Skip to main content

Mart Muru

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 331 through 345 (of 1,225 total)
1 2 3 … 22 23 24 … 80 81 82
  • Autor
    Postitused
  • detsember 23, 2009 at 1:21 p.l. in reply to: sony ericsson vs nokia #244902
    Mart Muru
    Member

    Kuna oman SE, siis pooldan seda loomulikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 23, 2009 at 12:53 p.l. in reply to: magamine #244886
    Mart Muru
    Member

    Mõtle ilusaid mõtteid

    Proovi just mitte millelegi mõelda

    detsember 23, 2009 at 12:49 p.l. in reply to: Elustreening Eesti soovib kõigile häid pühi :) #244883
    Mart Muru
    Member

    Häid pühi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 23, 2009 at 12:47 p.l. in reply to: Miiiksss ma ei kasva ! :S #244880
    Mart Muru
    Member

    Asi on väga lihtne, lisa on praegusele toitumisele, millega kaal püsib stabiilsena, 500 kalorit juurde. Kui ei aita, lisa mõne aja pärast veel.

    Praegu sööd nagu siga aga peaksid sööma nagu siga + 500 kalorit.

    Ebatervislik toitumine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 23, 2009 at 9:42 e.l. in reply to: Miiiksss ma ei kasva ! :S #244775
    Mart Muru
    Member

    kasutan otsingut, aga ikkagi

    Järelikult ikkagi ei kasuta siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 22, 2009 at 3:52 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #244612
    Mart Muru
    Member

    Kusjuures eile avastasin Tartu turuhoonest Tallegi letist suitsutatud maitsestatud fileeribad. Tunnistan ausalt, et midagi nii maitsvat ei ole ma saanud. Sõime suure paki koos Tangiga eile ära ja kohe mehem tunne tekkis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Müüdi sellistes suurtes pakkides (üle 1 kg) ja kilo hind oli alla 100 krooni! Pakile oli lisatud, et proovitoode, aga loodan südamest, et hakatakse peagi rohkem müüma. Soovitan kõigile!

    Väga huvitav. Tekkis kohe isu seda proovida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 22, 2009 at 3:50 p.l. in reply to: Mida jõuludeks sooviksite? #244609
    Mart Muru
    Member

    Soovin, et kõik soovitud soovid läheksid täide <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 19, 2009 at 10:32 e.l. in reply to: proteiin gaasilise joogiga #243818
    Mart Muru
    Member

    Loomulikult võib.. tähtis on see, et suudad selle pärast ära juua..

    detsember 12, 2009 at 7:04 p.l. in reply to: calisthenics #241905
    Mart Muru
    Member

    see on päris hull asi, paljud seda teevad üle 2 seki??

    See pole nüüd küll midagi erilist.. lipp vajab eraldi harjutamist, aga midagi erakordselt rasket selles pole..

detsember 12, 2009 at 12:54 p.l. in reply to: Väike õllekõht hakkab tekkima. #241758
Mart Muru
Member

Söömine peab olema õigustatud!

detsember 9, 2009 at 7:22 p.l. in reply to: Parimat taastajat Sprinterile #241091
Mart Muru
Member

captureeu.jpg

“Adenosine Triphosphate (ATP) stores in the muscle last for approximately 2 seconds and the resynthesis of ATP from Creatine Phosphate (CP) will continue until CP stores are depleted, approximately 4 to 6 seconds. This gives us around 5 to 8 seconds of ATP production.”

Sul on siis kuskil 10 – 45s. Selleks kulub ATP + kreatiinfosfaat + lihaste glükogeen

detsember 3, 2009 at 5:28 p.l. in reply to: Õhupuudus. #239433
Mart Muru
Member

Milline on kehakaal, pikkus ja rasva%?

november 25, 2009 at 9:32 e.l. in reply to: Vajan kiirelt abi!! #236832
Mart Muru
Member

ehk mingi toiduaine annaks jaksu juurde

Paprika <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

november 21, 2009 at 4:35 p.l. in reply to: Keharaskuse trenn läbi aastate #236083
Mart Muru
Member

kes siis on? teemaalgataja rääkis lihasmassi kasvatamisest.

Ja millest mina siis kirjutasin? Rasvmassi kasvatamisest?

Omakeharaskusega treenides on täitsa võimalik korralik füüsiline vorm saada kui toitumine ja muu paigas.

Üks selle ala esindajatest :

amd_richards-1.jpg

alg_george-richards.jpg

Isegi kodukas on neil olemas link

wecker1_00.jpg

gymnastics2009a.jpg

november 21, 2009 at 12:36 p.l. in reply to: Keharaskuse trenn läbi aastate #236045
Mart Muru
Member

Mingi füüsilise vorm isaad, aga Colemaniks mitte..

Mitte lihtsalt mingi.. vaid väga hea füüsilise vormi võid saada.

Coleman pole nüüd küll mingi hea füüsilise vormi mõõdupuu

Autor
Postitused
Viewing 15 posts - 331 through 345 (of 1,225 total)
1 2 3 … 22 23 24 … 80 81 82