Skip to main content

Mart Muru

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 421 through 435 (of 1,225 total)
1 2 3 … 28 29 30 … 80 81 82
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 12, 2009 at 5:44 p.l. in reply to: vee päev. #226652
    Mart Muru
    Member

    Tervist!

    Tahtsin küsida kas korra nädalas võib teha veepäeva(st ainult vesi,ei söö).Ja kas peaks tegema harvem kui kord nädalas?Või ei tohiks teha yltse?

    Ei soovita, aga tee kui tahad..

    oktoober 12, 2009 at 11:58 e.l. in reply to: enne jooksu #226530
    Mart Muru
    Member

    Ikka sama link <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 12, 2009 at 11:57 e.l. in reply to: Mikrolaineahju puder #226529
    Mart Muru
    Member

    Kahjuks ühikas elades muud võimalust pole.. tuleb selle mikrokaga kõik toidud ära soojendada..

    oktoober 12, 2009 at 11:51 e.l. in reply to: raamat “ÕIGE TOIT” #226527
    Mart Muru
    Member

    “VALE TOIT” oleks huvitavam

    oktoober 12, 2009 at 11:41 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Põhjamaade MV hõbemedal -90kg! #226525
    Mart Muru
    Member

    Krt mõnel paistab jube hea vorm olevat..

    oktoober 8, 2009 at 3:33 p.l. in reply to: Nõrkus? #225441
    Mart Muru
    Member

    kas hilisem magamaminek umbes kella 2st on ka näitaja kui varem läksin 10st?

    Arvatavasti. Ebaregulaarne unerežiim viib rööpast välja..

    oktoober 7, 2009 at 11:52 e.l. in reply to: Euroopa meistrivõistluste tulemused lamades surumises #224763
    Mart Muru
    Member

    Kujutan ette seda raskust rinnale vajumas.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …. valus hakkab

    oktoober 7, 2009 at 11:48 e.l. in reply to: triitsepsi areng #224767
    Mart Muru
    Member

    Ise jällegi ei saa seda üldse teha, rindkerest hakkab kiskuma ja lööb valu sisse.

    See harjutus treenib samuti rinda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 7, 2009 at 11:25 e.l. in reply to: IV IMM EMV 2009 kohapealne melu, kommentaarid, fotod #224782
    Mart Muru
    Member

    Otil selg triibutab.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 7, 2009 at 10:08 e.l. in reply to: Beeta-alaniin #225025
    Mart Muru
    Member

    kreatiin ja beeta-alaniin toimivad koos paremini kui eraldi??

    Jutu järgi küll..

    oktoober 6, 2009 at 4:45 p.l. in reply to: kuidas saada VÄIKSEMAKS? #224855
    Mart Muru
    Member

    Artikkel

    oktoober 6, 2009 at 4:42 p.l. in reply to: Kodus tehtav Beef Jerky #224854
    Mart Muru
    Member

    Teeks küll kui vaid viitsimist oleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2009 at 4:41 p.l. in reply to: Kummeeritud hantlid haisevad #224853
    Mart Muru
    Member

    Kumm haiseb nagu kumm.. no shit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 5, 2009 at 7:35 p.l. in reply to: valgud ja neerud #224620
    Mart Muru
    Member

    OK, eeldame siis, et üks põhjus võib olla kreatiini tarvitamine. Siiani olen võtnud mingi 5-8g päevas.

    Kui palju vett sa päevas tarbid?

    oktoober 5, 2009 at 6:08 p.l. in reply to: valgud ja neerud #224564
    Mart Muru
    Member

    Hera 80, kreatiin, beta-alaniin

    Paljutel põhjustab kreatiini kasutamine liigse veejooksu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 421 through 435 (of 1,225 total)
1 2 3 … 28 29 30 … 80 81 82