Skip to main content

Mart Muru

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 1,225 total)
1 2 3 … 14 15 16 … 80 81 82
  • Autor
    Postitused
  • mai 21, 2011 at 6:25 p.l. in reply to: Men’s BB & CBB European Championships 2011 – tulemused peale dopingukontrolle! #303181
    Mart Muru
    Member

    Edu edaspidiseks! Küll see 2. koht ka kunagi tuleb ning ka 1.! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 21, 2011 at 11:33 e.l. in reply to: Men’s BB & CBB European Championships 2011 – tulemused peale dopingukontrolle! #303149
    Mart Muru
    Member

    2. koht Janarile!

    mai 21, 2011 at 6:24 e.l. in reply to: Mis on hardcore… #303123
    Mart Muru
    Member

    Hardcore on see, kui jood peale trenni Hera80 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Shokolaadi Hera80 veega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 21, 2011 at 6:19 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #303122
    Mart Muru
    Member

    Saak on teises käes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Andekas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2011 at 11:56 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #303024
    Mart Muru
    Member

    Kiidjärvel läks üks forellipoiss otsast ära. Ainult mõned visked tegin. Täna hommikul kl 04:00 oli Võrtsjärvel palju võimsam kalapidu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas järve ligidal jõest või tõesti järvest kohe? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2011 at 5:52 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #302977
    Mart Muru
    Member

    Viimasel pildil on ritv käes. Kuidas saagiga lood? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2011 at 5:50 e.l. in reply to: Popcorni tegemine telefoniga! #302976
    Mart Muru
    Member

    Väga hea, nüüd tean kuidas edaspidi popkorne teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 16, 2011 at 8:02 p.l. in reply to: IFBB World Classic 2011: Eesti mäekõrgune võit kinnitatud! #302554
    Mart Muru
    Member

    A. tundub kõige professionaalsem.

    mai 13, 2011 at 8:12 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #302132
    Mart Muru
    Member

    :cool: Terve pakk Dietmix’i + Hera 80 + piim <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Päris suur laar kui kõik sisse läks….

    mai 13, 2011 at 5:51 p.l. in reply to: Probleem Rindkerega #302115
    Mart Muru
    Member

    Korraliku trenni ja toitumisega pole 2 aasta pärast nendest kahest kondist haisugi!

    mai 13, 2011 at 5:49 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #302114
    Mart Muru
    Member

    Kerge kokteili tegin endale täna sellistest asjadest:

    post-50-1305288094_thumb.jpg

    Kui palju kraami blenderisse panid?

    mai 13, 2011 at 5:23 p.l. in reply to: Kuidas vältida ülesöömist ? #302110
    Mart Muru
    Member

    Tuleb paksukeste laagrisse minna

    mai 12, 2011 at 5:56 e.l. in reply to: PALJU ÕNNE ARGO ADER! #301953
    Mart Muru
    Member

    Õnnitlused!!

    mai 9, 2011 at 4:39 p.l. in reply to: Toidukordade sagedus, valgu kogus, imendumine ja mõju #301450
    Mart Muru
    Member

    Ei. Peaks olema? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui kõht tühi siis tähendab, et söömisega hilja peale jäänud enamasti? Tühja kõhu ja janu tunne pole minuteada ju viited, et varsti “hakkab” nälg tekkima või veepuudus tekkima. Ikka seda, et juba on see puudus käes ning peale toidu tarbimist ja joogi joomist läheb veel omakorda aega kuni lõpuks kõik vajalikku kohta jõuab. Ning see periood, kui keha on “Näljas ja janus” ei ole kuidagi keha arengu kohapealt ideaalne.

    Aga vbl olen valesti aru saanud.

    Nö. dieedi ajal pidi normaalne olema kui veidi nälga tunned, sest keha siiski alakaloraazis, kuid isegi siis ei tohiks see näljatunne tappev olle. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sellist vastust ootasingi. Teema postitajal märksa lihtsam nüüd! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 9, 2011 at 3:21 p.l. in reply to: Toidukordade sagedus, valgu kogus, imendumine ja mõju #301427
    Mart Muru
    Member

    Leian, et niimoodi söömine on kõige mugevam ja otstarbekam. Iga toidukorra kogused on sellised, et täidavad kõhtu ning ei lase näljatundel tekkida enne järgmist einet.

    Kas järgmisele einele kallale asudes polegi sul tegelikult kõht tühi? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 1,225 total)
1 2 3 … 14 15 16 … 80 81 82