Skip to main content

Makaveli

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 928 total)
1 2 3 … 24 25 26 … 60 61 62
  • Autor
    Postitused
  • aprill 30, 2005 at 1:38 p.l. in reply to: Oats #53038
    Makaveli
    Member

    Sorry mõtlesin kohupiima , mitte kodujuustu . Väga loll viga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2005 at 10:30 e.l. in reply to: trenazöör koju osta? #53023
    Makaveli
    Member

    mötetu aparaat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sinujaoks on vist kõik “mötetu” , kui sa mõttetu ei oska isegi õieti kirjutada.

    aprill 29, 2005 at 5:09 p.l. in reply to: Pelmeen #53001
    Makaveli
    Member

    Samas on nagu meelde jäänmud , et ott sööb offseasonil palju hakkliha? Kuidas hakklihasse suhtuda?

    aprill 29, 2005 at 4:03 p.l. in reply to: käesurumine #52995
    Makaveli
    Member

    Tehnika , mina õpetada ei oska aga kindlasti on tehnikal isegi suurem roll kui jõul.

    aprill 29, 2005 at 3:12 p.l. in reply to: Õlu :) #52989
    Makaveli
    Member

    Ärge kirjutage siia neid lolle müüte.

    Sportlased ei tohi õlut juua???

    Kust kohast pärinevad sellised teadmised???

    Tahaks tõesti teada!

    “õlu teeb ju õllekõhu” – Tore müüt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 29, 2005 at 3:11 p.l. in reply to: Probleem #52988
    Makaveli
    Member

    Cardio ongi südant tugevdav töö , ehk siis jooksmine , stepper , ratas jms.

    aprill 28, 2005 at 5:59 p.l. in reply to: Oats #52923
    Makaveli
    Member

    Makavelli, mis sellest asjast arvad, kui hommikuks pudru jaoks ja muidu joomiseks rasvatu piim ja enne magamaminekut rasvata kohupiim naturaalne kokku segada 2,5% piimaga? Siin foorumites on vahepeal nii absurdsed postitused…

    Kus juures ise teen hoopis nii:

    Poes müüakse nn. konsentraati ” Fun Light ” , millel on 4 erinevat maitseomadust ja mis maitseb nagu korralik moraas , sisaldav ainult 0,1g süsikaid 100ml kohta. Võtan oma 400g maitsetut kohupiima , kallan silma-maitse järgi Fun Lighti sisse ja saan mõnusa Low-Carb söögi õhtuks. Süsikaid on kokku umb 8-9 g <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Proovige ja ma arvan , et te ei pettu.

    aprill 28, 2005 at 3:46 p.l. in reply to: Oats #52914
    Makaveli
    Member

    Kas kaera ja 4vilahelveste toiteväärtust kahaneb peale valmimist mikrolaine ahjus? Kasutan Nordic brändi. Kas Te ka Nordic brändi kasutate?

    No see toiteväärtus muutub (kui üldse muutub) sama palju , kas mikrolaine ahjus või siis pliidi peal keetes. Kuidagi lollid küsimused on sul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 28, 2005 at 12:07 p.l. in reply to: kaldpind? #52898
    Makaveli
    Member

    Kui asi läheb juba liiga suure kalde peale , hakkab õlg rohkem tööle kui rind.

    aprill 28, 2005 at 12:06 p.l. in reply to: Uus Pood #52897
    Makaveli
    Member

    Võiks lisanduda rohkem erinevaid firmasid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> EAS on juba päris tore , kuid tahaks siiski veel .

    aprill 28, 2005 at 11:58 e.l. in reply to: Oats #52680
    Makaveli
    Member

    Igahommik kaerahelbe puder rasvatu piimaga mikrolaine ahjus tehtuna on hea?

    Proovi ise , kas maitseb või mitte. Ei pea olema rasvatu piim , ise joon ainult 2,5% piima.

    aprill 27, 2005 at 5:43 p.l. in reply to: Kaasvõitlejatele #52850
    Makaveli
    Member

    1. Mitu korda nädalas tegeled raskuste tõstmisega?

    4-5 X

    2. Mitu korda nädalas teed aeroobset treeningut?

    2-3

    3. Kui pikk on sul keskmiselt üks jõusaalitreening ilma aeroobse treeningu ja venitusteta?

    1h kuni 1,5 h

    4. Kas venitad lihaseid, kui jah, siis millal ja kui kaua?

    Pikema venituse teen jalgadele peale jalapäeva , teistel päevadel käib venitamine suht kiirelt ja venitan selle päeval treenitud lihaseid .

    5. Mitu korda keskmiselt päevas sööd?

    5 või rohkem

    6. Kui regulaarselt toitud?

    umbes iga 3-4 tunni tagant

    7. Kas loed kaloreid?

    Ei loe 1kcal kaupa , põhiline , et õhtul liiga palju süsikaid ei oleks ja valgukogus paigas oleks.

    8. Mitu tundi keskmiselt ööpäevas magad?

    7-8

    9. Mitu liitrit tarbid keskmiselt päevas vedelikke?

    3 või rohkem

    10. Kui tihti tarbid alkoholi?

    Reedel ja laupäeval 1-2 pudelit õlut , kangemat ikka väga-väga harva.

    11. Kas suitsetad?

    ei

    12. Teatavasti vajab lihas kasvuks valku, kindlasti sööd kõike, aga mida eelistad?

    Eelistan liha ja piimatooteid võrdselt.

    13. Ka tervislikud rasvad on omal kohal, mida nendest eelistad?

    õli

    14. Mitu korda nädalas sööd seda mida hing ihkab ja mis on sinu lemmiksöök?

    Riis ja kana , forell ja riis jne. Magusat luban endale siis , kui selleks isu on.

    15. Mis on sinu eesmärk?

    Esialgu Eesti meistritiitel kulturismis noorte klassis.

    aprill 27, 2005 at 10:20 e.l. in reply to: Kuidas “õllekõhust” lahti saada #52822
    Makaveli
    Member

    Kus juures õlu ei pruugigi olla kurjajuur vaid igast õllesnäkid ja värgid , mida juurde süüakse.

    aprill 27, 2005 at 9:20 e.l. in reply to: Farmer’s Walk #52815
    Makaveli
    Member

    Kas tõesti on nii vähe selle asjaga tegelejaid, et rohkem vastuseid polegi??

    Harrastajaid võib ju olla , võib-olla lihtsalt ei käi need mehed nii tihti siin foorumis.

    aprill 26, 2005 at 4:25 p.l. in reply to: Kuidas alustada? #52781
    Makaveli
    Member

    Vana oled?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 928 total)
1 2 3 … 24 25 26 … 60 61 62