Skip to main content

Martti K.

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 305 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 19 20 21
  • Autor
    Postitused
  • märts 27, 2008 at 9:28 p.l. in reply to: Trapets #147606
    Martti K.
    Member

    Tigedad poisid siin koos <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , aga jah, teema algatajale soovitaks trapetsile siis õlgade kehitused kangiga ning endale meeldib triitsepsi harjutustest jalad pingil alla laskumine lisaraskusega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 26, 2008 at 8:45 p.l. in reply to: Biitsepsi arendamine #147370
    Martti K.
    Member

    Mis harjutusi siis oled proovinud kah? Ja kas superseeriad üldse mingit effekti andsid?

    märts 25, 2008 at 6:39 p.l. in reply to: Kava!! #147203
    Martti K.
    Member

    EDIT: täna oli esimene selle kava järgi treeningpäev ning jõusaalis tuli mulle pähe selline küsimus, et kui kaua oleks opitimaalne treeningu kestvus ajaliselt. Olen kuulnud et mida vähem seda parem. Täna läks mul aega umbes 1,5 tundi. Kas see on paras? Kas tohib olla ka rohkem, näiteks 2 tundi ?

    Mul läheb vahel koos soenduse ja venitustega 2h <_<“>, nii, et ei ole hullu midagi.

    märts 25, 2008 at 4:12 p.l. in reply to: sõrmed #147170
    Martti K.
    Member

    ise olen niivisi kaasa aidanud ,et olen hoidnud 25kg kettaid sõrmeotstega suutlikkuseni 3-4 seeriat
    Siiski arvan, et parim harjutus selle tugevdamiseks on rippumine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma hakkasin juba lootust kaotama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hakkan rohkem rippuma nüüd <img decoding=“>

    märts 25, 2008 at 3:39 p.l. in reply to: Ragisevad liigesed #147163
    Martti K.
    Member

    Äkki on kasvamisega seotud?

    märts 25, 2008 at 7:45 e.l. in reply to: Suveks saledamaks (Reie siseküljed& kõht) #147099
    Martti K.
    Member

    Üldiselt on nii, et see kehakuju mis sul on, on muutmatu. Proportsoonid jäävad samaks.

    Treenides ikka proportsioonid muutuvad <_<“>

    märts 24, 2008 at 12:15 p.l. in reply to: Treeningkava #147010
    Martti K.
    Member

    Kas siis teen lõuatõmbeid lihtsalt kaks korda, sest lõuatõmbamine on juba selle päeva sees?

    Lugedes sain mina nii aru jah <_<“>

    märts 23, 2008 at 3:08 p.l. in reply to: Fitness.ee vs Jõekalda #146897
    Martti K.
    Member

    Margna oli vahepeal, kui mitte koguaeg nii morn, et peletab vaatajad ka minema <_<“>

    märts 22, 2008 at 9:35 p.l. in reply to: Extreme dancing. #146823
    Martti K.
    Member

    Issanda loomaaed on ikka päris kirju <_<“>

    märts 22, 2008 at 4:56 p.l. in reply to: Tipp ja Täpp – suud puhtaks! #146763
    Martti K.
    Member

    Naljameestel polegi enam nii naljakas, järsult hakkavad revolutsiooni siin korraldama <_<“>

    Sööge oma kummikarusid ja tõesti, ärge lugege kui ei meeldi.

    märts 20, 2008 at 6:43 p.l. in reply to: Mis lihased kõige pealt??? #146489
    Martti K.
    Member

    http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…rcise&nr=23

    Näide

    märts 20, 2008 at 5:37 p.l. in reply to: aus vastus-millist valku #146474
    Martti K.
    Member

    No sellest ma sain juba aru aga pakk on ju ka väiksem või ei ole see nii?

    Lugedes fitnessi poest mingi toote kohta natuke rohkem peale toote nime, näed ka paki suuruseid grammides või mis?

    märts 20, 2008 at 12:05 p.l. in reply to: Toidukaubad #146422
    Martti K.
    Member

    Oleks tore kui see mõjuks ka.

    märts 20, 2008 at 9:47 e.l. in reply to: Fitness.ee vs Jõekalda #146410
    Martti K.
    Member

    Huvitav, aga Kanal 2 majandab ju Jõekalda ja Margnaga, et kas siis TV3 ja Kanal 2 asuvad samal aadressil?

    märts 14, 2008 at 6:18 p.l. in reply to: Esimene #145718
    Martti K.
    Member

    Nii, arusaadav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , tõstan ümber, on veel midagi?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 305 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 19 20 21