Skip to main content

Makaveli

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 928 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 60 61 62
  • Autor
    Postitused
  • juuni 25, 2005 at 10:25 e.l. in reply to: piim #56099
    Makaveli
    Member

    Ise joon palju-palju piima , maitseb ja midagi halba sellep. küll juhtunud veel ei ole (rasvumine jne).

    juuni 25, 2005 at 10:23 e.l. in reply to: Huvitavaid linke #56098
    Makaveli
    Member

    No kurat , jälle see foorumi risustamine. http://www.big-boys.com

    juuni 25, 2005 at 10:21 e.l. in reply to: kreatiini kasutamine #56097
    Makaveli
    Member

    Kui 2x päevas siis soovitaksin enne ja pärast treeningut . 4x päevas oleks siiski vast parem ehk siis hommikul , enne- peale trenni ja õhtul.

    juuni 22, 2005 at 4:00 p.l. in reply to: mure #56064
    Makaveli
    Member

    Mis mõte on 40grammil, kui räägitakse et üle 30g valgu nagunii organism korraga ei omista…

    Ja kui ma peaksin 2-3g/kg kohta valku tarbima (see teeb ca300-400g) mis ajavahemikus oleks siis vajalik see 400 grammi ?

    Selle 30g teemal per söögikord oli pikk ja selgitav jutt siin , lühidalt kokku võttes on organismid erinevad ja see 30g teooria ei pea kõigi puhul paika.

    juuni 21, 2005 at 11:44 e.l. in reply to: süda,maks ja neerud #56024
    Makaveli
    Member

    Ronnie Coleman vms jäi üldse ühest neerust ilma tänu steroididele so vaadake ette !

    wtf? Esimest korda kuulen.

    juuni 20, 2005 at 8:45 p.l. in reply to: süda,maks ja neerud #56000
    Makaveli
    Member

    Põhilise negatiivse laksu annab neerudele proteiini ületarbimine ja steroidid. Südamele teeb liiga kui näiteks 10 päeva jutti saalis käia ja mitte endale puhkust anda.

    juuni 20, 2005 at 2:55 p.l. in reply to: tõstevöö #55985
    Makaveli
    Member

    Kahtlane, kas keegi ka tegelikult trapetsit kükkimisraskusest 2x suuremaga teeb.Mina küll ei suuda.

    Mõni mees on võibolla lihtsalt nõrkade jalgadega , teeb kükki 50kg ja trapetsit 100kg pole mingi raskus teha .

    juuni 20, 2005 at 2:04 p.l. in reply to: amazon surnud? #55976
    Makaveli
    Member

    Ilmselt on aja taga asi kinni , kõikidel on nii palju omasid asju teha , et ei jää lihtsalt aega üle foorumis sobramiseks.

    juuni 17, 2005 at 6:59 e.l. in reply to: tõstevöö #55858
    Makaveli
    Member

    kui tehnika on korras ja raskused ei ole liiga suured siis ei ole ohtlik…

    kui just viimase piirini ei lähe et tehnika ja kõik muu kannatab

    ilma tegema harjudes on oht et stabiliseerivad lihased jäävad arengus maha ja pärast on vigastused hoopis kergemad tulema…

    seega on võõ tähtsal kohal maksimumi või suurte raskustega tehes soendus ja kergemad seeriad tuleks küll alati ilma teha.

    Väga õige jutt , ise teen ka seeriaid ilma vööta ja kui asi hakkab maksimumi juurde minema , siis panen tavaliselt vöö peale.

    juuni 16, 2005 at 6:47 p.l. in reply to: Dexter Jackson ei osale 2005. aasta Mr.Olympial #55849
    Makaveli
    Member

    see gregi käsi küll nii paks ei tundu, ja üldse mingi väga imelik mees nagu

    Pildil võib ta imelik tunduda kuid kui vend saab korralikult kuivaks siis võib temast isegi asja saada!?

    juuni 16, 2005 at 6:44 p.l. in reply to: Dexter Jackson ei osale 2005. aasta Mr.Olympial #55848
    Makaveli
    Member

    See pole veel kõige jubedam: http://www.flexonline.com/05contests/05Tor…es/aaat0227.jpg Vähemalt tagumik on triibuline <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Huvitav on see, et olen näinud pilte, kus mees näeb ikka väga hea välja. Ühel MuscleTechi reklaamposteril oli nt.

    Kas keegi ta treeningvideot on näinud? Mees liigutab ikka jõhkraid raskusi. Pidavamat üks tugevamaid bodybuildereid olema. Videos räägib ühtlasi, et pole kunagi treenerit olnud. Kas see Toronto Pro-l avaldunud pilt on siis selle viga või äkki kuidagi keemiaga seotud!? Sepp pidi hooaja väliselt 15k kalorit päevas sööma ja kaaluma 400 lbs. Kätt mõõtis ka videos, see oli 26”, ehk mingi 65cm.

    Mingid välismaa vennad arutasid seda teemat kuskil foorumis , mille vaatamiseks peab olema registreeritud kasutaja , kui huvi siis foorum asus vist aadressil http://www.bodybuildingdungeon.com

    juuni 16, 2005 at 6:12 p.l. in reply to: Dexter Jackson ei osale 2005. aasta Mr.Olympial #55844
    Makaveli
    Member

    Tõesti , jube http://www.flexonline.com/05contests/05Tor…es/aaat0222.jpg

    juuni 16, 2005 at 5:28 p.l. in reply to: Dexter Jackson ei osale 2005. aasta Mr.Olympial #55840
    Makaveli
    Member

    Googlest otsides leidsin sellise huvitava venna Dexter , kuigi see pole mees , keda meie otsime. Õige Dexteri kodulehekülg on JÄRGMINE

    juuni 14, 2005 at 6:47 p.l. in reply to: hommikune või õhtune trenn? #55756
    Makaveli
    Member

    Korduv teema.

    juuni 13, 2005 at 6:28 p.l. in reply to: trenn mitu korda päevas? #55695
    Makaveli
    Member

    Ei hakka uut teemat alustama.

    Suvel on palju aega trenni teha , mõtlesin hakata kasutama umb. taolist kava nagu Jay’l või mõnel teisel PRO’l , ühesõnaga näiteks rind hommikul , triitseps õhtul jms. Kuidas suhtute sellesse? Vanus 16 , kaal 89-90kg ja treeningkogemust on juba 2-3 aasta jagu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 928 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 60 61 62