Skip to main content

Makaveli

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 601 through 615 (of 928 total)
1 2 3 … 40 41 42 … 60 61 62
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 19, 2005 at 2:03 p.l. in reply to: lihased? #48009
    Makaveli
    Member

    See ju loogiline et lihas kaalub päris palju.

    veebruar 19, 2005 at 8:43 e.l. in reply to: mida tähendab? #47996
    Makaveli
    Member

    NOXi mõju on alles siis hästi tunda kui mingit lihasmassi ka on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2005 at 7:31 p.l. in reply to: mida see tähendab? #47956
    Makaveli
    Member

    Aga kas võib nii ,et Esmaspäev -1 päev trenn,Teisipäev-2päev trenn,neljapäev-3 päev trenn.Ja kolmapäev, reede ,laupäev ja pühapäev puhkus.JA vahepeal käin laupäeviti ujumas.et kas sellest kasu.Või tuleb teha rohkem trenni.

    Kui ikka aeg väga-väga limiteeritud , on tõesti raske mingit trenni veel muu 100 asja vahele sokutada. Kasu on ikka , ega see trenn külgedelt maha jookase aga kui on aega ja lihtsalt ei viitsi siis võiks oma suhtumist muuta.

    veebruar 17, 2005 at 4:15 p.l. in reply to: Kilod juurde #47931
    Makaveli
    Member

    60 kilone mees ei võta isegi rasva kolme kuuga 10 kilo juurde!!! mõtelge peaga.

    60 kilo on ikka megakerge ju.. kustkohast see 10 kilo sinna tekib???? ma saan aru et mingi 90 kilone mees.

    Mõtlengi peaga , mõnus praeke õhtul , süüa terve päev igasuguseid rasvaseid toite jne. jne. Sellise jamaga on isegi 10 kg 1 kuuga võimalik.

    veebruar 17, 2005 at 2:22 p.l. in reply to: Kilod juurde #47910
    Makaveli
    Member

    Aga mis kasu sellest on kui võtad 3 kuuga oma 10kg juurde , millest on umb 7 kg pekki ja siis hakkad seda rattal mõnusalt maha higistama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2005 at 2:12 p.l. in reply to: Retibol??? #47909
    Makaveli
    Member

    700 – 800 ikka suht kirves <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 16, 2005 at 5:04 p.l. in reply to: aidake teha kava #47844
    Makaveli
    Member

    Pole seal midagi rasket , loe hoolikalt näidised läbi ja täida lüngad , peale seda lükkab sulle palju-palju erinevaid kavasid ette.

    veebruar 16, 2005 at 5:02 p.l. in reply to: Kilod juurde #47843
    Makaveli
    Member

    10 kilost umb 7-8 kg on pekk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või siis tõesti roidipoisid.

    veebruar 16, 2005 at 2:04 p.l. in reply to: aidake teha kava #47818
    Makaveli
    Member

    Kui mõistad inglise keelt , vajuta SIIA

    veebruar 15, 2005 at 4:57 p.l. in reply to: Kui palju juurde? #47756
    Makaveli
    Member

    Sõbrad , kes on maha jätnud , on rääkinud et mingi 4-5 kilo tuli juurde. Pole ju hull kaalutõus , niiet praegused suitsumehed – jätke heaga maha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 14, 2005 at 7:42 p.l. in reply to: jälle üks küsimus #44800
    Makaveli
    Member

    Mis on üldse eesmärk? Max jõud , lihaste ilu , mass .. igaks asjaks on oma eri meetodid.

    veebruar 14, 2005 at 5:34 p.l. in reply to: jälle üks küsimus #43214
    Makaveli
    Member

    Laadimine 5g hommikul , 5g enne trenni , 5 g peale trenni ja 5g enne magama minekut , see on siis esimesed 5-7 päeva. Edasi läheb 5g enne trenni ja 5g peale trenni kuni otsa saab. Vähemalt mina olen nii teinud ja ise olen rahul.

    veebruar 14, 2005 at 2:40 p.l. in reply to: jalad #47684
    Makaveli
    Member

    Kui sul seda raamatut ei ole , on alati võimalus see minult osta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 14, 2005 at 12:39 p.l. in reply to: saun & leil #47678
    Makaveli
    Member

    Aurukas on alati kasulik , ainult peale trenni ei ole eriti soovitatav kõrge kuumusega saunas viibida.

    veebruar 14, 2005 at 12:12 p.l. in reply to: Kellel on “Ronnie Coleman – Cost Of Redemption”? #47674
    Makaveli
    Member

    Mr. O ja pumping iron on endal ka olemas , vahelduva eduga on Ronnie viimane video ka tulemas , kui mingil põhjusel peaks asi poolikuks jääma vms. siis teatan ja võtan selle dvd ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 601 through 615 (of 928 total)
1 2 3 … 40 41 42 … 60 61 62