Skip to main content

martinkink

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,741 through 1,755 (of 1,840 total)
1 2 3 … 116 117 118 … 121 122 123
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 2, 2013 at 11:03 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #336336
    martinkink
    Member

    Mehed ikka dušširuumis pildistavad üksteist, tavaline teisipäev riietusruumis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 2, 2013 at 8:43 e.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #336322
    martinkink
    Member

    Jep. Pitbull is in da house. Ei tea, kas julgengi ööklubi nime öelda, tuhanded naisfännid ummistavad veel ära. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ära jäta veel mainimata tuhandeid meesfänne :lol:

    jaanuar 31, 2013 at 2:44 p.l. in reply to: Küsimus lihaskasvu kohta #336231
    martinkink
    Member

    Ma seda ei arvanudki et 100% seoses <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 31, 2013 at 1:03 p.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #336223
    martinkink
    Member

    Laupäev pühapäev vaba, Rock`n Roll

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 31, 2013 at 8:53 e.l. in reply to: Uurimistöö #336205
    martinkink
    Member

    Mehed on vastanud

    jaanuar 31, 2013 at 8:46 e.l. in reply to: Küsimus lihaskasvu kohta #336204
    martinkink
    Member

    Lihasmass kasvab kindlasti, kas siis täies mahus või natuke. Ükspäev ei saa oma valku kätte, aga nt järgmine päev sööd jälle rohkem. Ürita lihtsalt võimalikult palju valku süüa, küll see lihas kasvab. Kui lihas ei kasva, aga jõunäitajad kasvavad siis kasvab ka lihas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 31, 2013 at 8:42 e.l. in reply to: Personaaltreening #336203
    martinkink
    Member

    Võib jälle üks väga motiveeriv saade olla, inimestele, kes on ülekaalulised ja kes ei taha kunagi saada ülekaaluliseks

    Ootan saadet väga. Pigista ikka neist viimane välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2013 at 2:48 p.l. in reply to: Kuidas uuesti alustada. #336134
    martinkink
    Member

    Pulsi kohta on foorum täis igasuguseid tarkusi, ma ei oska selle kohta midagi lisada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2013 at 12:54 p.l. in reply to: Team FAST – Kristina Koroljak #336123
    martinkink
    Member

    Mina küll pärast kõhulihaste tegemist nii rõõmus ei ole, tavaliselt ma hingeldan kuskil nurgas ja nutan kui valusad mu kõht on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Andsid mõne hea idee kõhulihastele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tubli oled ja motiveeri ikka inimesi edasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2013 at 12:49 p.l. in reply to: Kuidas uuesti alustada. #336122
    martinkink
    Member

    absoluutselt, võta see 1-2 nt ainult pühap või laup. Ega seal midagi keerulist ei ole, lisa oma toitumisse juurikaid ja puuvilju ja köögivilju siis iseenesest teiste toiduainete kogused vähenevad, sest ei jaksa korraga niipalju süüa. Liha kogust muidugi ära vähenda. Ära joo mahlajooke kui tahad mahlu juua siis joo 100% mahlu. maitsestatud jogurti asemel maitsesta ise jogurt ilma suhkruta. Kolme vorsti asemel pane üks vorst leivale jne. Kõik väikesed asjad annavad lõpuks ühe suure kokku <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2013 at 12:30 p.l. in reply to: Kuidas uuesti alustada. #336118
    martinkink
    Member

    Kaalu saad sa kohe väiksemaks ka toiduga. Juurikaid ja liha söö, aga magusad joogid ja alkohol kaota ära, siis kukub kaal kohe kolinal

    jaanuar 30, 2013 at 12:28 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #336117
    martinkink
    Member

    Hispaanias on hetkel raske tööd leida, seal töötuse tase kõige aegade suurim.

    Aga kui sa oled aastatega juba piisavalt kõrvale pannud et ei pea enam tööd tegema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> siis sobib seekoht küll.

    Tallinna Ülikoolis isegi oli Hispaania keelt soovivate õpilaste arv see aasta umbes 70% kahanenud. Kui eelmine aasta ei olnud klassis ruumi liikudagi siis see aasta jäid vist isegi osad tunnid ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Palju õnne majanduskriis

    jaanuar 30, 2013 at 12:23 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #336114
    martinkink
    Member

    Kord kaob siis ära kui õpetajal ei ole autoriteeti. Ma mäletan meil koolis oli ka paljud õpetajad, kes pidid ränka vaeva nägema, et tunnis saaks vaikselt töötada, kuid kui direktor juhtus klassi astuma, olid kõik lapsed nagu hiired. Teiseks muidugi lastele on tõesti liiga palju vabadust antud ja kohustusi on väga väheks jäänud. Koolis peaks õpilastel rohkem kohustusi kui vabadust olema. Kindlasti pooltel juhtudel, kui mitte enam, tuleb asi kodusest kasvatusest. Nagu öeldakse: “Laps on oma kodu peegel.”

    jaanuar 30, 2013 at 12:16 p.l. in reply to: Kuidas uuesti alustada. #336112
    martinkink
    Member

    Eks algus ole kindlasti raske, aga ära lase ennast segada. Alguses on hea kerge sörk või kepikõnd. Kindlasti väga hea oleks ujumine kui võimalik. Ujumine treenib kogu keha ja ka väga hästi vastupidavust.

    jaanuar 29, 2013 at 8:14 p.l. in reply to: Kaalust alla 184, 95kg #336095
    martinkink
    Member

    Osta maitsestamata kohupiim ja sega see marjadega või banaaniga, ülihea maitsega

    Niipalju kui mina olen tähele pannud, siis kaal ongi võistluste jaoks. Peegelpilt ja sinul ka tulevased mõõtmised teevad tuju poole paremaks. Kui vöökohalt on ikka 2 cm väiksemaks jäänud siis lööb see ikka naeratuse suule. Mina soovitan ka mõõta ennast ära ja mitte selle kaaluga nii väga ennast vaevata.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,741 through 1,755 (of 1,840 total)
1 2 3 … 116 117 118 … 121 122 123