Skip to main content

Marek Kalmus

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 391 through 405 (of 714 total)
1 2 3 … 26 27 28 … 46 47 48
  • Autor
    Postitused
  • detsember 15, 2004 at 7:59 e.l. in reply to: Valgud – 3 küsimust #42933
    Marek Kalmus
    Member

    vaata viimast vastajat.

    MK.

    detsember 15, 2004 at 7:55 e.l. in reply to: toitumine ja trenn #43012
    Marek Kalmus
    Member

    Tere!

    Kirjuta mulle oma prob. marek@avancia.ee

    T: Marek Kalmus

    november 17, 2004 at 5:02 p.l. in reply to: söömine #42167
    Marek Kalmus
    Member

    Tere!

    Arvan, et saan ikka aidata. saada mulle mail-ile täpsed kirjeldused oma praegusest menüüst. Toidukordade kaupa, kellaajad, võimalikult täpne toidu kirjeldus(kogus, parim kui on kaalu järgi) ja kui füüsiliselt aktiivne praegu oled, mitu korda trenni näd. ja tr.aeg. Jaq milline treening. Kirjuta mulle välja vähemalt 4ja päeva toitumine.

    marek@avancia.ee

    august 28, 2004 at 2:57 p.l. in reply to: jõusaal tartus #40416
    Marek Kalmus
    Member

    Tartu Arcoman avatud E-R kella 16-21.30 L-suletud, P-16-17.00

    Hinnad nagu ikka… Olete teretulnud!

    august 20, 2004 at 12:28 p.l. in reply to: Kui vanalt alustasid treeningut. #39295
    Marek Kalmus
    Member

    Elvas.

    august 11, 2004 at 12:19 p.l. in reply to: Küsimus Kalmusele #40232
    Marek Kalmus
    Member

    Räägime sellest mail-i teel, kuid arvesta, et päris tasuta ma seda ei tee. ENAM. Kui on ikka soovi siis marek@avancia.ee ja sinu soovid on mulle seaduseks.

    august 6, 2004 at 4:24 p.l. in reply to: toidulisandid #40175
    Marek Kalmus
    Member

    Kahjuks ei tea nendest midagi.

    august 4, 2004 at 7:23 e.l. in reply to: Kui vanalt alustasid treeningut. #39293
    Marek Kalmus
    Member

    Ehitatud sai 20 erinevat masinat ja pinki. Materjal sai majandi hoovist virutatud ja natuke ka ostetud. Raskused ehk plaadid tellisime Tartust aparaadi tehasest ja osad olid ühe monstrum vene universaalmasina omad. Mingeid mõõte kuskilt ei võtnud ja jooniseid ei teinud. Vaatasime, et enda pikkusele sobiks. Tõsi mõnda masinat pidi 3x ümber tegema enne kui tööle hakkas. Aga masinad teenisid end tublilt lõpuni. Pilte saalist muidugi on kuid netis mitte.

    august 2, 2004 at 12:28 p.l. in reply to: Kui vanalt alustasid treeningut. #39291
    Marek Kalmus
    Member

    Vastab tõele. Praegu käivad saalis suured remont ja uuendus tööd.

    juuli 26, 2004 at 12:36 p.l. in reply to: Kes sügisel võistlevad? #40009
    Marek Kalmus
    Member

    Tuleks hea meelega aga te ju k…t ei lase:)<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 21, 2004 at 12:36 p.l. in reply to: kõht… #39831
    Marek Kalmus
    Member

    Asi on regulaarses vales toitumises! ! !

    juuli 21, 2004 at 12:35 p.l. in reply to: kas lootust on…..l.. #39912
    Marek Kalmus
    Member

    Seda vaevalt sulle keegi ütleb, et pane mees oled sündinud suruja. Siin maailmas saad sellistele küsimustele vastuse ikka nii, et proovid järgi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 21, 2004 at 12:32 p.l. in reply to: Kui vanalt alustasid treeningut. #39289
    Marek Kalmus
    Member

    Regulaarselt hakkasin kangi sikutama 19aastaselt. Enne seda, RATTA ajal tegin seda sügisel ja talvel alates 9-dast eluaastast.

    juuni 12, 2004 at 1:00 p.l. in reply to: Rinnaltsurumise max. suurenemise kiirendamine #39202
    Marek Kalmus
    Member

    NB! Teatud asjaolude sunnil ei osale enam amazoni foorumites, kui keegi tahab midagi küsida tehku seda marek@avancia.ee aadressil.

    KENA SUVE KÕIGILE!!!

    juuni 10, 2004 at 2:24 p.l. in reply to: palju keegi kaldpingilt trenni teeb #39195
    Marek Kalmus
    Member

    Kolm kuud tagasi 160kg. 8x. Lahtise kangiga. Hetkel puhkuse aeg, teen 150-nega 6-8x vastavalt enesetundele. Usun et Eestis on tugevamaidki, oleks huvitav neist kuulda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 391 through 405 (of 714 total)
1 2 3 … 26 27 28 … 46 47 48