Martin Mynz
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Naised -165 cm protokoll:
athletic_fitness_minus_165_sm_2011.xls
Naised +165 cm protokoll:
athletic_fitness_plus_165_sm_2011.xls
Mehed -180 cm protokoll:
athletic_fitness_minus_180_sm_2011.xls
Mehed +180 cm protokoll:
Lisan video ka takistusrajast!
On see loom või inimene?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Jõuab veel.
Eestimaa au ja uhkus, noor tulevikulootus.
Lõpp hea, kõik hea
Fitness Five´i kirjaneitsi, tänu kellele kõik tulemused üles saavad märgitud, protokollid koostatud ja pingeread paika pandud
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Siin on Pärnus peetud osavõistluse protokoll:
Tänaseks on peetud selle hooaja 3 osavõistlust-Tallinnas, Orissaares ja Pärnus. Saame iga võistluse korraldamisega kogemusi juurde ning tundsin, et Pärnu etapp läks juba päris sujuvalt ning viperusteta. Võõrustajad Kimberi klubis Ainiga eesotsas olid väga meeldivad ning vastutulelikud igas osas, nii et seal korraldaks suurima heameelega teinegi kord võistluseid.
Võistlus ise oli väga põnev ja tasavägine. I ja II kohta eraldasid vaid 4 punkti, mis ei ole sugugi palju. Kohal olid ka Saaremaa vägilased Jaan Salu juhtimisel, kes võtsid esikohad kõikides kategooriates, nii et müts maha nende ees-kõvad mehed (ja naine) need saarlased.
Järgmine ja ühtlasi sellel aastal viimane osavõistlus enne finaali toimub Tartus Arctic Spordis 20.08, kus plaanin koos Taavi Koovitiga vöistlejana osa võtta, et saada tunda võistlust ka võistleja poole pealt ning samas ennast proovile panna.
Soovitan seda ala kõikidele jõusaalisportlastele, kuna seal on sees jõusaali baasharjutused ning peaks olema jõukohased paljudele. Ennast proovile panna ja võistluspinget tunda on minu meelest võrratu tunne ning soovitan proovida seda kõigil.
Seoses sellega, et me Taaviga võistleme, peame leidma endi asemele teised pädevad kohtunikud. Ideaalis võiksid kohtunik olla Tartu kandist. Oleks vaja 3 kohtunikku. Kui keegi, kellel on kohtuniku kogemusi, oleks huvitatud, andke teada telefonil 56 933 968, Martin Münz.
Finaal toimub Tallinnas Sparta spordiklubis 01.10.2011.
Võistlusteks registreeruda saab athletic@fitness.ee. Lisage oma nimi ja sünniaeg.
Nii et registreeruge võistlusteks, et panna ennast proovile ja te ei kahetse seda kindlasti.
Lisaksin paar pilti eelnenud võistlusest.
Orkestri saatel meeleolu loomas:
Meie selle aasta avavõistluse ainus naisosavõtja Piret Pehme, kelle sooritused panid nii mõnegi mehe endast viimast välja pigistama.
Peakohtunik Taavi Koovit oma teada-tuntud hiilguses
Noorte seas eduka tulemuse saanud Tanel Bendrot edetabeliga tutvumas:
Kõvad mehed:
Ma saan sellega hakkama:
Tõstan siia üle Tanel Bendrot´i postituse võistluste foorumist.
Käisin Spartas võistlemas Fitness 5s. Üritus oli igati hästi korraldatud.Naistest võitis Piret Pehme 170 kordusega kokku.
Meestest Argo Erit 116 kordusega Ikoht ja II-III kohta jagasid Reeno Niinepuu ja Robin-Cris Tammik 111 kordusega.
Noored võitis Alex Uuetalu 168 kordusega ( ta võitis ka eelmisel aastal). Mina sain II koha 142 kordusega.
Auhinnad pani välja Sparta, everlast ja fitness.ee.
Enda sooritusega võib rahule jääda: kaal 89,6kg, surumine 53,76 kg 44 korda, EZ-kangiga 26,88kg 33 kordust, kükkimine 89,6kg ja 26 kordust, Lõuga 12 ja rööbaspuudel surumist tegin 27 kordust.
Nüüd siis II Fitness Five võistlus edukalt peetud. Alguses tundus küll, et seekord läheb üritus omadega metsa, alustades sellega, et kõik kohtunikud, kes eelmisel aastal võistlust hindasid, ei saanud sel aastal tulla ning lõpetades sellega, et kuni võistluspäeva hommikuni oli segistreerunud vaid 2 võistlejat. Vaatamata sellele, et kokkusattumusel oli samal päeval Keilas rinnaltsurumise võistlus, tuli kohale siiski 13 tublit võistlejat.
Peakohtunikuks oli Taavi Koovit ning abikohtunikeks mina ise, Gloria Viira ja Maris Altunjan, kes said kõik oma ülesannetega väga hästi hakkama ning võistlus kulges ladusalt ja viperusteta. OK, välja arvatud minu eksimus, et panin Reeno Niinepuu kangile rinnaltsurumisel ühele poole 1,25kg rohkem. Panime talle selle eest kirja ühe lisakorduse. Proovin nüüd sellist viga enam mitte korrata.
