mandariin0

Ma eeldan, et see sepik on sul mingis pakendis. Seega on pakendi peal kirjas, palju see valke, rasvu, süsivesikuid ja kiudaineid sisaldab. Erinevate kaloriarvutite järgi on erinevates sepikutes 100g kohta u40-50g süsivesikuid, valke 10g kanti, rasva 1-10g (olenevalt, kas on tavaline või seemne oma).

Keedetud munas on süsivesikute osa 0-lähedane.

Ma olen uusrinud juba sepiku pakendit ja seal ei olnud midagi kirjas. Aga aitäh info eest.