Skip to main content

marjasha

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 402 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 25 26 27
  • Autor
    Postitused
  • aprill 2, 2009 at 11:30 e.l. in reply to: Naisteka naidismenüü , projekt “Figuur” :D #189760
    marjasha
    Member

    Kahjuks paljud noored tüdrukud võtavad puhta kullana kõike seda, mida igasugustes naisteajakirjades- ja portaalides kirjutatakse

    aprill 2, 2009 at 8:01 e.l. in reply to: Ragisevad liigesed #189708
    marjasha
    Member

    Mul on eluaeg põlved raksunud ja see polegi häirinud, sest valu nad pole teinud, aga viimasel ajal olen tähele pannud, et triitsepsit tehes- just prantsuse surumist, siis parem küünarliiges on nagu “lukus” , kraksub ja valus harjutuse esimese poole, hiljem hakkab nagu liikuma ilusti. Ja millegi pärast on põlve – ja randmeliigesed vahel valutama hakanud, mitte üldsegi trennis- selline tuim valu lööb aeg ajalt sisse. Mulle tundub, et enne kui ise mingeid lisandeid sööma hakkan, käin äkki ortopeedi juures ära

    aprill 1, 2009 at 1:48 p.l. in reply to: Magusasõpradele #189600
    marjasha
    Member

    Vaat, kui tore mees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minu lemmikuks oli ysna pikalt kalamaks :roll: Siis meeldib mulle veel l6hemari ja ka igatsugu muud kalamarjad :roll:

    Kui ma tahan 6htul m6nusat 2raolemist, siis ma ostan kanatiibu, tykeldan kolmeks, kookosrasva pannile, pruunistan neid 15-20 min keskmise kuumusega, tykeldan yhe suure chillikauna, neli kyyslaugukyynt, v2rsket rosmariini (olen pannud ka kurkumit ja vyrtsk88mneid) see k6ik pannile. V6tan kuumuse madalaks…ja hautan kogu kupatust, kana peab kondi kyljest h2sti 2ra tulema… Jamiiii…

    Kui nyyd r22kida suhkrutest, siis s88n k6ike hooajalist ja piiramatult. Kui on maasikaaeg siis kilo p2evas ei ole mingi probleem. :roll:

    On tõesti tore mees mul :roll: – lisaks magusatele asjadele oskab suurepäraselt soolaseid toite teha, kõige paremini tulevad tal välja vürtsised itaalia toidud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga eelmine laupäev küpsetas näiteks ise saia :o Kõige selle jutu peale siin tuli mul nüüd kohutav magusaisu peale…

    aprill 1, 2009 at 12:52 p.l. in reply to: Magusasõpradele #189581
    marjasha
    Member

    Magusaisu pole ma enda puhul täheldanud, kui millegi järele isutab, siis on see ema tehtud maksapasteet, hea sinihallitusjuust vms. Mees on mul aga šokolaadisõber, nädalavahetusel siis ikka teen talle erinevaid koogikesi, küpsiseid jms.

    Meie peres vastupidi, mina olen hull magusasõber ja minu mees teeb mulle koogikesi aeg ajalt… jube hästi tulevad tal välja need :o Kuigi jah, vanaema tehtud maksapasteet ja hallitusjuust kuuluvad ka minu lemmikute sekka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 28, 2009 at 9:40 p.l. in reply to: Punane liha on eluohtlik! #188879
    marjasha
    Member

    Ameerikas läbi viidud uuring tuvastas, et punase liha innukas söömine päädib suure summaarse terviseriskiga. Just sellise tõdemuseni jõudsid USA riikliku vähiinstituudi teadlased dr Rashmi Sinha juhtimisel, kuid olid analüüsinud enam kui 500 000 inimeselt (vanuses 50–71) kogutud andmeid nende toitumisharjumuste ja tervisekäitumise kohta.

    Selgus, et kõige aplamaid lihasööjaid (150 grammi või rohkem päevas) ähvardab suurim oht järgmise kümne aasta jooksul surra, kirjutas ABC Science Online.

    Punase liha söömine tõi kaasa tõusu nii üldises surmatõenäosuses (31-protsendise tõusu meeste ja 36-protsendise naiste suremuses) kui ka väljavaadetes surra vähki või südame-veresoonkonnahaigustesse. Sinha järeldas, et kui suurimad lihasööjad oma isu natukenegi piiraks, võimaldaks see vältida enam kui kümnendikku kõigist surmajuhtumitest.