Naiste klassis esindas naisi vaid üks võistleja – Piret Pehme, kes sai korduste kogusummaks märkimisväärselt 170 korduspunkti. See on nii hea kogusumma, et isegi kõige tugevamad mehed ei suutnud seda ületada. Siinkohal on ka väärt mainimist, et Piret parandas oma eelmise aasta tulemust märkimisväärselt. Meeste klassis oli väga tasavägine võistlus. Enne viimast kahte ala oli tasavägine rebimine kolme võistleja vahel. Uks nendest oli Robin-Cris, kes oma vanuse poolest oleks pidanud võistlema tegelikult noorte klassis, kuid ta palus ise ennast kirja panna meeste klassi. Nimelt tahtis meestega jöudu katsuda. Tasavägises võistluses jäi lõpuks peale siiski eelmise aasta võitja Argo Erit, kes oma kaaluga (107 kg) suutis teha oma meeletu jõuga kogusummas kõige rohkem korduseid. Teise ja kolmanda koha punktid olid võrdsed ja seega sai parema koha rohkem kaalunud võistleja – Reeno Niinepuu. Noorte klassis oli ka sel aastal võitmatu Alex Uuetalu.
Kui nüüd kõik plaanipäraselt läheb, siis oli see selle aasta Fitness Five esimene osavõistlus. Järgmised osavöistlused toimuksid suve jooksul Pärnus, Saaremaal ja Otepääl. Finaal toimub sügisel spordiklubis Sparta, kus selgitatakse välja 2011.a. Eesti parimad Fitness Five`is. Loodame väga, et leidub huvilisi-võistlejaid üle kogu Eesti ning et see võistlussari toimuks ka järgnevatel aastatel. Rootsis on seda ala harrastatud 2005 aastast peale ning see on seal ülimalt populaarne. Sel aastal on kirja pannud ennast 171 võistlejat. Loodame, et ka meie suudame samade numbritega vastata. Juba eelvöistlustel oli võistlejate arvates korralikud auhinnad ning finaaliks on oodata veel paremaid auhindu. Nii et soovitan kõigil jõusaalisõpradel järgmistel vöistlustel end proovile panna. Kaotada pole sellest midagi – ainult võita.
Suurimad tänud ka vöistluste sponsoritele – Everlast Eesti, spordiklubi Sparta ja Fitness.ee-le.
Lisan ka võistluse protokolli: Fitness_5__28.05_1_..pdf
Martin või Kaspar kui palju te lõuga tõmbaiste ja triitsepsi surumisi tegite?Esmalt niipalju, et antud numbreid ei ole kuigi adekvaatne võrdluseks tuua Eesti KV tulemustega, kuna võistluse ülesehitus on erinev ning tulemused ei sõltu enam alade kaupa suutlikkusest. Pigem hakkab rolli mängima üldine vastupidavus ja tehnikate korrektsus. Nt mehed -180 cm üldvõitja tegi trennis vabalt 52 triitsepsi surumist korrektse tehnikaga. Võistlustel läks tal kirja ainult 28 kordust. Sõudeergomeetri järel antud minut oli tema jaoks silmnähtavalt lühike aeg, et suuta taastuda triitsepsi surumisteks. Tulemus olnuks teine, kui esmalt saanuks triitsepsi surumised ära teha, veidi pikemalt puhata ning seejärel sõudeergomeetrile minna.
Võistluse struktuur vastupidavuse-jõu roundi osas oli järgnev: 1 minut sõudmist, üks minut puhkust ja seejärel triitsepsi surumised nii palju, kui jaksad korrektse tehnikaga. Lõuatõmbeid ei olnudki.
Kaspar Kuuse tulemused: 1 min sõudmise tulemus 348 m, triitsepsi surumisi läks kirja 34 kordust.
Minu tulemused: 1 min sõudmise tulemus OLETUSLIKULT 362 m (tulemust ei fikseeritud ekraanil, kuna viimane jooksis kokku peale seda, kui 360 m sai täis ja vahetult enne seda, kui 1 min täitus), triitsepsi surumisi läks kirja 31 kordust (trennis sama kontsepsiooni järgides tegin 45 triitsa peale minutist sõudmist ja minutist puhkust).
That´s life
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>PS! Lühikeste naiste võitja surus rööbaspuudel 52 kordust. Tegu mitmekordse Rootsi meistriga Athletic Fitness´is.
