Makaveli
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
Makaveli
Membernagu lisaks laheda asja nüüd siia, et nagu kaks nädalat tagasi surusin vaevaliselt 90 kg üles, siis käisin soomes ja jõin 9 päeva järjest:) ja trenni ei teinud see nädal siis jah, ja kui läksin järgmine nädal jõuka siis läks 90kg 3 korda üles, niiet tasub vahest pikalt juua kohe;)Võibolla oli lihtsalt ületrenn , vajasid veidi puhkust.
Makaveli
MemberMa olen kuulnud et hommikul tuleb süüa ise, lõuna anda sõbrale ja õhtusöök vaenlasele…aga ma ei anna….. rääkigu mida tahes
Kulturist ei tohiks küll ühtegi toidukorda vahele jätta
Makaveli
MemberNagu näed , pole foorum parim koht kust otsida vastust sellisele küsimusele. Peaks ikka arsti poole pöörduma. Võin öelda , et enda isal on ka ühe jala peal veenilaiendid , kasutab vahest mingeid rohte , salve ja kannab rõhksidet oma jala peal. BTW : vanus ei ole küll eriline faktor , tunnen kahte tüüpi , kes on vaid 16 ja kellel on ka juba päris karmid veenilaiendid
Makaveli
MemberKasuta otsingut , et lähemalt teemaga tutvuda. Lühidalt võin öelda , et alustasin ka vara , kasv kinni ei jäänud vaid olen lausa ligi 190cm pikk.
Makaveli
MemberKõige parema tahtmise juures oleks isegi tulemus kehvem kui Biolabi tooted. Nii et mina jään siiski Iss Researchi toodete juurde , millel on ka kindel research taga…ma ise arvan et korralik kanamuna on etem kui biolabi tooted.
Makaveli
MemberWhey proteiini shake peale trenni peaks ju ikka sees olema.
Makaveli
MemberKõige parema tahtmise juures oleks isegi tulemus kehvem kui Biolabi tooted. Nii et mina jään siiski Iss Researchi toodete juurde , millel on ka kindel research taga…
Makaveli
Memberma vaatan siin mehed panevad glükoosi kohe kilode kaupa:)kust kohast te seda sellistes kogustes ostate ja mis maksab?
Kunagi ostsin apteegist mingite totsikutega aga neid läks irmus palju.
Tartust saab seda osta nt. Lõunakeskuse maksimarketist , maksab 15 eek 500g. Punases pakikeses “Trauben Zucker” (sorry kui kirjapilt natuke vigane)
Makaveli
MemberMa kasutan BioGlükosamiini , sinised kapslid , maksavad 1 eek tükk ja toimivad väga hästi.
Makaveli
MemberAlustasin ka varakult , 13 aastaselt. Pikkust on selle 3 aasta jooksul tulnud juurde ligi 20cm , nii et seda kasvu jama pole küll mõtet karta.
Makaveli
MemberMul oli neid 2 tükki , sai läbi loetud ja maha müüdud. Peaks ütlema , et mina küll loetu põhjal midagi targemaks ei saanud – kõik teada tuntud värk.
Makaveli
MemberSoovitan sulle Arcticu jõusaali Tartu Eedeni keskuses , ise käin seal ja julgen seda kõigile soovitada. Hind tuleb kusagil 6500-7000 vahel aastas õpilasele .
Makaveli
Memberma saan aru siis et valgu ja rasva tarbimist võib nati suurendada aga süsivesikuid kindlasti vähendada?Jah , aga rasvade all ikka kvaliteetseid , ehk õlid , kala jne.
Makaveli
MemberJa see et sa oma rasva% madalaks ei saa tuleb ikkagi viga otsida toitumisest.jah see võib küll võimalik olla…Kuigi ei söö mingeid burgerieid ja pizzazi ja muid üli rasvaseid toite….
Üldjuhul kui minnakse dieedile , siis soovitatakse teha kõrge proteiini ja rasvasisalgusega ja madalate süsivesikutega dieet.
Makaveli
Membernu mul kulub eurodes:89€kuu jousaali max,lisandid 300€ kuu,toit tapselt ei tea kuid oma 500€nu kokku 890€ eesti rahas 13 884 eeki…nu mehed panem motlema ah???
kas ei tuleks sootsam kui mõni hea inimene eestist saadaks postiga lisasid ?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma arvan , et mees kasutab kvaliteet lisandeid ja nende puhul pole erilist vahet kas ostad selle eestist või iirimaalt. Või on!?
AutorPostitused