    Uuringu kriitikute sõnul jäeti seekord aga tähelepanuta kiudainete roll teadustöö aluseks võetud inimeste menüüs. Nimelt vähendab kiud­ainerikaste toiduainete manustamine mitmeid terviseriske ning on võimalik, et punase lihaga maiustamine ei ole ohtlik, kui see on tasakaalustatud teist laadi toiduga.

    Link

    Värisege, lihasööjad! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Viimasel ajal on ameerika teadlased eriti geniaalsete uurimustega välja tulnud. :o

    Kui neid igasugu uurimuste tuelmusi uskuda, siis põhimõtteliselt ei saaks üldse mitte midagi süüa- enamus ajsu tekitab hirmsaid tõvesid või toob hoopiski surma… Inimesed on aegade algusest liha söönud ja terved olnud- aga eks loomulikult, tänapäeva inimese organism palju nõrgem ja igasuguse asja liigtarbimine viib ka hädadeni. Mul üks tuttav noormees, kes hakkas paar aastat tagasi taimetoitlaseks, ta on 175 cm pikk js kaalub 60 kg, sööb enamjaolt juurikaid ja igasugu idusid ja minuarust ta küll väga terve välja ei näe, kuigi ise seda arvab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Kui ma nädal aega liha ei saa, siis lähen kurjaks…

    Nii et inimesed- jätke jonn ja jätke viha, sööge leiba ja sööge liha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 28, 2009 at 8:57 p.l. in reply to: Jõusaalis käitumisest #188874
    marjasha
    Member

    Marjasha – Sinu kirjeldatud situatsioon oli küll päris naljakas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See ju selge, et mingi naljaviskamine jmt käib ju ikka – ning see ongi tore! Selline tore lahe õhkkond!

    Aga kui keegi rahuliku venitaja kõrval 1 m kaugusel karjub jm agressiivselt käitub, siis tundub see veidi ähvardav. Ja palli põrgatamine ning viskamine nii lähedal võib ju lausa ohtlikult lõppeda.

    Mitte-teretamise komme paneb mind ka imestama, aga et mõni on minu tere! peale silmnähtavalt ehmatanud, siis ei ole ma enam seda eriti riietusruumis harrastanud, sest 90% seda ei tehta. Väga kahju!

    Palli all oli siiski mõeldud suurt fitballi, mitte mingit korv-või võrkpalli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> selle agressiivse räuskamisega olen ma loomulikult samal nõul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga riietusruumis teretamine- meie klubis käib suht palju rahvast ja mul niigi halb mälu nägude suhtes ja tõesti ei jää paarsada inimest meelde ning kõigile tere küll ei jõua juba füüsiliselt öelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Kuid mõned inimesed, kellega näiteks koos rühmatrennis käidud või jõusaalis pidevalt kokku põrkad, siis nendega ikka teretan.

    märts 27, 2009 at 11:42 p.l. in reply to: Jõusaalis käitumisest #188702
    marjasha
    Member

    Loomulikult on räuskamine, nõmetsemine jõusaalis (nagu ka igal pool avalikus kohas) ebanormaalne ja häiriv. Samas on teadagi inimestel sellest kõigest erinev arusaam. Näiteks- olime tüdrukutega venitusalas trenni lõpetamas ja sõbrad, kes veidi hiljem lõpetasid, tulid just sinna- olime ise just rahulikult venitamas ja nemad seisid seina ääres ja mingi nalja peale me väheke naersime. Just siis tulid sisse kaks naisterahvast, kes meid nähes hakkasid kohe vingus nägu tegema, ütlesid, et mis lastead siin toimub, keerasid demostratiivselt ringi ja jalutasud minema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. No kurat küll- meie klubi venitusruum on piisavalt suur, et sinna 6 inimest vabalt toimetama mahub, keegi kellelegi ette ei jää, midagi ohtlikku ka ei toimunud (palli peal on muide super hea venitada ja kindlasti seal midagi ohtlikku pole), samuti ei lärmanud keegi. Ega jõusaalis hiirvaikust nõuda ei saa- muusika mängib, kangid kolisevad, mehed oigavad raskusi tõstes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> … kui päris vaikust ja rahu tahta, tuleb ehk joogasse minna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või ehk need naisterahvad lihtsalt häbenesid ennast venitama tulla suht väiksesse ruumi, kus viibivad ka meesterahvad, kellele seal kõik kumerused näha on :o . Kahju inimestest, kes endale väikeste asjade pärast nii palju muret tekitavad. Kuid ütlen veelkord- olukordi ja inimesi on erinevaid, olen isegi väga nõmedalt käituvaid inimesi saalis näinud, kelle lähedal väga olla ei tahaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 26, 2009 at 12:27 p.l. in reply to: Kehakaal 68kg pealt 55kilole??? #188392
    marjasha
    Member