Suurimad tänud kaasa elajatele – see annab kõvasti juurde, kui sind toetatakse ning kaasa elatakse. Võistlus iseenesest oli nagu Norra võistlused ikka-valitseb üldine segadus ning teadmatus. Ma ei ole näinud siiani võistlusprotokolli ega vist ei näe ka kunagi. Kui Jüri Leinvaldiga käisime eelmisel aastal Norras võistlemas, palus ta peale võistlusi protokolli näha. Selle peale tehti imestusest suured silmad, kuid lubati siiski saata see meile hiljem meiliga. Pole seda siiani näinud, nii et ei usu, et ka seekord paremini läheb. Ma tahaks väga teada saada, miks ma III koha sain. Lootsin ise tegelikult II kohta. Ei jäänud ise oma esitlusega rahule, kuna enda arvestuste järgi oleksin pidanud oluliselt rohkem triitsa tegema. Lasin kahjuks kõrvalistel faktoritel end liialt häirida. Nt sõudeergomeetril oleks pidanud mul ees olema 1 min, oli aga 5 min. Esimesed sekundid olin segaduses (kas öelda kohtunikele, et midagi on viltu ekraanil mul, või sõuda täiega…Kas tulemus läheb arvesse, või mitte? Kas on ikka 1 min, või taaskord ootamatu üllatus) )Siis aga hakkasin täie rauaga sõudma. Kui teine tüüp lõpetas, kuna temal sai aeg ergomeetril täis, siis eeldasin, et ka mina peaks lõpetama, kuigi aeg ekraanil jätkuvalt jooksis (4 min veel jäänud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ). Kui sõudmise lõpetasin, jooksis neil ekraan kokku, mis tulemust näitas. Mainiti, et vist oli 362 m tulemuseks, kuid ühtegi protokolli näidatud ei ole ning kes otseülekannet vaatasid, need veendusid ka ise, et meie tulemusi ekraanil ei näidatud. Absurd. Tean aga, et üle 360 m tõmbas veel vaid Ako Rahim, tulemuseks 366 m. See tulemus fikseeriti ka tablool. Häiris ka see, et nt Ako Rahimil öeldi iga 10 sekundi kaupa, kui palju on aega veel jäänud peale sõdmist triitsepsini. Minul öeldi aga alles siis aeg, kui vaid 5 sekundit oli jäänud triitsepsini. (tabloo jookseb kokku, tunda kohtunike seas segadust, ise pead valmistuma peale minutist puhkust triitsepsi kõverdusteks ja ühtäkki öeldakse, 5 sekundit jäänud – endal niigi peale sõudmist ajataju kadunud). Ako Rahim võitis nii meie klassi kui ka absoluudi ning pani tasku auhinnaraha 1000EUR-i, kuigi alguses oli välja kuulutatud, et auhinnaraha on 500EUR. See on muidugi arvestatav võidusumma.Minu eesmärgiks on ühel päeval teda võita, kuid olen aru saanud, et see on äärmiselt raske. Ta on viimased 3 aastat kõik võistlused kinni pannud. Jätkan veel sihikindlamalt.
Kasparil läks aga esimese välisvõistluse kohta väga hästi, kuigi alguses tundus, et ta ei saa isegi esimeset elimineerimisvoorust edasi. Korraldajad nimelt otsustasid, et nad teevad elimineerimisvooru ka alguses ning nad teavitasid sellest võistlejaid vaid norra keeles. Kaspar oli veendunud, et nii nagu programmis oli kirjas, peab ta valmistuma sõudeergomeetri ning triitsepsi surumiste jaoks, nii et ta läks lavale täiesti lihaseid pumpamata ning sai sealt õnneks ikkagi edasi järgmisesse vooru. Temas ma näen suurt potensiaali ka tulevikus, kuna mehel on eelkõige meeletu tahtmine ning see on väga tähtis.
Pärast meie ettasteid jäime võistlusi edasi vaatama ning see oli muljetavaldav. Meeste kulturism -100kg ja +100kg oli tõeliselt vaatamist väärt. Absoluudi võitja oli muidugi klass omaette, nii tema füüsis kui ka vabakava olid ülihead. Võistlus kestis kokku 12 tundi – ma ei kujuta ette, mismoodi suudavad kohtunikud nii kaua adekveetselt hinnata. Müts maha nende ees.
Nii et kokkuvõttes oli vägev üritus, soovitan soojalt ka teistel järgmine kord sellel osaleda.
30.03.2011 algusega 18:00 olen Tallinna Audentese saalis. Huvilistel palun kohale tulla. Klubi liikmetele osalus tasuta, ülejäänud peavad ostma ühekordse sissepääsu pileti. Soovitav eelnev registreerumine athletic@fitness.ee või tel vahendusel +372 56 933 968
Martin Münz
17.03 käisin Viljandis spordiklubis HOPE. Väikene linn, pisike klubi, aga mehed suure tahtejõuga ja hakkamist täis. Loodetavasti näeb neid nüüd sagedamini.
Seoses siinse foorumi passiivsusega antud teema osas palun asjahuvilistel edaspidi kontakteeruda tel. või e-maili vahendusel.
Martin Münz
GSM: +372 56 933 968
E-mail: athletic@fitness.ee
Treeningud toimuvad kolmapäeviti Spartas huviliste olemasolul jätkuvalt, ent KOHUSTUSLIK on eelnev registreerimine tel või e-maili vahendusel vähemalt 24 h etteteatamisega. Põhirõhk läheb aga nüüdsest Tallinnaväliste sportlaste otsimisele ning nendega tegelemisele.
