Marianne

Alustasin hiljuti treeningutega, neiu pikkusega mõned sentimeetrid alla 170 ning kaal 55-60 vahel kõigub, vanus 20. Esimesed korrad bodypumpis käidud ning vahepeale sai proovitud ka vesispinni. Bodypumpi 2xnädalas, mitte tihemini kui üle päeva. Põlved valutavad kohutavalt, hoolimata asjaolust kas proovin bodypumpi kaasa teha raskustega või ilma raskusteta. (Just kõverdamise hetkel). Samas näiteks pikkadel autosõitudel või kinos – kui jalad on liiga pikalt kõverdatud – annavad nad samuti tunda. Kas vaikselt välja kannatada lootuses, et läheb üle või peaks hakkama kuidagi ravima?

Kõik kasulikud soovitused on oodatud!