Marianna

Ok, kui on eeskirjas selline reegel, siis seda tulebki järgida. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Samas, kes see hakkab lõhnakontrolliks–tihti on osadel naistel selline hull parfüümilõhn, et hinge matab kinni nii bussis kui ka jõusaalis.

Pole midagi siin naerda. Meil siin on noorte seas väga popp omada peenikesi nn. skateboardersite jalgu. Skinny jeansid ka noormeestel väga popp.

Loobu lihast ja piimatoodetest. Söö puu–ja juurvilju, värskeid salateid, natuke lisaks tatart, riisi, kartulit vms. Hoidu eemale rasvast, magustatud toodetest, üldse loobu valmistoodetest ja jahutoodetest nagu pirukad ja võileivad. Kaloreid pead sisse vähem sööma kui kulutad.

Trennina tee palju cardiot ja lisaks joogat. Ja peened jalad tulevad.

yep, ja siis saab selliseid teksaseid kanda:

Lahkuksin loomulikult.

Aga no haisvat kodutut ja vanakest, kes enda eest hoolitseb (selleks ta ju pesema läkski) ei saa ju võrrelda minu meelest. Mind vanakesed jõusaalis ja pesuruumis ei häiri üldse.

Tegelikult ju võib ka, sest igale inimesele on määratud 1 bussikoht ja kellelgi pole õigust teiste kohtade üle valitseda.

Sama ka jõusaalis, igas vanuses inimene võib seal treenida ja pesta end. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

USAs absoluutselt igas jõusaalis, kus olen käinud, on see reegel, et enda järel tuleb ära koristada. Mitte iga seeria järel, vaid kui masinaga on lõpetatud. Kui keegi teine inimene seeriate vahepeal tahab masinat kasutada, siis on kombeks esimeselt kasutajalt küsida, kas tohib ka masinat samaaegselt kasutada ja siis on juba küsija oma asi, kas kasutabki higist masinat või ootab kuni esimene on täitsa lõpetanud ja masina puhtaks teinud. Koristamiseks pole tavaliselt pritsid, vaid desinfitseerivad märjad salvrätid.

Meil on Crossfitis selline reegel, et kes oma asju peale trenni puhtaks ei tee, see teeb karistuseks 25 burpee’t ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Misasja- keha peab just ilus olema, mismoodi palja ülakehaga nt. teksaseid modelleerida kui seal oleks lodev kõht või olematud käed või ribid väljas vms. Hea fotograaf suudab mitteilusat nägu teatud nurkade alt pildistades kenaks muuta, lodevat koledat keha aga ei saa. Aga noh, see juba OT. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Archangel, vaata loomariiki, kui ükskõik mis loom on haige, siis ta lakkab söömast ja puhkab palju. Inimene kuulub ka loomariiki ja peaks samuti järgima oma instinkte ja kuulama oma kehasignaale. Kui haigel inimesel puudub isu, siis seda põhjusega. Ei pea ennast sööma sundima. Herbalife jt. paastumistooted on jamad, mingeid imetooteid pole vaja. Paastuda tuleb kas ainult vee ja mahladega või tarvitada lisaks puu– ja juurvilju.

Juba Hippocrates soovitas haiguse ajal paastuda ja ka tänapäeval naturaaldoktorid soovitavad seda.

http://www.healthgui…er-the-Flu.html

http://medical-dicti…ary.com/Fasting

Mina soovitan haiguse ajal värskeltpressitud mahlasid juua ning vedelat juurviljasuppi ja värsket salatit süüa kui on isu.

Lastele haiguse ajal (soovitused sobivad ka täiskasvanuile):

Warm water is the best drink for them and should be the first option; herb teas and freshly pressed, diluted fruit juices (except citrus fruit juices if your child has mumps) can also be taken. Avoid giving your child anything cold, such as cold beverages, ice cream, sugar, or sugar-containing foods; milk, yoghurt or other dairy products; meat, chicken, fish or any other form of protein food. As the child’s digestive power is weakened during the illness, such foods will only putrefy and acidify the digestive system and further irritate the mucus lining.

Sick children, like sick animals, generally do not want or need food. Fasting, while drinking only water, is the best way to encourage the body’s healing response. When your child feels hungry, give him freshly cooked vegetable purées, soups, hot cereals like porridge with a little maple syrup, or with good quality honey (which should only be added after the food has cooled down to less than 45 degrees C (115F) but more than body temperature.

http://www.ener-chi….back-to-health/