Skip to main content

Makaveli

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 631 through 645 (of 928 total)
1 2 3 … 42 43 44 … 60 61 62
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 9, 2005 at 3:06 p.l. in reply to: on see normaalne? #47358
    Makaveli
    Member

    10 kilo rinnalt nädalaga , tubli saavutus. Ei olegi vaja cell techi süüa

    veebruar 9, 2005 at 3:02 p.l. in reply to: jõutõstmisvöö #47360
    Makaveli
    Member

    Amazoni poes on täitsa olemas.

    veebruar 9, 2005 at 2:40 p.l. in reply to: kas keegi ? #47370
    Makaveli
    Member

    1 kuu olen nüüd sellist varianti kasutanud :

    1. rind+triitseps

    2. Terve alakeha (jalg , säär ) kõht

    3. Lailihas , biitseps

    4. Õlg + alaselg + kõht

    veebruar 9, 2005 at 2:36 p.l. in reply to: pusa #47368
    Makaveli
    Member

    Kasutan pusa ainult nendes rinna trennides , kus on vaja max. või max. lähedasi raskusi suruda.

    veebruar 8, 2005 at 5:25 p.l. in reply to: kui tihti? #47281
    Makaveli
    Member

    sest tehti ju uuringud, et munakollased ei tõsta kolesterooli.

    Mis nalja sa siin räägid?

    veebruar 8, 2005 at 5:16 p.l. in reply to: on see normaalne? #47278
    Makaveli
    Member

    Kas tundub , et samapalju on rasva % kui varem või on ka mõõdetud? Sest see ikka suht haruldane asi 7 kg 3 nädalaga. Endal oli mingi 2-3 kg ainult.

    veebruar 7, 2005 at 2:50 p.l. in reply to: Ülemised kõhulihased. #47215
    Makaveli
    Member

    äää wadever… Proovi ennast kuidagi paremini väljendada!?

    veebruar 6, 2005 at 3:53 p.l. in reply to: Mentaalne pilt #47171
    Makaveli
    Member

    Tavaliselt ikka kui sellised rekordiüritused või väga maximumi lähedaste raskustega korduste sooritamised on , teen kõik liigutused mõttes läbi ja nagu Ronniele meeldib öelda ” Lightweight baby ”

    veebruar 6, 2005 at 11:08 e.l. in reply to: Proteiinid ja muud sellised asjad #47165
    Makaveli
    Member

    Peale treeningute lõpetamist minnakse rasva tavaliselt sellepärast et süüakse ikka sisse oma 4000-5000 kcal ja ära kulutatakse palju vähem , lihtne ja loogiline.

    veebruar 5, 2005 at 9:45 p.l. in reply to: õhtune valk #47156
    Makaveli
    Member

    Tuunikala on ka suht hea variant , 1 g süsivesikuid ainult.

    veebruar 5, 2005 at 9:44 p.l. in reply to: Biitseps #47155
    Makaveli
    Member

    Ma teen küll 12 kordust , kasvabn nii mis jube

    veebruar 5, 2005 at 9:27 p.l. in reply to: Proteiinid jne… #47149
    Makaveli
    Member

    Proteiini kasutamise alustamisega pole ju mingit vahet , kui juba kreatiini kasutama hakkad peaks mingi põhi all olema.

    veebruar 5, 2005 at 8:21 p.l. in reply to: Proteiinid jne… #47146
    Makaveli
    Member

    Whey lemonit , sest see on odavam ja minuarust polnud mingit tulemuse vahet kui kasutasin no1 või WLS. Ainuke asi mis võib häirima hakata on peale ühe paki WLS söömist ei taha enam seda teist kotikest sama maitsega osta , vähemalt minupuhul oli nii.

    veebruar 5, 2005 at 7:25 p.l. in reply to: Proteiinid jne… #47144
    Makaveli
    Member

    Mine Robocopi kontorilattu , seal on kõik olemas.

    veebruar 5, 2005 at 7:08 p.l. in reply to: Proteiinid jne… #47142
    Makaveli
    Member

    Proteiini on siin webshopis nagu seeni peale vihma.. Kõik on kvaliteetsed ja head , ise soovitan Whey lemon superit.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 631 through 645 (of 928 total)
1 2 3 … 42 43 44 … 60 61 62