Skip to main content

Markus250

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 69 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • juuni 28, 2004 at 9:52 p.l. in reply to: beebitoit… #39447
    Markus250
    Member

    beebitoit läheb kallix aga vaheldusex olen üht-teist piimapulbrit proovind seal on tegelt rasva ja süsivesikut vist liig palju ja vadakut vähevõitu aga sutsu võib ikka kui massi teha. mulle maitseb eriti gefilus tutteli.

    a ei tea kust saax lõssi või piimapulbrit?ja mis koostis on?

    juuni 28, 2004 at 9:49 p.l. in reply to: beebitoit… #39446
    Markus250
    Member

    naiselt olex saand a ei olex julgend proovida äkki ajab oxele? ja sellest piisax vaid titale vist aga jah ilmselt on seal kõik vajalik, tähtsad ained kasvux sees olemas

    juuni 28, 2004 at 9:46 p.l. in reply to: baas harjutused #39458
    Markus250
    Member

    loe kulturismi raamatud esmalt läbi.ok. baasharjutused on vabaraskusega nagu lamades surumine rinnale ja kükk jalale siis jõutõmme ja ka kangiga lailihase tõmme no siuxed harjutused mida teed kangiga alguses enne kui hakkad masinatega isoleeritud harjutusi tegema

    juuni 28, 2004 at 9:41 p.l. in reply to: Naised ja kulturism… #39412
    Markus250
    Member

    mis või kus see data on siis? ma jagax oma videosid meeleldi aint tahax ka midagi vastu mida mul pole…emulega olen mõne päevaga tõmband, ja mul on:pumping iron, markus ruhl-made in germani, craig titus-the video, flex wheeler-training video, ronnie coleman-the unbeliveable, arnoldi filmid, kevin levrone-maryland muscle machine ja full blown, nasser on the way, arnold classic 2004 ja 1997, lee priest-training camp ja markus ruhl xxxl kõik vist momendil aga selle emulega tõmbab terve rivi veel ja jay cutleri videosid oli mingi 3 vist emules aga miuke see uus on? ja sellest ronnie uuest pole ma ka midgi kuulnd aga tahax küll kust saab?

    juuni 28, 2004 at 6:48 p.l. in reply to: milliseid toidulisandeid tarbida #39451
    Markus250
    Member

    võta sea jõusööta, väga hea asi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 28, 2004 at 9:57 e.l. in reply to: beebitoit… #39444
    Markus250
    Member

    ja koostiselt

    juuni 28, 2004 at 9:33 e.l. in reply to: beebitoit… #39443
    Markus250
    Member

    eksikka loomulikult massi. ja mis on normaalseima maitsega samas?

    juuni 27, 2004 at 7:49 p.l. in reply to: Naised ja kulturism… #39401
    Markus250
    Member

    eMule-ga saab tõmmata kulturismi videosid.

    juuni 27, 2004 at 5:31 p.l. in reply to: Naised ja kulturism… #39398
    Markus250
    Member

    vastupidi-sellesmõttes et mul ikka naine poole väixem minust-naine 50 mees 100 kilo norm mees peab poole suurem olema!

    juuni 27, 2004 at 5:07 p.l. in reply to: Naised ja kulturism… #39395
    Markus250
    Member

    u

    juuni 27, 2004 at 5:04 p.l. in reply to: jala tagaosa #39204
    Markus250
    Member

    oleneb mis masinad saalis on…reie taha tõmbed kas kõhulilamades (saab ka hantliga teha nagu dorian yates tegi blood and cuts videos ) või seistes taha või istudes olenevalt saalist ka jõutõmme mõjutab sutsu tagumist reit ja see seljasirutus harjutus

    juuni 27, 2004 at 5:00 p.l. in reply to: WLS’i segamine piimaga #39299
    Markus250
    Member

    vahet pole millega segad ju eriti. piimaga ikka iga valk parem

    juuni 27, 2004 at 4:59 p.l. in reply to: Naharebendid #39257
    Markus250
    Member

    no keda need segavad mind küll ei häiri. oled mingi modell vää?just äge ju näha et on areng toimund <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 27, 2004 at 4:57 p.l. in reply to: munavalge #39324
    Markus250
    Member

    …kas jood seda või keedad või mis iganes või tarbid munavalgepulbrit…valk jääb valgux!

    juuni 27, 2004 at 4:55 p.l. in reply to: ainevahetus #39285
    Markus250
    Member

    … efekas(ECA), T-3 ja T-4, Clen…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 69 total)
1 2 3 4 5