Skip to main content

Makaveli

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 928 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 60 61 62
  • Autor
    Postitused
  • mai 26, 2005 at 12:32 p.l. in reply to: Kuidas teha kindlaks keha rasva % ? #54773
    Makaveli
    Member

    Parim rasva % mõõtja on peegel..

    mai 25, 2005 at 3:31 p.l. in reply to: Teemade pealkirjad võiks olla paremad! #54683
    Makaveli
    Member

    Minu arust pole kyll vahet kas on probleem blabla v6i kysimus blabla sest mina v2hemalt loen kirja ikka yxk6ik mis pealkiri on.

    indeed , nõustun sinuga

    mai 23, 2005 at 2:49 p.l. in reply to: Hinnad #54581
    Makaveli
    Member

    Ise käin Tartu ASC filiaalis ja olen ülirahul. Aasta maksis mingi 6500 või 7000 (täpselt ei mäleta) ja oli vist võimalus ka käia sama kaardiga TLN Arcticus. Uue treeneriga koostöö on toonud väga häid tulemusi : olen suutnud rasva 5% langetada , kuigi kaal ei langenud palju (90kg pealt 89-88kg peale) Ühesõnaga soovitan soojalt

    mai 22, 2005 at 1:34 p.l. in reply to: Robo_Kulturist Venemaalt #54508
    Makaveli
    Member

    King Kamali tegi 2004 aasta arnold classicul ka robotit

    Kamali oli küll kindlasti parem.

    mai 21, 2005 at 7:57 p.l. in reply to: jõutõstmine #54486
    Makaveli
    Member

    loll küsimus küll mis see PM on <_<“> ? kui kontakt andmed siis msn on maza133@hotmail.com ja e-mail on tactaster@hot.ee

    Pidasin silmas Private Messaget , ehk siis sõnumit , mida foorumi vennad üksteisele saata saavad.

    mai 21, 2005 at 6:50 p.l. in reply to: jõutõstmine #54483
    Makaveli
    Member

    Kelle käest ma seda tellida saan? <_<“>

    Kunagi tegi treener mulle ühe sellise jõutõmme , küki ja rinnalt surumise maksimum tulemust arendava kava. Kui huvi on saada PM ja arutama asja.

    mai 21, 2005 at 11:19 e.l. in reply to: süda #54456
    Makaveli
    Member

    vaatasin just dexteri lehele ja seal kirjas ett asööb umbes 2.5 grams of protein per pound, niiet teeb kokku umbes 580 grammi valku päevas niiet sellist asja küll vist toidust kätte ei saa, kui just imetoit pole:)

    Oleks endal MuscleTech sponsor lükkaksin ka NitroTechi söögi alla ja peale <_<“>

    mai 21, 2005 at 8:35 e.l. in reply to: ZMA!? #54441
    Makaveli
    Member

    peale trenni ka pudru shake we? :???:”>

    osad kes on tarvitanud zma-d on kiitnud küll aga ise pole veel proovinud – vanus selline et niigi testosterooni tase kõrge nii et kiiret pole! <_<“>

    kuigi 1 küsimus oleks? et kust ostad neid eraldi – mulle apteegis üeldi et nad eraldi üldse ei müü vaid ainult vitamiini kompleksidena!

    Kui huvi on , võiksin orgunnida kui kokkuleppele jõuame.

    mai 19, 2005 at 5:54 p.l. in reply to: Hüppevõime ja sprindikiiruse arendamine #54330
    Makaveli
    Member

    aga kui raskus õlal ja hüppad nii et kas se mingeid vigastusi ei tegita?

    ja mitu seerijat seda tuleks teha umbes?

    Air Alert II on vast parim võimalus hüppevõime treenimiseks , kunagi panin isegi selle lingi siia üles , aga ei leidnud hetkel seda.

    mai 19, 2005 at 5:53 p.l. in reply to: Millal? #54329
    Makaveli
    Member

    Alustasin vast 2-3 aastat tagasi ja ikka pole veel rahul saavutatud tulemustega. Asi on kindlasti paranenud aga selleks , et maksimumi saavutada pean uusi eesmärke seadma. Stay Hungry!

    mai 18, 2005 at 4:04 p.l. in reply to: Maitseained #54212
    Makaveli
    Member

    Jay on öelnud : “Pepper is a fat burner!”

    mai 17, 2005 at 3:45 p.l. in reply to: Kulturistide/Rammumeeste filmid ! #54134
    Makaveli
    Member

    Minu kogule lisandus veel Arnold Classic 2005.

    mai 15, 2005 at 6:08 p.l. in reply to: Jõusaal #54024
    Makaveli
    Member

    Pekke saab ka mujal vähendada, nimelt tahan treenida ikka jõudu.

    Et kättes oleks jõudu jne…

    Tahtsingi ennem nagu teada saada, et mis värki tuleb teha, et ülakeha läheks lihastesse või lihtsalt saaks kõvemini trenni. Ning kuidas õleks õige, et pikkaja peale lükkaks ka nii 80kg rinnalt ära.

    Jõu treenimine ja rasva % ei lähe hästi kokku , sest jõu suurendamiseks on vaja lühikesi seeriaid ja pikki pause teha , rasva % vähendamine on just vastupidine : pikad 15 plus kordusega seeriad ja lühikesed pausid.

    mai 15, 2005 at 3:01 p.l. in reply to: soome rekordid rinnalt surumises #54007
    Makaveli
    Member

    te usute et 16 aastane lükkab 275 aga seda ei usu et 13 aastane lükkab 95 olete ikka narrid

    Väike eesti keele lesson:

    Mida tähendab punkt (.) peale mingit numbrit? nt. 16.? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 15, 2005 at 1:24 p.l. in reply to: Homemade Weight Gainer! #53991
    Makaveli
    Member

    lissalt nii nagu teeb cutler teeb veel tuhat teist meest kes tahavad saada tema mõõtu ja siis panevad ju rahakest selle alla aga jay ise teeb oma kasvuasjad lavataga! :cool: muidu ma ei ole mingi otti kummardaja aga arvan et kasutades tema meetodeid (puhtalt ilma keemiata) on võimalik saada ka parimaid tulemusi!

    see on pelgalt minu arusaam aga arvan et ookeanitagused mehed on siiski natuke keemikud!

    Kuidas parimaid? Ronnie on keemik ja on parim bodybuilder. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 928 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 60 61 62