Makaveli
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Pumper, need profide pikkused, mis ette lugesid, ei vasta küll tõele. Peaksid uuesti arvutama. Praegustest tippudest on aga Günter kõige pikem. Ja mitte see, kes laulab “…uu you touched my trallalla”, vaid Schlierkamp ikka
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Schlierkamp on jah 6’1 või 6’vist , ehk 188cm.
ei trenni pidi edasi tegema aga enam ei tarbi steroide ja jõusaali ei tee nii kõhulihaseid ja kätekaid teeb ikka et six pack ära ei kaoks.16 aastaselt pidi vast edasi treenima” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
vähemalt nii sain aru..
Mis kuradi steroide? Kõik proovid tulid ju tagasi negatiivselt.
see jah räme wennike..huvitav milline ta 10 aasta pärast on” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ta lõpetas asjaga tegelemise ära.
peale Free vajutamist tuleb see ja rohkem ei oska ma midagi teha. ???
You have requested the file Dr._Phil.wmv (39216706 Bytes). This file has been downloaded 92 times already.IMPORTANT: Download-accelerators are only supported with a PREMIUM-Account!
You (217.159.144.154) have requested 39216 KB in one hour. Want to download more?
Get your PREMIUM-Account now! Many advantages! Instant access!
Proovi uuesti..
Oman praegu:Bodybuilding Lee Haney’S Mr Olympia Workout
Nasser.El.Sonbaty.-.Nasser.On.The.Way
Jay_Cutler-A_Cut_Above
Testosterone Boys – Bodybuilding Documentary
vv-Anna.Kournikova.Basic.Elements.Complete.Fitness.Guide
Jay Cutler – Ripped To Shreds
Arnold Classic 2004
Arnold Schwarzenegger – Total.Rebuild.The.way.to.Mr.Olympia.1980
Lee.Priest.Training.Camp_by_www.hot.ee helthsport
World championship 2004 in Moscow
Mr. Olympia 2004 – tv coverage
Pumping Iron – Arnold Schwarzenegger
BODYBUILDING – THE BATTLE FOR THE OLYMPIA 2000
bb_flexwheeler
Dorian_Yates-Blood_And_guts
g_schlierkamp-rock_hard
Lee_Priest-Another_Blonde_Myth
Mr_Olympia2001
Shawn_Ray-Final_Countdown
Cottrell Porter – Workout (45min)
Effektiv.Bodybuilding.VHS-Rip.VCD.CD1
Effektiv.Bodybuilding.VHS-Rip.VCD.CD2
Kevin Levrone – Maryland Muscle Machine
Markus Ruhl – Made In Germany
see.arnold.run.dsrip
Shawn Ray – Inside and Out (XviD-VHSrip)
Jay Cutler – New, Improved and Beyond
Joe Weider -2- Basic Bodybuilding Techniques
The Battle For The Olympia VIII
Jouko Ahola – world’s strongest man
Hetkel tirimis järgus:
Craig Titus – The Video
Mike Mentzer – High-Intensity Training
Mariusz Pudzianowski – Dominator
Lou Ferrigno – Stand Tall
Heiko Kallbach – The Berlin Wall Workout
kui kellegil on veel mingit head filmi – võix märku anda ! ( kulturism, rammumees )
tänud
Kunagi oli juttu mingist serverist? Kaugel on?
miks, huvitav. kas ei meeldinud või oli mingi muu põhjus?http://rapidshare.de/files/3353198/Dr._Phil.wmv.html
http://rapidshare.de/files/1031329/Richard…erview.wmv.html
2 video.
rattasõit ja spinning (Y)lihas kasvab niiet mühiseb
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Rattaga saad tõesti Ronnie Colemani jalad.
Nii… usu või ära usu saates näidati kunagi paar aastat tagasi mingit väikest ameeriklast kes oli väga arenenud. Nüüd võib ta olla umbes 14 aastane. Oleks vaja ta nime teada” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. perekonnanimi oli vist venepärane 
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mul oli kunagi olemas TV-rip saatest “60 minutit” , kus räägiti sellest poisist. Igatahes nagu ma aru sain on ta kulturismiga lõpparve teinud.
selgusetu, kas ott kandideerib keskerakonna nimekirjas või nende liikmena?vist ikkagi nimekirjas, mis ei tähenda veel parteiliikmeks olemist, vaid aitab kesikutel lihtsalt hääli võita.mul sõber kandideeris eelmistel valimistel parteituna isamaaliidu nimekirjas viljandis vallavolikogu valimistel, sai viimasena sisse ja nüüd volikogu esimees :)ott mõisavalitseja, ott peaminister, ott kuningas” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jääme ikka spordi piiresse.
Ise söön ka alati kodujuustu enne magamaminekut(rasvavaba).Ei viitsi kaseiini valgu peale raha raisata niigi l2heb seda nii palju.Aga miks just rasvatut?
Tegelikult kui väga täpne olla, siis kreatiini ja glükoosi koos manustades, võiks teha järgnevalt: jood kreatiini vesilahuse ning umbes pool tundi hiljem kas siis mahla või suhkrulahuse peale, sest süsivesikud töödeldakse organismi poolt glükoosiks, kuid glükoosi pole tarvis ümber töödelda, seega imendub ta koheselt peale tarbimist. Seega jõuab koos tarbides glükoos enne kohale ning kreatiin alles mõne aja pärast. Kui aga tarbida eraldi, ning ajastus enam-vähem õige on, jõuavad nad õigesse kohta ühel ajal.Sain kohe palju targemaks , proovin järele.
piimapulberSüsivesikud on palju?
Ja mina soovitaksin üldse enne magama minekut süüa kodujuustu , ka aeglasti imenduv.
Ma panen tavaliselt teelusika täie kreatiini suhu ja loputan väikse joogitassi ( 125 ml ) suuruse koguse veega alla. Minuarust see kõige mugavam.
Mul oli mingi sama jama scotti masinal biitsepsit treenides , kui rinna vastu pinki totasin ja kordusi tegema hakkasin , käis rinnakorvist läbi mingi tugev valu , ilmselt kuidagi närvidega seotud. Ei teinud seda harjutust umb. pool aastat ja nüüd ükskord proovides oli valu läinud ja nüüd olen selle jälle kavasse võtnud. Aga kükkidega on jälle see jama , et neid pool aastat mitte teha oleks kõva patt , nii et äkki mõni arst saaks aidata?
