martinkink
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
martinkink
Membermartinkink
MemberIrww … saad irnuda jah?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuule aga on põhjus, et nii varakult käid ?
Töö uksed avan kell 10:00. Käin enne ära lihtsalt, muud põhjust ei ole.
Selge. E kell 7:55 ootan sind poes. Kerge jalg
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>martinkink
MemberE. Teeme jalgu, ma tahan näha su 9kg hantlitega astumisi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>martinkink
MemberTähtis on siin all olekus lasta venitusse, et ripud täiesti ja siis uuesti üles. Saad parema koormuse
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>martinkink
MemberSpartas on nad tõesti suht lahti. Eesti Branch-id ikka
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>martinkink
MemberSöö ükspäev 3000 ja siis lase oma kaloraažiga edasi. Toitu vähemaks ära mingil juhul võta. Lihaseid hoiab alles vastav jõutrenn. Aeroobset lisa natuke.
Trenn, toitumine puhkus – viga on kuskil neis kolmes. Ära otsi mingit imedieeti. Söö normaalselt (vähem kui kulutad) ja kõik ongi hea. Ei ole mõtet üle mõelda pisiasjadega – kas ma võin küpsist süüa või mitte. Kõik sõltub.
martinkink
MemberKui päev läbi valget saia süüa siis usu mind, see tekitab probleeme. Selleks ei pea eriline teadlane olema
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>martinkink
MemberRakvere – koju
martinkink
MemberTrennis käidud
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>martinkink
MemberI`M BACK
Kerged trennid on oma töö teinud. Omal nahal peab ikka tundma, mis tähendab astuda samm tagasi, et astuda edasi kaks sammu. Täna oli minekut nii, et tolmas. Uued isiklikud lendasid uksest aknast
Selga 9 seeriat
Rinda 6 seeriat – tegin vana tulemuse üle ja siis lisasin veel juurde
Õlga 4 seeriat
E-T viimased trennid myfitnessis ja edasi on veel tume…

martinkink
Member9GAG ja DropBox
martinkink
Membermartinkink
MemberMuidugi hea meelega lisaks lõuatõmbed oma kavasse, kui neid teha jõuaks. Aga kahjuks ma veel end üles tõmmata ei jõua
Kolm nädalat tagasi jaksas teha 3tk poole peale
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Korra nädalas teeb nii, korra nädalas tõmbab plokil.martinkink
MemberVeregrupidieet – mitmekümne € eest öeldakse sulle, et ära söö kommi ja tee sporti. Kui inimene vajab seda siis jah, kurb
“>martinkink
MemberAutorPostitused