kg jõuan siis teen mõned võrdluspildid kah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ks see list on 2500 kcal? kahtlane..

    aprill 1, 2014 at 6:21 p.l. in reply to: Martinkink blogi #358802
    Marxengel
    Member

    redis 94g

    kartul 366g

    Mitu keskmist kartulit see 366 g oli? mitu redist?

    aprill 1, 2014 at 9:00 e.l. in reply to: Naised ja kreatiin #359448
    Marxengel
    Member

    Miks lahustumise tarvis sooja vee kasutamine nii oluline on, kui makku jõudes see teelusikatäis lahustub nagunii momentaanselt.

    Mis võiks, sinu meelest, olla märk, et ei taastu piisavalt?

    märts 31, 2014 at 5:40 e.l. in reply to: Martinkink blogi #363087
    Marxengel
    Member

    Bon apeti!

    Just > see teeb kõhu mõnusalt korda. Ja c-vit rääkimata. Mida mõni paarist sidruilõigust loodab saada.

    märts 28, 2014 at 12:39 p.l. in reply to: SKG transformation journey #362962
    Marxengel
    Member

    Muide, lihtsalt niisama jutu jätkuks:

    kaalu saab rattal väga hästi alla: ostad kasutatud alla 10 kg-se, peaks saama oluliselt paremate tükkidega sama raha eest.

    Aga, tõsi, mitte uue. Ise valin alati, mis puudutab sportimisvahendeid, pigem high end kasutatud toote sama raha eest, kui poolkõva uue.

    Inimesed ON erinavd <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 28, 2014 at 11:23 e.l. in reply to: SKG transformation journey #362958
    Marxengel
    Member

    Ratas näeb palju kergem välja, kui ta tegeliklult on, jah. Aga ei see tema funktsionaalsust vähenda.

    Tartsid oleksid vist ideaalsed massilisajad?

    märts 27, 2014 at 6:02 p.l. in reply to: Archangel’i blogi #361871
    Marxengel
    Member

    Nice. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui grillihooaeg algab, siis proovib järgi.

    Jõudu järele proovimisel! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Bon apetit !

    märts 27, 2014 at 3:57 p.l. in reply to: Archangel’i blogi #362926
    Marxengel
    Member

    Sulle vist meeldis õlu, sashlik ja praaznik.

    http://phys.org/news/2014-03-beer-marinade-potentially-substances-grilled.html

    märts 27, 2014 at 3:51 p.l. in reply to: Seljavalu personaaltrennist, mis ei lase praktiliselt käia #362925
    Marxengel
    Member

    Diclofenac vs ibuprofen on sama kogus mg-s võrrelduna diclofenaci mõju tugevam. Ibumetini 5 % -lise salvi saab apteegist ilma retseptita, diclofenaci ei saa. Antud juhul mängib rolli ravimise alustamise kiirus, sest 2 – 3 päeva pärast on valu juba talutavam. Perearsti juurde saad paari päeva jooksul alles minna.

    Vabandust, te (pean ikka jääma, tundub, selle lugupidava vormi juurde – vanem härra siiski, ei saa kohe aru, mida küsiti): lugesite ka, mida palusin?

    Kordan: salvi kujul ibuprofeen/diclofenac – kas saaks kuskilt KONKREETSE uuringu-viite, et sel on reaalne toime. Ma ei räägi suukaudu manustatavatest sama toimeainega tabelettidest, eks.

    Kui tahetakse, et see foorum oleks asjalik, võiks asjalikuks ka hakata. Sobib? annikapärtelite (see on üldnimetaja) tite- ja cvitamiini-sidrunitee jutte, umbluu-teooriaid, jne, sellest ei ei ole mitte kellelgi kasu.

    märts 27, 2014 at 8:59 e.l. in reply to: SKG transformation journey #362905
    Marxengel
    Member

    Miks eelistad pudelisse pandult 1 banaani, 3 õuna, 1 kiivit, 1 ananassi (kas tõesti 1 pudelis terve ananass?) jne ?

    märts 27, 2014 at 8:50 e.l. in reply to: Seljavalu personaaltrennist, mis ei lase praktiliselt käia #362904
    Marxengel
    Member

    Tundub, et tegemist on ülekoormusest tekkinud nimmelihaste põletikuga e lumbaagoga. Lihtsad nimmevalud algavad sageli järsku, tavaliselt pärast kehalist pingutust. Esineb nimmepiirkonna lihaste pinge ja valulikkus. Raviks valuvaigistid, nii suukaudsed (Ibumetin tabl) kui ka välispidised – Ibumetin salv. Hoida selga soojas.

    Kas kuskilt näeb ka ibuprofeeni või diclofenaci sisalduvate salvide mõju kohta ADEKVAATSEID tõendeid?

    livestrong, telegramm – ei sobi.

    Palun, kui võimalik, härra Otter.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 915 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 59 60 61