Skip to main content

mart666

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 19, 2004 at 11:04 e.l. in reply to: Abi kõhnenemisel. #37767
    mart666
    Member

    Hmm minul tavaliselt joostes pulss kuskil 160-170 seda siis mingi 13,5 km/h joostes. vanus 19. Jooksen tavaliselt mingi 10km.

    aprill 19, 2004 at 7:34 e.l. in reply to: Abi kõhnenemisel. #37765
    mart666
    Member

    Eks see kõik oleneb, kuidas sa seda ratast kasutad ehk mis raskusastmel jne. Ise eelistaks jooksimist (mitte sõrki) rattale. Kui aga tahad kilodest vabaneda ning jalad jooksimist või pikemat sõrkimist ei kannata on hästi kasulik ellips trenazöör. Igatahes vaata, kuidas endal parem on ning vaata mis sööd ja tea, et kõik liikumine kulutab energiat.

    Edu treeningutel.

    veebruar 29, 2004 at 1:03 p.l. in reply to: Jõutõstmisvõistluste eelne puhkus #36529
    mart666
    Member

    Oleks ka huvitatud sellest püramiidikavast, äkki keegi lahke saadab. ha2@hot.ee

    Tänan !

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)