Makaveli
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
Makaveli
MemberIse võtan ka tavaliselt reedeti 2-3 õlut. Hea on ja järgmisel päeval on isegi vahest jõudu rohkem kui tavaliselt.
Makaveli
MemberVahet ju tegelikult ei ole , mõlemad on täpselt samad 100% kreatiin monohüdraadid.
Makaveli
MemberHetkel ainult peale trenni nitro tech.
Makaveli
MemberVõtaksin no1
Makaveli
Membermul näiteks sügis–> siiani on tulnud rinnalt ligi 15 kg max juurde , suuremad raskused on seeriates ja kordusi olen ka suurendanud 8-10 pealt 12 peale.
Makaveli
Memberkorduv teema , paneks kinni?
Makaveli
Member4 tundi trenni tundub kuidagi väga metsik , prod isega teevad harva sellist nalja.
Makaveli
MemberOh issand , foorum on selliseid küsmusi täis natuke abiks on märksõnad “toitumine” ja “treening”
Makaveli
MemberPuhtalt trenni peale läheb endal ka umbes tund-poolteist tundi,
Makaveli
MemberEsimene proteiin mida ma võtsin oli mingi sõbralt saadud “pähkliproteiin” , mis samuti lõi mingi saasta üles aga kvaliteettoodete kasutamisega pole mingit alergiat tulnud.
Makaveli
MemberSee 5000-10000 kroonine Kettleri masin ei loo veel mingeid “tingimusi”.
Makaveli
Memberõlgade laius umbes , mida kokkupoole käed panna , seda rohkem lülitub harjutusse triitseps.
Makaveli
MemberLihtsalt vormis püsimiseks võibolla isegi piisab kodune trenn , kui tahad juba massi kasvatada tuleb minna jõusaali.
Makaveli
MemberJa millest selline draagika? Kui ei meeldi , lahku .
-
AutorPostitused