Skip to main content

mammamia

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 76 through 77 (of 77 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • juuli 3, 2009 at 2:54 p.l. in reply to: Kaalust alla #205386
    mammamia
    Member

    Kaalu langetamine tähendab et sööd vähem kui keha vajab

    Kaalu tõstmine tähendab et sööd rohkem kui keha vajab

    Do you see the fault in your logic?

    Loogiline, kuid kas vähem süües on võimalik, et lihas suureneb? Rohkem süüa ma ei soovikski.

    juuli 3, 2009 at 2:21 p.l. in reply to: Kaalust alla #205378
    mammamia
    Member

    Räägitakse pidevalt, et kaalust alla mitte lihaste arvelt.

    Minu küsimus on hoopis, kuidas saada kaalust alla samal ajal lihast kasvatades? Söön juustu, muna ja kodujuustu+mõni puuvili päevas. Esimene toidukord on paar tundi pärast trenni- vastavalt päevadele, kas jõusaal, BP, bassein jm.

    Või tuleb pärast trenni süüa hoopis süsivesikuid, kui eesmärgiks saada kaalu alla ja tuua lihaseid esile.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 76 through 77 (of 77 total)
1 2 3 4 5 6