Skip to main content

Marek Kalmus

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 714 total)
1 2 3 4 … 46 47 48
  • Autor
    Postitused
  • mai 15, 2006 at 3:54 p.l. in reply to: Alternatiiv sõjaväele ? #83376
    Marek Kalmus
    Member

    Sõjavägi on iseenesest mõtetu aga pole ka muud paremat kohta kus tattninasid oleks natukenegi võimalik kasvatada. Mõnda frukti ei aita muidugi see ka, sellised peaks vene sõjaväes aega teenima. Aga olen ka veendunud selles, et mitte kõigile ei ole see vajalik. Ennekõike sellistele, kelle vanematel pole olnud aega oma võsukesi kasvatada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Joondu, valvel, keskele vaat!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 13, 2006 at 4:36 e.l. in reply to: Eesti seljad #83171
    Marek Kalmus
    Member

    Kalmus all the way .. vaielge vasu kui tahate, aga siin pole asi isegi mitte valgustuses <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Liivimaa parim muidugi…… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Teisiti ei saa ju ollagi, pilt on siiski tehtud pumpamata bohemianrhapsody. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 11, 2006 at 7:27 p.l. in reply to: Kellel neist kolmest on parim selg? #83056
    Marek Kalmus
    Member

    Link on siin:

    Dorian, Ronnie ja Arnold

    Võiksite põhjendada ka oma vastust. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Igal omad poosid milles nende selg teistes erineb ja parem on. Dorian on minumeelest parim lailihas tagant ja eest poosides. Ronnie lailihas eest on aga minarust jama. Lisaks ajab ta selles poosis enda kaela ka lollakalt laiaks. Üldiselt sitt poos Ronniel. Tagant lailihas muidugi super aga mulle meeldis Doriani oma rohkem. Arnoldi selg on parim tagant poolpöördel kui näitab biitsepseid, Ronniel on aga sama poos kehvem.

    AAH mis siin võrrelda. Kõigil on super hea selg, täpselt selline nagu sobib just nende ülejäänud proportsioone, lihaste kuju ja suurusega. Kõik nad ju oma aja tipud. Tipu teravikud, ütleme siis nii. Sest sõna tipp kasutatakse tihtipeale isegi esimese kümmne või isegi enama mehe kohta. Oleneb siis ala kandepinna suurusest. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …………………………. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 11, 2006 at 7:09 p.l. in reply to: Rasvased toidud #83052
    Marek Kalmus
    Member

    olen bohemi… nouga samameelt ! Siin on koik mis vaja ära öeldud!

    Kotlette saad ka ise teha selliseid mis on maitsvad ja väherasvased

    300g loomahakkliha, 1karp kalafileepulki so. 250g. Segad korralikult läbi, muna pole vaja, seob hästi. Teed kotletid ja praed pannil ilma õlita , sest mõlemast koostisest tuleb piisvalt rasva.

    Sellesama praeleeme, või rasva sees võid pärast ka kartuleid edukalt praadida. Minu üks lemmik sööke muide. Proovi.!!!

    mai 11, 2006 at 7:34 e.l. in reply to: peale trenni #82965
    Marek Kalmus
    Member

    Vastused leiad siit… ja saad ka paljus muus targemaks………

    http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…w=1&textID=2782

    http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…w=1&textID=2785

    mai 10, 2006 at 7:45 e.l. in reply to: Euroopa Meistrivõistlused 2006 #82870
    Marek Kalmus
    Member

    Kalmuse võistlemisest teatas Arvydas Milvidas, kes on võistluste peakorraldaja. Selline mees nagu Eduard Rikas olevat sind sinna registreerunud. Rikast peaksid tundma küll, nii et küsi tema käest, vaevalt et ta netti kirjutama hakkab

    See Rikas on siis ime vend ikka. Aga ok.