    Kui 55kg käes tahan ainult vormis püsida, et siis käiksin jõusaalis nii palju, et vormist mitte välja minna.ma ise kannan 36 ja 38 suuruses riideid.mul nagu on pekki, millest ma lahti tahangi saada.Nu mina ei tunne ennast kergena aga piisavalt tugevana tunnen küll.Jõusaalis kinni ma ei tea, ma jalutan ja liigun värskes õhus ka päris palju ringi.Joosta ma ei saa sest mul hingamisteedega mingi väike kamm ja kui jooksen siis nats läheb mööda ja mul plaksti lööb hinge kinni, ma ei tea miks see nii on, mudu nagu terve elu sporti teinud võrkpalli mänginud ja tennist ka.Pärast neid trenne hakkaski hingamisteedega suurem jama pihta.Samuti on mul põlved kannatada saanud ja valutavad külma ilmaga, vahel ka mõnd harjutust tehes.

    Võiksid kopsuarstile näidata ennast, laseb Sul astmatesti igaks juhuks teha

    märts 24, 2009 at 1:26 p.l. in reply to: Fitness ball #188096
    marjasha
    Member

    Käin kord nädalas Fitbal Toningu trennis ja nii karme kõhulihase harjutusi pole ma veel kusagil mujal teinud. Super trennivahend kogu kehale, eriti aga kerelihastele. Koju ostsin samasuguse- kui trennivaba päev, siis olen kombineerinud samu harjutusi, mis trennis- mõnus teleka ees teha, ei pea süümekaid tundma, et diivanil lösutan

    märts 24, 2009 at 12:57 p.l. in reply to: Kõht kinni :( #188092
    marjasha
    Member

    Proovisin mina ükspäev mõrusoola juua- pidi paari tunniga seest puhtaks tegema, tulemus oli hoopis see, et kaks päeva kõht paistes ja kinni, isegi zenna tee ei mõiganud

    märts 19, 2009 at 5:36 p.l. in reply to: nahk on pruunimaks läinud. #187348
    marjasha
    Member

    Mul võiks ka selline “probleem” olla, et iseenesest jumekaks läheksin. Senini olen pidanud ikka solaariumiga leppima

    märts 19, 2009 at 2:08 p.l. in reply to: pärm #187306
    marjasha
    Member

    Mäletan, et lapsena ema andis mulle- suhkru ja veega segamini ja mulle maitses… aga kahjuks ei mäleta, mis otstarbel seda tarbima pidin :eek: . Pean ema käest järgi uurima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 19, 2009 at 1:57 p.l. in reply to: Kõrvad lukus #187304
    marjasha
    Member

    Mul tuleb kõrvade lukkuminemist ka päris tihti ette- vererõhk hommikuti 90/60. Mõne korra on pildi ka taskusse visanud peale lukkuminemist

    märts 18, 2009 at 9:01 e.l. in reply to: Natuke valusat meelelahutust :) #187129
    marjasha
    Member

    Vaatasin kolm korda järjest- tegi päeva alguse palju lõbusamaks (saatsin meestele ka kohe läbi skype <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ). Ütleme nii, et naisautojuhte on kahte sorti- suurem osa selliseid, keda seal videos näha oli ja suht väike osa neid, kes sõidavad tõesti väga hästi, vahepealseid variante kahjuks pole. Võibolla on see ka põhjus, miks ma pole senini lube ära teinud, et ei taha mingiks nõmedaks naisautojuhiks saada, kes teiste liiklejate närve sööb ja ohtlikke olukordi põhjustab- hetkel tunnen mina ennast hoopis atv ja rolleri seljas nagu kala vees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Õnneks on mu mees väga hea autojuht ja sõidutab mind heameelega igale poole :eek:. Kui ta mind ka ühel heal päeval sama heaks suudab õpetada, siis teen ka ilmselt load ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 11, 2009 at 12:43 p.l. in reply to: randmetoed #186098
    marjasha
    Member

    Ma siin ennast just meestega väga võrrelda ei saa, kes väga suuri raskusi jõusaalis tõstavad, aga ise olen randmetugesid Body Pumpis hakanud kasutama. Teen seljalihaseid päris ruure raskusega ja randmed annavad alla, järgmiseks kohe triitsepsi lugu, kus niigi läbi suure valu saavad ranmed veel rohkem vatti. Tugedega hoopis teine asi muidugi, kuid ilmselt peaks ikkagi uuesti ka glükosamiini kuuri läbima ja randmetele spets harjutusi tegema(vahepeal tegin, aga läksin laisaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 402 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 25 26 27