MaPo
Forum Replies Created
-
Postitused
-
See, et su südamelöögi sageduse max on nii kõrge, ei ole küll tavaliselt põhjus muretsemiseks, pigem vastupidi. See aga küll, et tõuseb suhteliselt väikse koormuse peale, pigem mitte nii positiivne aga võib olla on närvisüsteem lihtsalt selline..tundlik.
Käi huvi pärast koormustestil, saad julgemalt edasi tegutseda.
http://www.sportmed.ee/spordiarstid dr Lepik võiks olla see kes annab hea hinnangu.
Jorgen, sa vana rahusaadik
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mis on jooga ja võimlemise vahe ?Mille poolest on see jooga, kui sa oled mingis poosis, asendis, mida su keha tol hetkel tundub vajavat?
hahaha, sibula ja küüslaaugu kohta ütlevad vähe-enam-jalad-maas-allikad, et enne kuumtöötlemist, hoia just, mõned minutid lahtihakituna.
kas sa vahel mõnest asjast aru ka saad, mida kirjutatakse?
ja kas sa oskad mõne asja oma peast öelda, mitte paaniliselt kopipeistida?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma kohe ootan huviga, millal sa netis mõne minu artikli otsa komistad ja seda mulle siia kopima tuled 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>aga kordan küsimust (kuigi ma olen ammu harjunud, et sa ei oska ühelegi küsimusele vastata): palun tõesta, et see seal ülal on bullshit. sul on see võimalus
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma vist ei kadesta inimesi, kes arvavad, et see, mis neil “oma peast” tuleb, on kuidagi suurema väärtusega, kui tuhandete helgemate peade poolt kunagi, kuskil , kord juba öeldu. Kui keegi selle vastu võitleb – midagi absurdsemat on raske välja mõelda.
See on järjekordne logical fallacy, mille abil sa püüad kuidagi endale kaalu lisada, kahjuks on sellega, nagu enamusega su peast tulevaga – vastupidi.
Oled öelnud, et sul ei ole minuga midagi enam rääkida – jää sellele kindlaks. Ja kui sul on midagi teemast rääkida, just nimelt, too OMA TEOORIATE, mis küll seni jäävad HEIETUSTE/uskumuste tasemele, kinnituseks midagigi , mis ei ole sinu oma peast tulev. Palun.
Kirjuta, kirjuta.
Appeal to Complexity
The arguer points out the if an idea is too complex for the listeners to understand, then it must be false.if the arguer doesn’t understand the topic, he concludes that nobody understands it. So, his opinions are as good as anybody’s.Noo, flakisse saab neid maotükke uputada nii palju kui oma fantaasia ja vajadused nõuavad. Valk missugune
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Zupa Grohowka mmm , sinna juurde kielbasat saab ka juurde viilutada. Ähh, noored on saamatud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ka huvitav – niisama, mitte pikalt teema jätkamiseks – reeglina sellised harvemkohtujad, lähevad ka kohvikusse-restor, kui näevad teineteist..(seal ei ole küll lihtne kaloreid täis saada aga kui ikka 2 X 3 käiku ette võtad, küll ta tuleb
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) egas siis 2 ööpäeva järjest voodis ka ju ei olda ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lihtsalt tähelapanuväärne jah. Ja isegi siis kui oled kogu nv voodiloom, külmikust peaks ju ideaalne olema jäätist jahutuseks võtta või kuuma šokolaadi teineteisele üleskütmiseks peale tilgutada ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Rääkimata mõnest tummisest õllest ..Anomaalia. Tavaliselt on vastupidi – nädalavahetustel “aega rohkem” ja sisustatakse see söömisega. Mingi militaarkämbi endale igaks weekendiks kavva võtnud?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>100 kükki 2, 5 min – teeb küll, proovisin. Aga ka sulle – miks just selline arv neid / just see ajapiirang?
Põnevad teemad, mida kursusel õpid
– 20 klassikalise asana ehk kehapoosi põhjalik tutvustus – tehnika, mõjud, esoteerilised õpetused
– Õpetus energiakeskustest ehk tšakratest
– 6 suurepärast ja väga tõhusat puhastustehnikat ehk kriyat, mis puhastavad nii meie füüsilist keha kui ka energiakeha ning tunde-, mõtte- ja kausaalkeha
– Spetsiaalsed tehnikad keskendumisvõime parandamiseks – hea keskendumine on joogas ja ka tavaelus määrava tähtsusega
– Iidsest Indiast pärit ja joogide poolt kõrgelt hinnatud meditatsioonitehnika teadvuse avardamiseks ning tänapäevane suurepärane meditatsioonitehnika – muusikameditatsioon
– Klassikalise jooga alustalad – Patanjali joogasuutratest pärit 10 eetika ja moraalireeglit, mis pole ranged ettekirjutused, vaid näitavad suunda, kuidas saavutada tasakaalu ja harmooniat oma elus ja hoiduda endale ise negatiivse karma loomisest. Läbi nende täiusliku praktiseerimise on võimalik saavutada lausa üleloomulikke võimeid.
– Tervisliku toitumise põhimõtted: taimetoitlus, makrobiootika ja yin-yang tasakaal toitumises.
– Õpetused karma joogast ja nidra joogast – omaette joogaharud, millest esimene põhineb joogal läbi tegude ja tegutsemise ning teine räägib nn unejoogast, milles kasutatakse läbipaistvat või teadlikku unenägemist.
– Õpetus sellest, mis on tegelikult jooga, selle erinevad harud ja Patanjali klassikaline liigitus 8-astmelisest joogast
Jaa, Jorgen vist ei pidanud neid kaasnevaid väärtusi silmas öeldes “jooga on lahe”. See on osa, mis kaotab minu jaoks selle ” lahe ” osa kohe jooga juurest ära.
Ja jääbki “äri”.
Kiudained ei võrdu täisteralised, kaugel sellest.
puuviljad, marjad, köögiviljad ja kaunviljad (herned, läätsed, oad) on head vees lahustuvate kiudainete allikad.
õunte ja banaanide viljaliha, sibulad, brokkoli, erinevad pähklid
seller, osade puuviljade ja köögiviljade koored ning samuti mitmed pähklid ja seemned.
Kakaopulber – ca. 33% kiudaineid
Päevalilleseemned ja oad sisaldavad umbes 10% kiudaineid
Food group Serving Mean fiber g/serving Fruit 0.5 cup 1.1 Dark-green vegetables 0.5 cup 6.4 Orange vegetables 0.5 cup 2.1 Cooked dry beans (legumes) 0.5 cup 8.0 Starchy vegetables 0.5 cup 1.7 Other vegetables 0.5 cup 1.1 Whole grains 28 g (1 oz) 2.4 Meat 28 g (1 oz) 0.1