    Sai talle öeldud, et see aasta ei ole plaanis küll seal võistelda, kuna ta ilmus oma pakkumisega liiga lambist välja. Et kusagil võistelda tahaksin sellest ikka ammu enne teada, kui et paar nädalat ennem. Tundus, et ta sai sellel hetkel nagu aru sellest. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sulle aga kui seal võisteld, siis EDU!

    M.

    mai 8, 2006 at 12:17 p.l. in reply to: Kuidas on kehaehitajatel lood vahest õllega? #82714
    Marek Kalmus
    Member

    Lased veel õllekas hõlmaalt salaja tihlovossi peale ja oi kus on kõrge lennuga jook.

    Ega Rebasele peale pilsneri ei tohigi muud marki anda, siis on foorumis asi kontrollialt kohe väljas. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 8, 2006 at 8:34 e.l. in reply to: Euroopa Meistrivõistlused 2006 #82681
    Marek Kalmus
    Member

    5-7-dal mail 2006 toimusid Slovakkias, Bratislavas järjekordsed euroopa meistrivöistlused kulturismis ja klassikalises kulturismis. Seekord esindasid Eestit vöistlejatena Kaido Voogla ja Imre Vähi (klassikaline kulturism mehed 170-178 cm) ning Ott Kiivikas (mehed -90 kg). Delegaatidena olid esindatud Arnold Tokko(kohtunik ja fotograaf) ning Erik Jässi (testikohtunik). Sellel aastal oli tase v6rreldes eelmise aasta euroopa meistrivöistlustega oluliselt körgem ning nendel vöistlustel osales ka hulgaliselt eelmiste aastate maailmameistreid erinevates kategooriates. Klassikalises kulturismis oli sellel aastal juba 3 erinevat kategooriat- mehed kuni 170 cm, mehed 170-178 cm ning mehed üle 178 cm. Oma kategoorias läksid meie v6istlejad seekord alt v6istlusgrimmi valikuga ning selles kategoorias(klassikaline kulturism mehed 170-178 cm) oli ka k6ige rohkem v6istlejaid- 19 meest. Meie parimaks tulemuseks jäi selles kategoorias seekord Imre Vähi 9-s koht ning Kaido Voogla löpetas 16-da kohaga. Kategoorias mehed -90 kg olid seekord Oti vastased üllatuslikult terava ja kuiva vormiga ning tasavägises vöistlustules pidi meie vägilane leppima samuti 9-da kohaga nagu Vähigi. Dopingukontrolli saadeti sellel aastal loosiga iga kategooria esiviisikust kaks inimest. Loodetavasti ilmuvad vöistlusprotokollid peadselt ka internetti.

    Kokkuvöttes vöib öelda, et saime nendelt vöistlustelt palju uusi kogemusi. Lähiajal ilmub ka fitness.ee-s sellest suurvöistlusest pildigalerii.

    PS!!! 13-DAL MAIL 2006 TOIMUVAD LEEDUS, VILNIUSES IFBB EGIIDI ALL KUTSETEGA KOMMERTSVÖISTLUSED KULTURISMIS, KUHU ON ENNAST VÖISTLEJATENA ÜLESSE ANDNUD OTT KIIVIKAS JA MAREK KALMUS!

    vend Vähk, Praha lennujaam, 08. 05. 2006 kl 08:00

    EDASPIDI SELTSIMEHED KUI HAKKATE MIND KUSAGILE VÕISTLUSTELE REGISTREERIMA, KÜSIGE ENNE MINU KÄEST KA KAS MA SOOVIN SEAL VÕISTELDA. MINGI “KÄSUMAJANDUS “VÄ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    EI HUVITAV OLEKS TEADA KES MU SINNA KIRJA PANI. SEE VEND VÕIKS SIIN ISE SEDA KOMMENTEERIDA KA. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 8, 2006 at 3:44 e.l. in reply to: Kuidas on kehaehitajatel lood vahest õllega? #82661
    Marek Kalmus
    Member

