Mart Muru

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 826 through 840 (of 1,225 total)

← 1 2 3 … 55 56 57 … 80 81 82 →

Autor

Postitused
mai 9, 2009 at 9:24 e.l. in reply to: Pure Creatine fitness.ee poes #195107

Mart Muru
Member

Tere Bugati, ongi nii, uus partii American Creatine on 200g pakendis. Mul poes nii 300g ja 200g nüüd. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Esimesel võimalusel parandame vea.

Vabandame ebamugavuse pärast!

Parimat,

Gerbel

Selge

mai 9, 2009 at 9:05 e.l. in reply to: raskuste valimine #195105

Mart Muru
Member

Toiduvalkude eesmärk on meie organismi aminohapetega varustamine..

Uuri siit

mai 8, 2009 at 7:51 p.l. in reply to: ENNUSTA JA VÕIDA mängu võitja on MurderDoll! EM kulturismis,kl kulturismis ja paarides, Serbias, Novi Sadis #195080

Mart Muru
Member

Oh jummel
mai 8, 2009 at 6:32 p.l. in reply to: raskuste valimine #195072

Mart Muru
Member

Proovi 4 x 8

On olemas taimsed valgud ning loomsed valgud..

Taimsetest valkudest on sojaoavalk oma koostiselt kõige lähedasem lihavalgule..

mai 8, 2009 at 2:46 p.l. in reply to: Pikkus + või -? #195055

Mart Muru
Member

Lühematel on jõusaalis eelis harjutuste sooritamises.. samuti visuaalselt vormi saamises..

Siiski huvi on kõige tähtsam ning pole tähtis kui pikk või lühike sa oled.. trenni tuleb igaljuhul korralikult teha!

Edu!
mai 8, 2009 at 2:42 p.l. in reply to: Eesti jõutõstjad Euroopa meistrivõistlustel #195054

Mart Muru
Member

Rõõm kuulda!!
mai 8, 2009 at 2:29 p.l. in reply to: kiirelt vormi #195049

Mart Muru
Member

400m ja 54s on täitsa võimalik pooleteise kuuga..

mai 6, 2009 at 6:43 p.l. in reply to: Imerohi on leiutatud #194724

Mart Muru
Member

Siin pole midagi.. kohe tellin!!
mai 6, 2009 at 8:25 e.l. in reply to: Imerohi on leiutatud #194624

Mart Muru
Member

Jõuluvana on olemas.

Ametlikult kinnitatud!

mai 6, 2009 at 8:22 e.l. in reply to: Plaan parandada üldfüüsilist vormi. #194622

Mart Muru
Member

Esiteks, et parandada üldfüüsilist vormi sõjaväe jaoks, pole mõtet üldse jõusaali trügida…

Rinnalt surumine ning biitsepsi trenn ei aita sul rohkem kätekõverdusi teha või lõuga tõmmata..

Palju kasulikum oleks hoopis väljas korralikult jooksmisele rõhku pöörata ning omakeharaskusega trenni teha..

Mine kuskile männikusse või metsa ning tee korralik jooks/soojendus.. tõmba palju lõuga, tee kätekõverdusi, rohkesti istessetõuse jne..

Kui hästi läbi mõtled, siis hakkad mõistma mida seal tegelikult vaja läheb..
mai 5, 2009 at 11:01 e.l. in reply to: Markus Ruhl comeback #194428

Mart Muru
Member

Jube suur elakas ikka
mai 5, 2009 at 10:55 e.l. in reply to: Balti Cup – i ennustusvõistlus: Koovit versus Kiivikas! #194423

Mart Muru
Member

Koovit

mai 2, 2009 at 1:00 p.l. in reply to: Rinnalihased #193989

Mart Muru
Member

Igasugused kätekõverdused!!

aprill 30, 2009 at 1:12 p.l. in reply to: Ennusta kes võidab EMV lamades surumises #193791

Mart Muru
Member

1. Kaido Leesmann

2. Raigo Kuusnõmm

3. Margus Silbaum

4. Rait Sagor

5. Margo Lepik

aprill 29, 2009 at 11:49 e.l. in reply to: keharaskusega massitreening? #193524

Mart Muru
Member

Tahan küll ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja selliseid tüüpe pole vähe

Raskusvest on tema ainuke abivahend.
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 826 through 840 (of 1,225 total)

← 1 2 3 … 55 56 57 … 80 81 82 →