martinkink

Ei siin ise ole midagi korjatud, see on poes müügil olev külmutatud marjade segu. Kuid segu on hea koostisega: jõhvikas, mustikas, põldmari, goji, punane sõstar, astelpaju.

Kas sa ei olegi suvine marjakorjaja, et talveks marju sügavkülma panna. See on lastega koos väga mõnus tegevus, aga goji marju vist eestis ei kasvagi. Ülejäänud ju täitsa Eesti marjad. Teine võimalus, et ei ole kohta, kust ilusaid marju korjata. See on muidugi kahju. Kuid metsades mingeid marju ikka leidub ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Soovita perege ikka üks tore suvine marjalkäik teha. Ilus pühapäevane jalutuskäik metsas. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Hommikusöök söödud ja uus Pudding oli täna menüüs. Ei pidanud pettuma uue valge -šokolaadi Puddingu maitses…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

Segasin täistera nisuhelveste peale 200ml keefirit ja 200ml piima ja ca 40 gr. Puddingut ja tuli selline mõnus kreemjas valge – šokolaadi maitseline mass. Peale veel külmutatud marja ja holaaa… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Natalia on teinud ainult keefiriga ja siis temal ei andnud nii hästi seda maitset välja, tundub, et see sobib paremini piimaga või siis keefiri ja piima seguga.

Soovitan proovida. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Saan aru, et need kollakad on astelpajud( ma loodan), kuid mis need ülejäänud on ja kas on ka ise korjatud? Päris huvitav segu tundub.

Kui siin juba retseptide jagamiseks läks …

Kuna ise väga suur jahu-suhkru sõber pole (õigemini mu kehale nad ei meeldi), siis sai külalistele pakutud järgnevat küpsetist, mis ka väheke sportlikumale -tervislikumale inimesele koogiks kõlbab:

http://www.farmi.ee/…dujuustust/9165

Mul oli kohupiimaks lahja vanillikohupiim, mistõttu suhkurt panin väga vähe- saputasin natuke viinamarjasuhkurt peale. Jahuga oli ka selline lugu, et kuna taigen tundus üsna paks juba iseenesest, siis panin 1spl rukkijagu ja pool lusikat nisujahu. Toorjuustu asemel läks hetkel Rimis soodukaga olev banaani toorjuustumaius. Et maitsed üle ei peksaks panin ka vähem sidrunit-sidrunikoort.

Külalised sõid ka hea isuga ja kiitsid, polegi alati vaja biskviidist, kreemist ja võist tehtud kooke, on ka teisi võimalusi ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Väga mõnus tundub

Ise olen ka ümber enda inimeste ikka soovitanud, et 80% koogist ei pea sõltuma nisujahust ja suhkrust. On muidki võimalusi kuidas kook magusaks teha ja mitte nii väga seda nisujahu kasutada. Teiseks kook ei peagi minu arust nii magus olema, et sinna kõrvale sobib ainult juua ilma suhkruta musta kohvi, et natukenegi “mitteniimagus” ei oleks ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

“100kg Kirp” on ju ilus poisshantli nimi ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Palju tuunikala maksab ja palju sealt valku saad? 10 muna on ka ca. 60-70g valke ikka ja 1.20 eur on täiesti mõistlik hind selle eest. Kohupiim samuti odav kus tavaliselt 60-70 senti annab 30+g valku. Liha külje pealt võid mõelda terve kana ostmise peale. Kana kilohind tervikuna ostes on tavaliselt 2.50-4.50 vahel, sõltuvalt kas valmistoode või külmutatud toores vms. Ühte kana võid mitu, mitu päeva süüa.

Jah, tee tarbimine aitab. Teed soovitaks muidugi juua kõigil, olenemata kas tuunikala on menüüs või mitte. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Milline kohupiim see 30+ valku sisaldab. Ma olen leidnud kohupiimasi, kus on ainult 16-17g valku 100g kohta?

Kana ostmise kohta tuleb ikkagi natuke arvutada. Kilohind on kõvasti soodsam, aga selle eest ostad sa ikkagi hunniku nahka, konte ja muud sodi mida sa ei söö. Pole ise arvutanud ( arvatavasti ei viitsigi ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) kuid filee hind tuleb enamvähem sama. Filees on ju puhas liha ja sööd ikkagi kogu raha eest.

Tänud vastuse eest.

Tuunikala maksab 1.60 (185g konserv) ja 100 g peale on seal 20,2 g valku.

Palju neid mune sööma peaks päevas? Munakollase kolesterool mind väga ei hirmuta. Teen omale pidevalt keedetud mune, väga head on.

Terve kana maksab u. 3-4/5 euri. Olen ka korra mõelnud selle ostmise peale, kuid ei oskaks seda valmistada. Kaalun seda ostu ja proovin kuskilt mingi retsepti leida.

Terve kana ostad siis on ta arvatavasti külmutatud. Siis sulata see üles, maitsesta oma maitse järgi ning topi ahju. Kui on juba eelnevalt maitsestatud kana siis on paki peal ka õpetus olemas. Võimalikke retsepte on Google täis. Sealt leiad ikka igasuguseid retsepte, keerulisemaid ja lihtsamaid. Kui midagi ei oska teha, trüki aga Googlisse ja saad kohe vastuse.

Ei no muidugi absoluutselt kõikide asjade liigtarbimine on ohtlik. Ma ei mõelnud seda muidugi selles mõttes ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>