MaPo
Forum Replies Created
-
Postitused
-
“Evidence-Free” fitness and nutrition.
Where there’s never been proof of what someone says other than the fact that they say it and it sounds fancy.
“Fools and fanatics are always so certain of themselves, but wiser men so full of doubts.”
http://www.huffingtonpost.com/david-katz-md/nutrition-advice_b_3061646.html
http://www.bbc.com/news/health-31168511
Koged raskusi bulkimisega? Siin on lahendus.
Ottt, on mõistlik jah, aga miks just paast 20 – 12, miks mitte 19 – 11, 18-10 …jne?
Või miks just selline vahemik tunde söömata.
Pikemalt süvenemata, tundub, et see viimane annab küllalt hea ja otse-näkku-keeles selgituse, miks IF mõne jaoks hea lahendus on.
Ja siis sa tänad kedagi, kes kirjutas küll oluliselt pikemalt lahti täpselt sama asja
” Elustiilina – miks peaks ennast pikemalt koormama. Vahele – miks mitte. ” öeldes, et sulle ei ole antud midagi. Miks peab vaevlema, kui on teada, et füsioloogiliselt EI OLE vahet, mis järjekorras, mitu korda päevas või mitu grammi korraga – kui on vahe, siis see ongi VAID personaalsetes eelistuste kinni. Kogu lugu.
http://www.lookgreatnaked.com/blog/are-frequent-meals-beneficial-for-body-composition/
The number of daily meals consumed does not appear to have much if any impact on changes in body fat, at least across a wide spectrum of feeding frequencies. Thus, the decision on how many meals to eat from this standpoint should come down to personal preference: if you find a benefit to having the structure of multiple meals throughout the day, then go for it; on the other hand, if you prefer to eat less frequently, that’s fine as well. The most important factor in this regard is achieving a negative energy balance, as well as ensuring that adequate dietary protein is consumed.
kvaliteeti kvantiteedile ja süsivesikuid eelkõige tarbin vaid kvaliteetsetest
Sellist asja ei ole olemas.
” Mul on tegelikult endal rasvaprotsent väga madal lihtsureliku jaoks ja olen suutnud seda stabiilselt madalal hoida juba mõnda aega, ilma kavade või otsese kaloraazi arvutamiseta. Muidugi olen enda umbmäärase toitumise läbi kaloriarvuti lasknud. “Edu” võtmeks pean lihtsalt ..”
Kui sul on edu saavutatud, ja BF nii madal, miks siis üldse “muretseda”, Päris ilmne, et midagi on “pööningul” lahti,, või et suuremad protsessid käimas hahahahha kui toidumõtted.
Nii et, sulle meeldib kui inimesed kirjutavad, mida nad asjast arvavad, mitte seda, mida maailmas asjaga rohkem kursis olevad asjast teavad.
Said lingi, http://www.hungerfitness.com/
kus peaks olema sinusguse jaoks piisavalt palju teavet, ja siis ütled, et vaesekesele ei ole antud vastuseid, mis tema maailmapildiga kokku läheks.
Või see, et collectiveevo on koht lollikestele, seda ei seedi kuidagi ära. Kahju. Sinust. Jäädki uitama.
Tee omale algtõed selgeks, ja siis, aruta ainevahetuse, toiduisu ja siis nende “tunduvalt tõsisemate PROTSESSIDE” üle. Juba ainuüksi selline vastandamine, nägemata, et kõik on seotud, näitab, et võiksid IF asemel proovida lihtsalt kuulata/lugeda laiemalt mõtlevaid inimesi.
Sa nagu peaaegu hakkasid vastama mu küsimusele, aga siis otsustasid tuima edasi panna. Miks see siis täpsemalt koormav on organismile, kui kaloraaz siiski paigas on? Mind tõesti huvitab.
Kus on kirjas et ” hakkab organismi koormama” ? Kui sõna koormamine oli kasutatud, siis seda eelkõige psühholoogilisest aspektist. Ei taha, ära võta kuulda.
Ja mis tähendab ” tuima edasi panna”. Kui arutelu, mis ei lähe sinu etteantud trajektooril on tuima panemine, ookeeei.
Kui millegi kohta mõistlikku teavet saada on soov, võiks igaks juhuks collective-evolution punkt comist eemale hoida. Mõni asi satub sinna ka adekvaatsena, aga tee pärast selgeks endale, mis on ja mis mitte, kui uskumused juured alla võtnud on.
Tehtagu alustuseks selgeks, mis asi on ” ainevahetus”.
Täitsa huvitav, kuidas sellele “puhkust” saad anda. Magamise ajal, pakun, on see protsess piisavalt tegus.
See, kui hetkel toitaineid juurde ei tule, ei tähenda, et ainevahetus lakkaks. Ainevahetus ei = toit sisse & wcs käimine.
Elustiilina – miks peaks ennast pikemalt koormama. Vahele – miks mitte.
Holger, kes on isegi seda saiti täiendamast kadunud.. oli/on fanatt.
Eks nii on jah, et kellel reaalset kogemust ei ole, siis need postitavad juutuubi klippe. Tõstekingad tuleks ka ära keelta. Mis veel? Maailm on hukas
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>A.
Logical fallacy at it’s best.
