mannike

Kui sa tahad nädalast paastu teha, siis soovitan sanatooriumi. Seal on ikkagi spetsialistid, kes sind jälgivad ja nõustavad. See kui sa ise nädal aega lihtsalt söömata jätad, pole küll õige paastumine.

Võiksid lihtsalt piirata oma söömist ja näiteks iga nädal ühel ja samal päeval veepäeva teha. See ei tee küll liiga.