Skip to main content

Mailman

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 235 total)
1 2 3 … 13 14 15 16
  • Autor
    Postitused
  • juuni 18, 2008 at 7:34 p.l. in reply to: Muay Thai ja MMA Amatööride Võistlused #158125
    Mailman
    Member

    Jüris jah, Fighter Gym .

    juuni 17, 2008 at 1:51 p.l. in reply to: harjutused kodus? #158008
    Mailman
    Member

    seda on nüüd küll raske seletada, aga kas selline harjutus on ka tõhus, kui nt trepi astme peal edasi tagasi jalgu vahetada … parem jalg on trepi astmel, vasak maas, siis teed nii võimalikult teravalt, et vasak oleks trepi astmel ja parem maas jne.

    või isoleerib säärelihast rohkem samamoodi, aga võimalikult kõrgele hüppamine?

    Trepi astme asemel tee seda palliga, arendab palli valdamist ja kiirust

    juuni 16, 2008 at 10:50 p.l. in reply to: Jõusaalihundist kickboxeriks. #157954
    Mailman
    Member

    Miks mitte? Peaks tegema just kõvasti kükki, et jalgadesse plahvatuslikku jõudu juurde saada.

    Sa vist ei tea kui läbi peale seda jalad on:D

    juuni 16, 2008 at 2:27 p.l. in reply to: Jõusaalihundist kickboxeriks. #157899
    Mailman
    Member

    Peale korralikku poksitrenni, on ikka lihased väga metsas:D Jõusaal jääb tahaplaanile siis, kuid ma ei usu et sul nüüd metsik arengupeetus tuleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 15, 2008 at 1:49 p.l. in reply to: Uurimustöö #157822
    Mailman
    Member

    1.Fasti MUSCLE+

    2.30 minutit enne ja kohe pärast jõutreeningut

    3.Kolm supilusikatäit kuhjaga+ u 400 ml piima

    4.Kokku 6-8 korda nädalas,

    5.Paremaks taastumiseks ning toitumise puudujäägi tõttu

    6.Kui üldse mingit toidulisa ei võta, siis miks nii?

    Võta heaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 15, 2008 at 8:32 e.l. in reply to: Oleks mõned head nõuanded vaja #157799
    Mailman
    Member

    Lihas kasvu ta ka just ei soodusta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    On see tõestatud?

    juuni 13, 2008 at 2:07 p.l. in reply to: Oleks abi vaja #157627
    Mailman
    Member

    Neid loedki

    juuni 12, 2008 at 8:05 p.l. in reply to: Trenn . #157529
    Mailman
    Member

    Söögitrenni

    juuni 11, 2008 at 4:23 p.l. in reply to: MMA poistele ka siis film valmimas #157372
    Mailman
    Member

    Suht haige teema jah, vend on seal pool kuukest umbes treeninud ning lööb nokki kõik kolm kappi kes hummerist välja astuvad. Ja no lukkudest väljatulemine oli ka päris teema:D

    juuni 9, 2008 at 8:49 p.l. in reply to: Euro 2008 Austria – Switzerland #157073
    Mailman
    Member

    Ja näitas seda lõpuni

    juuni 9, 2008 at 8:50 e.l. in reply to: Euro 2008 Austria – Switzerland #157000
    Mailman
    Member

    Te ikka teadsite et Chelsea FC on bundesliiga klubi? Kalkun teadis küll öelda:D

    juuni 7, 2008 at 6:08 p.l. in reply to: Saledaks #156831
    Mailman
    Member

    Hästi paned mees:D kuu aega, see on liiga vähe. See aasta oled veel rannas tüse, kui sa muidugi üldse oled tüse, ning järgmiseks aastaks võid juba õige toitumise-treeninguga midagi saavutada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 4, 2008 at 8:29 p.l. in reply to: Noorele tööd ja raha. #156575
    Mailman
    Member

    ergo.pallo@gmail.com Olen valmis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 3, 2008 at 7:27 p.l. in reply to: Vöö ümbrus #156468
    Mailman
    Member

    Soovitus oleks siis see, et tagasi ratta selga ja punuma koos ühe toidukorraga päevas (tean, et liialdan, aga mismõttes siis) ?

    Kus sa sellise soovituse välja lugesid? Üks toidukord päevas ja su keha hakkab kõigest just kinni hoidma

    juuni 1, 2008 at 2:40 p.l. in reply to: Suvevaheaeg #156223
    Mailman
    Member

    pingutan et tööle saada, kõik pakkumised alates 50 kr tunnis oodatud

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 235 total)
1 2 3 … 13 14 15 16