Skip to main content

margus88

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 4, 2006 at 6:33 p.l. in reply to: Surumine #78753
    margus88
    Member

    Ma olen ise jõusaalis käinud hetkel 1 kuu vahepeal oli 2 aastane paus ja siis pool aastat käisin.Vanust hetkel 17.Ei oskage midagi hetkel edasi mõelda…ühed räägivad et edasi teha,instrukor rohkem rääkis selle kava pooleli jätmisest :o

    aprill 4, 2006 at 6:21 p.l. in reply to: Surumine #78748
    margus88
    Member

    Niipalju kui mina aru sain sisi team ei soovitanud teha jõutõmmet kuna ma pole käinud 3 aastat jõusaalis-ehk ma pole veel “põkk” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Otseselt mingeid asju peale selle ta seal välja võtta ei soovitanud ja midagi ise välja ka ei pakkunud :o Arvas et jätkaksin edasijõudnute kava…

    aprill 4, 2006 at 6:01 p.l. in reply to: Surumine #78742
    margus88
    Member

    Aga nüüd sellin lugu,et instruktor ei soovita mul seda kava teha! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eriti ei soovitanud teha seda jõutõmmet ja arvas ka et 4 päevane kava on liiga palju.

    Kuid arvas,et tasuks midagi lihtsamat välja mõelda,äkki keegi aitaks siis.Ütleme nii siis,et oleks vaja kava rinnaltsurumise suurendamiseks “algajale” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Olen tänulik kui keegi aiataks mind veelkord. :cool:

    aprill 3, 2006 at 6:20 p.l. in reply to: Surumine #78608
    margus88
    Member

    Selles osas olen ise ka täitsa nõus,et ei väsitanud ültse,aga see on ka alles algus nii et kurta pole mõtet

    aprill 2, 2006 at 5:14 p.l. in reply to: Surumine #78448
    margus88
    Member

    Igatahes tänud ja homme hakkan seda asja proovima.

    Eks paistab siis kui kaugele jõuan ja kuidas aitab.

    aprill 2, 2006 at 5:05 p.l. in reply to: Surumine #78446
    margus88
    Member

    Aga selline küsimus:kas see trenn ka arendab teisi lihaseid normaalselt või põhirõhk on ainult rind?Ei tahaks et juhtuks nii et anult rinnalihas oleks suur ja tugev kuid muud nagu jäävad alla :cool:

    Või sain ma sellest valesti aru? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)