Skip to main content

Mart Muru

Forum Replies Created

Viewing 10 posts - 1,216 through 1,225 (of 1,225 total)
1 2 3 … 80 81 82
  • Autor
    Postitused
  • august 29, 2006 at 2:03 p.l. in reply to: Raskusteta vs. Raskusteta treening #89858
    Mart Muru
    Member

    Loll jutt,et ainult oma keha raskuse treeninguga ei saa proportsionaalse keha.

    Vaadake siis võimlejaid <img decoding=“>

    Või neid,kes tegelevad breigiga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mina pooldan rohkem oma keha raskuse treeningut.

    Tean tüüpe,kes jõusaalis on kõvad mehed sangpommi viskama aga kui oma keha tõstmiseks läheb,siis ei tee nad midagi seal ära…

    Näiteks neid harjutusi,mida võimlejad teevad on ikka ülirasked

    Ma võin ka öelda..Davai jõusaali vennad,tehke see järgi http://www.drillsandskills.com/video/displ…ath=rie006b.mpg

    http://www.drillsandskills.com/video/display?path=bfb007.mpg

    august 1, 2006 at 12:19 p.l. in reply to: Best Break Dancing Ever #88240
    Mart Muru
    Member

    Veel mingi video

    Break dance

    Enjoy <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 27, 2006 at 4:02 p.l. in reply to: Palun aidake.. #88071
    Mart Muru
    Member

    Suured tänud rambo vennapoeg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tean,et see on loll küsimus teie jaoks aga kuidas siis seda delta eesmist pead treenida,missuguste harjutusega?

    Tänasest tekkis võimalus jõusaalis käima hakata..loodan,et viitsite seletada,kuis treenida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Deltat ja trapetsit,mõlemat tuleb treenida..aga seda,kuidas delta eesmist pead treenida,seda ma ei oska öelda..võibolla mõni targem oskab seletada.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 26, 2006 at 1:44 p.l. in reply to: Miks mustad Olümpial valgeid „peksavad“???! #87873
    Mart Muru
    Member

    Mina olen asjast niimoodi aru saanud,et mustanahalised on reeglina füüsiliselt valgest üle aga valge jälle vaimselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …kuid loomulikult on ka erandeid.

    juuli 25, 2006 at 2:01 p.l. in reply to: Võimsad jalad ??? #87932
    Mart Muru
    Member

    Ei mul on kajaka jalad :lol:

    Vaata ise,ta jalad on nii jämedad,et hõõruvad üksteise vastu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ..arvan,et tema kõnnak on väga kahtlane nagu pulk oleks seal samuses <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (minu arvamus)

    juuli 25, 2006 at 10:39 e.l. in reply to: Võimsad jalad ??? #87918
    Mart Muru
    Member

    Väga inetud jalad :lol:

    Mõttetult üles pumbatud..käia ka ei saa hõõruvad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 22, 2006 at 9:28 p.l. in reply to: Jõutõusu abi #87839
    Mart Muru
    Member

    Õige jutt :lol:

    Jõutõus on jah võimalik kindlate jõnksude jms …aga toore jõuga seda igaüks ära ei tee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>,minge proovige ja saate teada

    juuli 19, 2006 at 8:25 e.l. in reply to: ettevajunud õlad #87692
    Mart Muru
    Member

    Ma lihtsalt huvi pärast küsin,et kuidas on võimalik trapetsi kesk- ja alaosa treenida,missuguste harjutustega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 19, 2006 at 7:41 e.l. in reply to: Jõutõusu abi #87688
    Mart Muru
    Member

    Need kes veel ei tea,siis jõutõus näeb selline välja

    Ise treenin seda samat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja tuleb välja küll

    juuli 14, 2006 at 7:47 p.l. in reply to: Jõud #87525
    Mart Muru
    Member

    Kogu point ongi selles,et ma ei tee trenni jõusaalis…või üldse midagi suurte raskustega.

    Teen trenni oma keha raskuse tõstmisega.Teen näiteks lõuatõmbeid,jõutõusu,(rööbaspuu-parandasin kirjavea) vahel igasuguseid harjutusi,takistuste ületamisi,akrobaatilisi harjutusi..ühesõnaga peaaegu kõike,kus on vaja just oma keha valitseda(keha raskust tõsta).Kas sellist treeningut võib tihedamini teha,kui jõusaalis raskuste tõstmisega?

    Kõige suuremat rõhku panen praegu jõutõusule. Ei usu,et keegi oskas mulle mingi kava selle jaoks teha aga kes teab…

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1,216 through 1,225 (of 1,225 total)
1 2 3 … 80 81 82