    Oi Saarema X (Maarahva suus tuntud ka kui “Vendilaator” või “Tuulik” ) on jälk, aga see on minu puht isiklik arvamus. Üldiselt Premim, Alexander, Tõmmu Hiid ja lihtsalt janukustutajana AlecoqPilsner on minu paremik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Saarema x on jälk siis kui seda juua soojalt või jahedalt. Seda tuleb juua maximaalselt külmalt, pea et jäätumise piiril, nagu ka teisi kangeid õllesid. Ja lahjad õlled, need mis alla 6 voldi tuleks üldse valamusse kallata. Ja muuseas, ükski õlle ei kustuta janu, nii nagu seda ei tee ka kohvi, sest viib organismist oluliselt suurema hulga vedelikku välja kui sinna koos õllega satub. Õlle (ka kange), nagu veingi on eelkõige lõõgastuseks, lõdvestava enesetunde saamiseks. Mitte aga janukustutajad või mis veelhullem peomeeleolu loomiseks ja enda segi kammimiseks. Ükskõik mis alkohol, koguses, mis teeb nö. “varblasest kotka” on kahjulik tervisele ja seega mõttetu.

    mai 7, 2006 at 8:33 p.l. in reply to: Kuidas on kehaehitajatel lood vahest õllega? #82648
    Marek Kalmus
    Member

    Saaremaa x, igal õhtu, mõni ütleb, et see lõhnab alkoholismi järgi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Lõhnaku, tunnen ennast hästi igaljuhul. Samas ei kutsu kedagi ülesse seda järgima. Aga kui õlu meeldib siis andke tuld. Siiski täis juua ennast ei maksa rohkem kui kord aastas ehk arvan, kui sedagi. Milleks lolliks ennast juua, ei mõista. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 7, 2006 at 3:22 p.l. in reply to: EM, Slovakkias #82597
    Marek Kalmus
    Member

    Nõustun siin eelpool kõnelejaga, tõepoolest oli Vähk õhku täis mõningates eelnevates postitustes, mis nüüd ära on kustutatud…?

    Ongi nii, et nüüd on kadunud??? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 5, 2006 at 8:45 e.l. in reply to: naised jõusaalis #82419
    Marek Kalmus
    Member

    Imestajatele……………. Minuarust olid eelpool kirjutaja treening raskused täiesti normaalsed. See , et te siin imestate naise treening raskuste üle (eriti mehed) , näitab seda, et te ise olete parajad titekad veel. Signessa Kalmus…….! ! !,,,,,, treenis veel mõni aasta tagasi järgmiste raskustega. Surus rinda , seeiaid horisontaalpingil 50kg kangiga, kaldpingil surus hantlitega 28kg 10x, biitsepsit tegi istudes seljatoega pingil, vaheldumisi hantlitega 20-22kg 8-10x, Kükke tegi 12 seeriaid 80kg kangiga. Jalapressi tegi regulaarselt jalatrennis max seeriat 320kg 12x, rekord oli 370kg-8x. Kusjuures ei teinud ta mingisugust nõksutamist, vaid lasi korralikult põlvest kõveraks üle täisnurga, eks siis säär ja reis moodustas teravnurga.(tegu oli Arcomani jalapressiga) Õlga surus istudes seljatoega pingil 22kg 12x. Nö. massi ajal oli tema kehakaal kuni 56kg , võisteldes 50kg ringis, pikkust on tal 160 ja peale natuke.

    Nii et tatikari, enne kui siin imestusest õhku ahmima hakkate, küsige endalt kas te trennis ikka pingutate niipalju kui suudate, või käite saalis ainult juttu ajamas ja oma valgukokteili joomas.

    post-233-1146820278_thumb.jpg

    aprill 29, 2006 at 12:09 p.l. in reply to: Kulturism Telekas #81835
    Marek Kalmus
    Member

    No mina avan , et tippsport ja tervisesport kaks erinevat asja. Oleneb muidugi jälle siis palju keegi tipus keelatut kasutab.

