Skip to main content

Mart Muru

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 991 through 1,005 (of 1,225 total)
1 2 3 … 66 67 68 … 80 81 82
  • Autor
    Postitused
  • august 10, 2008 at 11:06 e.l. in reply to: Nõrgad jalad. #162668
    Mart Muru
    Member

    kukerpalli siiski ei tasuks teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    tuleks teha nn. “roll” – eriline “kukerpall”. selle tehnika korralik õppimine võtab kõvasti aega.

    Õige! Aga peab olema edasiviiv hoog, otse alla hüpates ei ole rollist kasu..

    august 9, 2008 at 12:57 p.l. in reply to: Trenn ja toitumine sõjaväes. #162560
    Mart Muru
    Member

    ise kaisin kh s6jav2es 18 aastaselt…8 kuud kaotasin oma elust… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks see ole üks suur nali seal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 4, 2008 at 2:17 p.l. in reply to: Kuulake selle naiskulturisti häält! #162234
    Mart Muru
    Member

    2:00 <-- Mängib ennast suuremaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 31, 2008 at 8:33 e.l. in reply to: Arnold Schwarzenegger 63a. #161932
    Mart Muru
    Member

    Õnne ka minu poolt ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei tea, kuidas tal vormiga lood on veel..

    juuli 30, 2008 at 12:04 p.l. in reply to: Põlveprobleemid #161854
    Mart Muru
    Member

    Googeldamine “BP” annab põhiliselt viiteid “British Petroleum”-ile. Kas te räägite sellest firmast siin hetkel või mis mõttes BP?

    .. Fitness.ee foorum > Fitness.ee > BodyPump

    BP – BodyPump

    Loodan, et ei eksi.

    juuli 29, 2008 at 6:30 e.l. in reply to: Jala lihased #161719
    Mart Muru
    Member

    Nad on kõvad jooksjad ja lisaks veel nii lihastes, kuidas nad jõuavad kahte asja korraga treenida

    Neil on korrapärane treening ning toitumine, kõik on professionaalsel tasemel!

    juuli 29, 2008 at 6:20 e.l. in reply to: Sprinterite kava #161718
    Mart Muru
    Member

    Sprinting

    juuli 28, 2008 at 10:31 e.l. in reply to: Käte vastupidavus #161665
    Mart Muru
    Member

    Tuleb palju ujuda!!

    juuli 27, 2008 at 5:07 p.l. in reply to: biitsepsil mingi kahtlane jama #161597
    Mart Muru
    Member

    Proovi pilti teha, siis saab paremini aru..

    juuli 21, 2008 at 9:49 e.l. in reply to: Ülakeha!! #161038
    Mart Muru
    Member

    see oli küll praegu väga mööda väide (bugati)

    pigem annab seda võrrelda sellega

    üks mees läheb ostab lähimast poest süüa omale, aga teine mees sõidab 300km kaugusele teise linna ja ostab sealt omale sama toitu

    Pole siin midagi mööda

    juuli 20, 2008 at 6:56 p.l. in reply to: Ülakeha!! #161007
    Mart Muru
    Member

    Omakeha trenni põhieelis ongi see,et jaksatakse iseenda keha tõsta mida ei saa aga enamus jõusaalis treenivate inimeste kohta öelda.näiteks võtame planchi.kui sa suudad rinnalt omaenda keha raskuse suruda siis vähetõenäoline on see et sa suudad sooritada planchi kuigi sa peaksid samuti ainult iseenda keharaskust tõstma.

    juuli 20, 2008 at 12:30 p.l. in reply to: Ülakeha!! #160985
    Mart Muru
    Member

    Rasket jõusaalitrenni nüüd kohe mitte ei saa kutsuda etteantud raskustega vehkimiseks.

    Selle kohta võib öelda, et on inimesi, kellel on toit ninaees ning tal tuleb seda ainult süüa ning on ka selliseid kes peavad toidu saamiseks vaeva nägema

    juuli 16, 2008 at 1:17 p.l. in reply to: Ülakeha!! #160636
    Mart Muru
    Member

    Ahsoo.Sa siis väidad,et tippsprinterile ei ole jõusaal jalatrenniks vajalik.

    Ja miks sind huvitavad minu tulemused sprindis ja hoota kaugusese?Miks mitte maratonijooksus,10-võistluses,deltaplanerismis,allveeujumises …,

    juuli 16, 2008 at 12:01 p.l. in reply to: Ülakeha!! #160622
    Mart Muru
    Member

    e-ee ….

    … Eesti sprinterid ei treeni siis jalgu geneetilise eripära tõttu, :roll:

    Mis puutuvad siia minu sprinditulemused,hoota kaugus, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mina rääkisin jalatrenni vajalikkusest.

    Nii et sinu seisukoht on,et tippsprinter ei vaja jalatrenni?

    Oled sa ikka kindel selles?

    —-

    btw,kuidas arendab jalatrenn surumistulemusi?

    Ma pole väitnud et tippsprinter ei vaja jalatrenni :mad: ja jõusaal pole ainuke koht kus saab jalgu treenida…

    Küsisin sinu tulemusi, sest sinu jaoks saab ainult jõusaalis lihaseid treenida ning ma tahan teada kui head tulemused sul endal on siis!?..

    juuli 16, 2008 at 11:34 e.l. in reply to: Ülakeha!! #160619
    Mart Muru
    Member

    lihasmassi pole sealt loota ja see poleks alale ka kasulik. liikuvus peab võimalikult hea olema.

    kaalusin VÄGA vähe, praegu kaalun ka veel vähe, aga kaal kasvab õnneks ilusti.

    kaalusin see aeg u. 55kg ja seega mul polnudki mingit lootust lihasmassi kasvatada veel seeaeg, aga vanemad ja kõvemad tegijad kinnitasid seda, et massi sealt ei saa.

    muidugi polnud kellegi minu teada toitumine paigas jne.

    Sellise kaaluga pole tõesti erilist massi loota

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 991 through 1,005 (of 1,225 total)
1 2 3 … 66 67 68 … 80 81 82