Mart Muru

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 961 through 975 (of 1,225 total)

← 1 2 3 … 64 65 66 … 80 81 82 →

Autor

Postitused
oktoober 5, 2008 at 4:14 p.l. in reply to: Natalia MM 5.koht!!! #167920

Mart Muru
Member

Palju õnne!! Väga hea saavutus!

oktoober 5, 2008 at 4:12 p.l. in reply to: Ei ole enam treeningute jaoks raha :( #167910

Mart Muru
Member

About Calisthenics

oktoober 3, 2008 at 7:20 p.l. in reply to: Rinnalevõtt ( Power clean) #167741

Mart Muru
Member

Kas maast rebimist oleks mõtet kohe sirgetele kätele tõsta või algul rinnale ning siis üles?

Kas kuskil on mingeid õpetusi ka, kuidas rinnalevõttu/ rebimist õigesti teha jne?

september 27, 2008 at 9:56 e.l. in reply to: Where i can buy Fatburner #167123

Mart Muru
Member

http://shop.fitness.ee/index.php?cPath=27 look there

september 26, 2008 at 12:32 p.l. in reply to: Rinnalevõtt ( Power clean) #167049

Mart Muru
Member

Väga kõrged eesmärgid sul… Eesti meistrivõistlustel jooksid 2 meest alla 11 sekundi, Marek Niit ja noor 17 aastane tulevikulootus neegersportlane Richard Pulst 10.97.

Plahvatuslikkust arendatakse tavaliselt 5 * 6 40-60%-ga maksimumraskusest.

Hakkasin 2007 sügisel sprindiga tegelema ning 60m parimaks ajaks sain 7.18s ja 100m 11.19s

Arvan, et mingi võimalus mul siiski on.

september 26, 2008 at 7:18 e.l. in reply to: Rinnalevõtt ( Power clean) #167036

Mart Muru
Member

100m tahaks ikka alla 11s saada ja 60m alla 7s
september 23, 2008 at 7:54 p.l. in reply to: Piimatoodetest ei saa kaltsiumi #166770

Mart Muru
Member

Raske uskuda, et keha ei omasta seda absoluutselt ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Loodan, et keegi targem oskab midagi lisada..

september 20, 2008 at 5:38 p.l. in reply to: Ennusta ja võida – Kes võidab Mr. Olümpia 2008? #166432

Mart Muru
Member

1. Jay Cutler

2. Dennis Wolf

3. Dex Jackson

4. Fouad Abiad

5. Dennis James

6. Phil Heath

september 18, 2008 at 1:20 p.l. in reply to: Ei suutnud naeru pidada.. #166238

Mart Muru
Member

Mis krt
september 15, 2008 at 5:55 p.l. in reply to: kõht koriseb #165998

Mart Muru
Member

Miks mitte? Kui teada, kui palju tohib, siis ok. Kugistamiseks seda tarbimist nimetada ei saa, vastasel juhul on kaalutõus tagatud (ja seda mitte lihaste arvelt)…

Ja mina olen täitsa tavaline, hall mass, ei midagi erilist.

Olgu olgu
september 15, 2008 at 5:40 p.l. in reply to: kõht koriseb #165994

Mart Muru
Member

Mis need tüdrukud siis nii nõrgad nüüd on, et isegi hapukoort ei suuda süüa? Vabalt!

No teie olete muidugi karastatud ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga tavaliselt tüdrukud ikka naljalt hapukoort ei kugista

september 15, 2008 at 5:26 p.l. in reply to: kõht koriseb #166057

Mart Muru
Member

Tahaks näha, kuidas tüdruk seda hapukoort alla kugistab…
september 15, 2008 at 3:02 p.l. in reply to: kõht koriseb #166016

Mart Muru
Member

Võta kooli võileibu, saiakesi vms kaasa ja söö neid enne seda tundi, kus sa kardad korina kostmist
september 13, 2008 at 7:46 e.l. in reply to: Kas kasutaksite steroide #165745

Mart Muru
Member

Kindlalt ei kasutaks, sest mul puudub kompleks saada “suureks”..

september 12, 2008 at 7:25 p.l. in reply to: kõhulihased. #165715

Mart Muru
Member

Pead rasva % madalaks saama, siis paistavad lihased paremini väja..
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 961 through 975 (of 1,225 total)

← 1 2 3 … 64 65 66 … 80 81 82 →