Skip to main content

marten66

Forum Replies Created

Viewing 10 posts - 61 through 70 (of 70 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • aprill 14, 2011 at 4:44 p.l. in reply to: 9 nädalaga peenemaks ? #297523
    marten66
    Member

    On võimalik 9 nädalaga silmnähtavalt peenemaks saada, kui teha aktiivselt trenni ja toitumist ka korrastada ? Eks neid üritamisi on varem ka olnud, aga no olen niiöelda murdunud ja alla andud. Seekord sooviks lõpuni korralikult välja minna ja ka soovitud tulemisi näha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sa võid ju jõuda 9 nädalaga paremasse vormi, aga milline on su plaan, et seda vormi hoida ka edaspidi. Pole mõtekas ennast 9 nädalat pingutada, et paar nädalat sale olla. Nagu jackbauer ütles: “Milline on sinu jätkuplaan?” ;D

    aprill 6, 2011 at 6:18 p.l. in reply to: ma ei taha enam paksmagu olla #296222
    marten66
    Member

    Parem süüa praegu natuke kallimat tervislikku toitu kui 30 aasta pärast roppu raha medikamentidele kulutada ja Betaloci kaifis liigeseid valutada!

    märts 24, 2011 at 3:11 p.l. in reply to: Probleemid kaalu alandamisega #294374
    marten66
    Member

    Millest sheik koosneb?

    Kas loen õigesti välja, et teed 5 korda nädalas 1-1,5 tundi trenni?

    Selline hommikusöök proovi kohupiimaga asendada. Parem kui võikude süsivesikud.

    märts 22, 2011 at 10:49 e.l. in reply to: Elementaarne kombo – Hera80, glükoos ja kreatiin #293952
    marten66
    Member

    Mida ja mis kell sa õhtul sööd, et hommikul söögiisu ei ole?

    jaanuar 21, 2011 at 8:13 p.l. in reply to: Söögikava. #287248
    marten66
    Member

    Loogika ütleb, et 15 aastane on veel kasvavas eas ja seljale ei tohiks väga palju pinget tekitada. Ega ma mööda ei pannud? Keegi teab äkki täpsemalt?

    jaanuar 19, 2011 at 5:34 p.l. in reply to: Söögikava. #287019
    marten66
    Member

    Kui sa veel ei leidnud, siis http://www.fitness.ee/artiklid/toitumine ja http://www.fitness.ee/harjutustepank . Su vanus seab minu teada mõned piirangud, pea proffidega nõu.

    november 18, 2010 at 6:36 p.l. in reply to: näljutamine #271866
    marten66
    Member

    Toitaineid pidasin silmas.

    november 18, 2010 at 8:28 e.l. in reply to: näljutamine #274151
    marten66
    Member

    to Saaremaapoiss: Kui inimesel on kaalu langetamine niigi raske, siis ei saa soovitada mitte mingisugust näljutamist. Suurel inimesel on vaja rohkem toitaineid ja kui ta näljutab ka, siis jääb nendestki ilma.

    november 18, 2010 at 7:57 e.l. in reply to: Veepäev #274269
    marten66
    Member

    Ülekaalulistele saab normaalne vee joomine ainult kasuks tulla (s.t. kaalu alandamisel). Seda enam normaalkaaluga inimestele.

    november 12, 2010 at 8:19 e.l. in reply to: Valgurikkad pannkoogid #282148
    marten66
    Member

    Nii või teisiti on pannkoogid väga toitvad. Pannkooke on peaegu võimatu valesti teha. Hommikul lasen eila-õhtased pannkoogid mikrokas soojaks, moosi peale ja läheb loosi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 61 through 70 (of 70 total)
1 2 3 4 5