    Aga samas tippsportlastel tervis kindlasti parem kui rasvamagudel ja alkohoolikutel jne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hai Hitler

    Aga see Gregg näeb lihtsalt rõve välja. Nii imelik kui see ka pole temas pole isegi sellist jõulist välimust. Nagu mingi sült või kallerdis.

    Mõni päev tagasi oli raadios juttu sellest, et talve suurüritusel Tartu suusamaratonil, ühelt rahvasportlaselt võetud dopinguproov oli positiivne, sisaldades keelatud ainet efedriini. Loomulikult vabandas spordisõber asja sellega, et oli enne maratoni külmetanud ja joonud suures koguses GOLDREX-i raviteed. :lol:

    Talle tehti HOIATUS.

    Sellised asjad näitavad väga selgelt, et keelatut kasutatakse ka rahvasportlaste hulgas.

    Miks seostatakse steroide kõige enam musklitega? Aga sellepärast, et sellel alal (kehaehitus) On tulemus koguaeg silmaga nähtav kõigile. Tegelikult kasutatakse erinevaid steroide ka kestvusaladel nagu jooks suusatamine, tennis ja väga palju ka kergejõustikus. Nendel aladel aga väljendub tulemus ainult sellel momendil kui sportlane sooritab oma katse, jookseb, suusatab oma distantsi.

    Ja suur spordisõber hüüab… OI KUI TUBLID!!!

    Tegelikult on mängumaa, keelatud ja keelatu vahel üsnagi suur, ja kes tahab keelatut oma ettevalmistumisel kasutada saab seda oskuse ja teadmiste juures vabalt teha. Ei ole ka takistuseks sellised võistlusvälised ootamatud dop. kontrollid. Aineid mis on keelatute nimekirjas leidub vägagi erinevaid. Mõningad neist püsivad organismis nii lühikest aega, et isegi see 24h mis on ootamatu kontrolli puhul kohustuslik , et ilmuda kontrolli, niipalju pikk aeg, et jõuab teha 100 imet. Ja olla kontrollis “puhas poiss”

    Jah ,viimasel ajal on kontrollid (testimis meetodid) vägagi tõhustunud, ja usun, et ka keelatut kasutatakse vähem kui varasematel aastatel. Kuid sellegi poolest kasutatakse keelatut nö. “PUHASTE” sportlasete hulgas väga palju.

    Mis aga puutub kanal kahel olnud tegelasse siis tema oli muidugi peast täiesti SOE. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 29, 2006 at 8:00 e.l. in reply to: Kulturism Telekas #81827
    Marek Kalmus
    Member

    Kui teha küsitlus, et millega seostad esmalt ” INIMENE ja TIPPSPORT”.

    VASTATA TULEKS AUSALT , MIS ESIMESENA PÄHE TULEB.

    Pange siia oma versioonid………………

    SIIS OLEX HEA VÕRRELDA KAS SEE ERINEB SAKSAMAAL TEHTUD KÜSITLUSEGA???

    Arvan, et mitte oluliselt.

    aprill 28, 2006 at 8:12 e.l. in reply to: Küsimus eelkõige Indrek Otsusele #81716
    Marek Kalmus
    Member

    Ma ei usu, et see lihtsalt venitus oli, sest ragin oli ikkagi olemas. Venituse puhul seda ei olex vist. Esimesel korral samuti, siis läks ka siniseks päris korralikult , nüüd mitte. Ise arvan, et esimese korra järgselt lihtsalt need nn. lihaskiudude katkised otsad ei jõudnud veel päriselt ära armitstuida ja nüüd rebestasin need jälle lahti, tõsi küll kergemalt. Huvitab lihtsalt kaua peab tagasi hoidma , enne kui jälle saaks raskusi korralikke hakata kasutama. Oleks krt valugi siis see annaks ka infi lihase seisundist, aga valu ei ole. Ja valuvaigisteid ka ei kasuta.)))

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 714 total)
1 2 3 4 … 46 47 48