Skip to main content

Mart Muru

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,111 through 1,125 (of 1,225 total)
1 2 3 … 74 75 76 … 80 81 82
  • Autor
    Postitused
  • aprill 20, 2007 at 2:37 p.l. in reply to: kaal ja pikkus… #112779
    Mart Muru
    Member

    Vanus: 17

    Pikkus: 185

    Kaal: 87.3 kg

    Rasvaprotsent: Küllaltki kuiv võrreldes tavainimestega..

    aprill 16, 2007 at 5:44 p.l. in reply to: Ennusta EKV 2007 tulemusi ja võida! #112398
    Mart Muru
    Member

    Bodyfitness:

    1.Helina Villem

    2.Eve Olesk

    Naiste kulturism:

    1.Merike Sula

    Fitness:

    1.Valeria Kozlovskaja

    Noorte ja Juunioride Absoluudi 3 esimest:

    1.Eiko Rapur

    2.Kristjan-Johannes Konsap

    3.Henri Tohver

    Klassikalise Kulturismi ja Meeste Kulturismi Absoluudi 5 esimest:

    1.Imre Vähi

    2.Argo Vaible

    3.Marko Tooming

    4.Ivo Pärle

    5.Marko Rits

    aprill 11, 2007 at 5:53 p.l. in reply to: valu põlvedes #111983
    Mart Muru
    Member

    Selline probleem et põlvedesse on tekkinud valu,aga see pole nagu koguaeg kõndides vaid mingi teatud nurga all lõõb valu sisse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> äkki keegi oskab õelda mida tuleks ette võtta et sellest lahti saaks :roll:

    Ette tänades!

    Kõige targem oleks konsulteerida arstiga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 9, 2007 at 5:03 p.l. in reply to: 3 kuuga 20kg juurde #111806
    Mart Muru
    Member

    Kui kedagi huvitab, siis max peaks nüüd 90kg olema. Homme jõuan Kaido surumiskavas teise nädala peale, ent probleem on selles, et kavaga päris lõpuni ma enne kihlveo lõppu ei saagi. Et põhimõtteliselt 22. maiks on ette nähtud 2×2 (endise maxiga) kui kõik treeningus plaanipäraselt läheb, kuid siis on vaja mul uus maksimum ära suruda juba. Kuid ometi 10kg juurde saada selle ajaga on küll raske, kuid siiski täiesti reaalselt saavutatav eesmärk. Või mis teie arvate?

    Endiselt oodatud ka kõik näpunäited, soovitused :roll:

    Söö nagu loom <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 8, 2007 at 7:30 e.l. in reply to: Van Damme #111672
    Mart Muru
    Member

    Ma ei usu et Stalloone on surunud 180 ta ju suht kondine võrreldes Swartsuga. Ja viimase rekord oli vist 230.

    Stalloonele pakuks max 150 headel aegadel. Ja VamDammele vast 140.

    Miks mitte? Ega selliste raskuste surumiseks ei pea mingi jube suur muskullaar olema

    aprill 8, 2007 at 7:17 e.l. in reply to: Kiiresti kasvab lihas? #111671
    Mart Muru
    Member

    Korraliku lihasmassi saavutamine võtab aastaid

    aprill 6, 2007 at 9:37 e.l. in reply to: Van Damme #111481
    Mart Muru
    Member

    205,4 kg.

    Tõesti ???? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas ta üldse treenib jõusaalis?

    aprill 4, 2007 at 4:52 p.l. in reply to: Algaja #111298
    Mart Muru
    Member

    kõhult just tahax lihaseid suuremaks et na rohkem väljapaistaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks hakka neid siis treenima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 4, 2007 at 7:19 e.l. in reply to: treenitud reied #111229
    Mart Muru
    Member

    Palun ela enda anoreksiafetišit kuskil mujal välja…

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 3, 2007 at 2:43 p.l. in reply to: Paks ja peenika #111168
    Mart Muru
    Member

    Kindlasti tuleb toitumine paika panna,siis tuleb vaadata õige treenigkava. Jää ootama spetsialistide arvamust..

    aprill 3, 2007 at 2:10 p.l. in reply to: treenitud reied #111165
    Mart Muru
    Member

    Pilt

    aprill 2, 2007 at 1:56 p.l. in reply to: Jõu taandumine #111051
    Mart Muru
    Member

    Kui nädal jääb vahele, siis suuri muutusi ei tohiks vist olla

    Ei usu,kui just mingit tippvormi taga ei aja.

    aprill 1, 2007 at 6:16 p.l. in reply to: Kaalust allavõtt. #110994
    Mart Muru
    Member

    Looks fine to me.

    märts 29, 2007 at 5:10 p.l. in reply to: Võitluskunstide filmiikoonid #110754
    Mart Muru
    Member

    Bruce Lee ja Wesley Snipes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 25, 2007 at 2:25 p.l. in reply to: vajadus “väristada! #110660
    Mart Muru
    Member

    Siis võib juba suitsetamise kohta ka teema teha…. Mul on ka kopp ees juba sellest,igal pool pean seda haisu tundma. Kas esimesele ettejuhtuvale peaks kohe üle küüru andma?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,111 through 1,125 (of 1,225 total)
1 2 3 … 74 75 76 … 80 81 82