Skip to main content

Mart Muru

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 901 through 915 (of 1,225 total)
1 2 3 … 60 61 62 … 80 81 82
  • Autor
    Postitused
  • märts 24, 2009 at 9:30 e.l. in reply to: Kamavaht #188068
    Mart Muru
    Member

    Tahaksin siis siia postitada ühe retsepti ning küsida teie arvamust selle kohta.

    1 pakk vahukoort (200 ml)

    1 toru 5% kohupiimapastat (300 g)

    suhkrut (maitse järgi)

    kama (maitse järgi)

    Algul vahustad vahukoore, seejärel lisad kohupiima, suhkru ja kama. Segad/Vahustad veel mõned korrad ja valmis ta ongi. Kama võib igaüks panna niipalju kui talle maitseb, nii ka suhkruga (võib kasutada glükoosi). Samuti kui lased vahukoore peaaegu võiks, tuleb lõpptulemus hästi õhuline ja pehme.Kuii aga jätad vahukoore vedelamaks siis tuleb rohkem kreemjas. Superhea on seda serveerida nt toor-maasikamoosiga (kahjuks see on jõukohane ainult suvel), kuid talvel aitab sinna peale panna ka kõiki muid moose.

    Ootan pingsalt teie arvamusi!

    Tundub hea, peaks ka millagi proovima.

    märts 24, 2009 at 9:27 e.l. in reply to: Günekomastia #188067
    Mart Muru
    Member

    Paljud on 20+ veel pikkust visanud, et siin pole midagi imestada.

    märts 24, 2009 at 9:26 e.l. in reply to: Fitness ball #188066
    Mart Muru
    Member

    Kindlasti väärt asi, treenib stabiliseerivaid lihaseid jne.

    märts 24, 2009 at 9:16 e.l. in reply to: Söömine #188065
    Mart Muru
    Member

    Kasuta otsingut! Toitumise kohta on tohutult palju kirjutatud Artiklid

    märts 24, 2009 at 5:11 e.l. in reply to: Günekomastia #188041
    Mart Muru
    Member

    Võibolla on probleem hoopis väheses lihasmassis? Kas rinnalihased ei paista siis üldse välja?

    märts 22, 2009 at 5:35 p.l. in reply to: Kõhn olen, kuid söön ilusti. #187770
    Mart Muru
    Member

    Artikkel

    märts 22, 2009 at 4:53 p.l. in reply to: Kanter püstitas sisemaailmarekordi #187755
    Mart Muru
    Member

    Super! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2009 at 4:51 p.l. in reply to: Valgud ja rohusööjad ja loomasööt #187753
    Mart Muru
    Member

    Kui valku peetakse praegu peamiseks lihaste ehitusmaterjaliks,

    siis Kuidas taimetoitlased enda lihased on saanud ja neid sälitavad?

    Näiteks võtame hobused, suured tugevad lihaselised loomad, aga elavad peamiselt ainult

    süsikate peal?

    Võibolla taimsed valgud? Sojavalk näiteks ..

    märts 20, 2009 at 9:26 p.l. in reply to: Mida sööte teie tavaliselt oma viimaseks söögikorraks enne magama minekut? #187557
    Mart Muru
    Member

    “Kasvuhormoonist 80-90 % eritub une ajal. Süües enne magamaminekut kõrge GI süsivesikuid ( kartulid, riis, pasta ) soodustame kiiret insuliini eritumist, mis omakorda pärsib kasvuhormooni eritumist”

    märts 20, 2009 at 3:23 p.l. in reply to: treening #187495
    Mart Muru
    Member

    Kasuta otsingut!

    märts 19, 2009 at 1:55 p.l. in reply to: Hera80 #187302
    Mart Muru
    Member

    Ostsin endale esimese pulbripakikese. Aga täpselt ei tea kuna seda võtma peab. Olen võtnud umbes 15 minutit enne trenni aga kuna seda õigem oleks võtta?

    Soovitatavalt peale trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Probleem lahendatud :eek:

    märts 18, 2009 at 9:06 p.l. in reply to: Millise Harjutusega Näeb Inimese Jõudu #187226
    Mart Muru
    Member

    Senikaua on mõttetu selle üle arutada, kuni teema postitaja pole täpsustanud oma küsimust

    märts 18, 2009 at 12:20 p.l. in reply to: Rasva põletamine puusadelt #187153
    Mart Muru
    Member

    Rasv minema, lihas asemele

    Toit, ajubiokeemia ja rasvapõletus

    Vormi söömine

    märts 18, 2009 at 8:57 e.l. in reply to: Natuke valusat meelelahutust :) #187128
    Mart Muru
    Member

    Päris andekalt lahendatud probleemid :eek:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 17, 2009 at 10:02 p.l. in reply to: Kohupiim!!! #187091
    Mart Muru
    Member

    noo kui ma veel 16 kg langetan olen siis 32 kg ja pikkust siis 161cm ..vägev..

    Sa justkui ei tahakski aru saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .. tee oma pekisest kõhust pilti ning näita meile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma tõesti ei mõista kuidas see pekk saab sul seal olla arvestades pikkust ning kaalu.. :eek:

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 901 through 915 (of 1,225 total)
1 2 3 … 60 61 62 … 80 81 82